湿气重可以吃莲藕吗
答：人体湿气重会出现浑身无力、食欲不佳、出现虚汗等情况，在日常生活中除了多运动以促进湿气的排出，还可以通过调整饮食来帮助身体清热健脾祛湿。莲藕就是一个不错的选择，莲藕作为一种营养丰富的食材，可以帮助去除体内湿气，那莲藕搭配什么煲汤才能更好地去湿气呢？1、薏米 薏米具有很好的利尿消肿、清热排脓...
答：天热湿气重一般最适合吃一些药食同源的食物来健脾祛湿，比如山药、莲子和茯苓以及赤小豆、薏米、莲藕、冬瓜等食物，这样可以起到祛湿气和调理脾胃的效果，同时对人体健康还比较有利。因为在天气比较炎热的情况时，可能会导致体内的湿气比较重，尤其对于一些肥胖的人群，需要通过合理调整饮食的方式来达到健脾祛...
答：能。不适宜喝莲藕稀饭的人群：藕生性偏寒，尤其是对于产妇而言，不宜过早食用，另外就是对于一些脾胃消化不好的人，生吃藕不利于消化，反而会导致弊端的产生。藕的适宜人群：莲藕中富含多种营养物质，因此对于许多人都十分有益，尤其是对于老人，儿童，妇女，对于体质较弱的人群，以及营养不良的人，大量缺...
答：脾虚湿气重建议吃一些具有健脾利湿作用的药食同源的食物，有利于加强脾的运化功能，加快湿气的排出，如莲子、莲藕、山药、冬瓜、白扁豆、荷叶薏米粥等。建议多食用新鲜蔬菜水果，清淡饮食，避免辛辣刺激生冷及肥甘厚味食物。多饮水，避免各种饮料。长喝红豆薏米水（比较难煮，所以介绍一个简单做法：晚上临...
答：1、脾虚湿气重建议吃一些具有健脾利湿作用的药食同源的食物，有利于加强脾的运化功能，加快湿气的排出，如莲子、莲藕、山药、冬瓜、白扁豆、荷叶薏米粥等。建议多食用新鲜蔬菜水果，清淡饮食，避免辛辣刺激生冷及肥甘厚味食物。2、多饮水，避免各种饮料。如果出现身体困重，肢体酸痛，腹胀便溏，或皮肤局部...
答：体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食，坚持吃一些清淡的食物，多吃一些清热利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等，特别需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大补大热的食物，比如羊肉、狗肉、葱姜蒜等。二、一定要注意保持大便通畅 体内有湿热的人大便往往会不通畅，常常会...
答：1、饮食调理 阴虚内热湿气重有可能是因为饮食过于辛辣，长期进食温热性食物以及肥甘厚腻的食物引起的，对此可以通过饮食调理来改善，日常需要避免吃辛辣刺激、高糖分、高脂肪的食物，可以适当吃一些山药、白菜、银耳、海参、百合、莲藕等食物来改善阴虚内热，同时也可以适当吃一些薏米、山楂、红豆、大枣、...
答：湿气重吃什么食物 红豆莲藕汤：准备好莲藕红豆把莲藕和红豆一起放在锅中，加入适量的清水，用大火煮熟然后再加入盐进行调味，不要放得太多。苹果枸杞红糖小米粥：主要的食材有小米，还有苹果，枸杞子，所有食材准备好之后，将小米用水洗干净，苹果去皮，然后再把小米和苹果加入适量的水放在汤锅中煮熟，之后...
答：一、注意自己的饮食 体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食，坚持吃一些清淡的食物，多吃一些清热利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等，特别需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大补大热的食物，比如羊肉、狗肉、葱姜蒜等。二、一定要注意保持大便通畅 体内有湿热的人大便...
网友评论：
后平17051496900：
湿气重的人能喝莲藕稀饭吗? -
24266驷咽
： 能. 不适宜喝莲藕稀饭的人群: 藕生性偏寒,尤其是对于产妇而言,不宜过早食用,另外就是对于一些脾胃消化不好的人,生吃藕不利于消化,反而会导致弊端的产生. 藕的适宜人群: 莲藕中富含多种营养物质,因此对于许多人都十分有益,...
后平17051496900：
莲藕属寒还是热?
24266驷咽
： 莲藕偏性寒
后平17051496900：
直肠癌疾病诱发的主要原因是什么啊? - 肿瘤科 - 复禾健康
24266驷咽
： 体湿不宜吃生冷油腻的东西,平时可以多吃些薏米、赤小豆等利湿健脾的食物,也可以稀健薏米红豆茶.
后平17051496900：
体内湿气重不能吃什么
24266驷咽
： 病情分析:体内湿气重不能吃以下食物 意见建议:传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重.湿邪过盛可致病.湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致.湿气重的患者一般饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大),少吃肥甘厚味,饮食清淡祛湿,特别要戒除烟酒,食祛湿的食物,多喝水. 樊荣强—山西省临汾市中医院 中医科 医师
后平17051496900：
咳嗽可以吃莲藕吗 --
24266驷咽
： 咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作.虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血.咳嗽的原因有许多,刺激性咳嗽,炎症引起的咳嗽,需要化验血常规,做个胸片,看一下咽部有无充血,如果是炎症引起的,需要积极用抗菌素控制感染,莲藕对咳嗽的治疗没有不良的影响,是可以吃的
