莲藕三种最佳搭配
答：1、藕+章鱼+红枣：章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。2、莲藕+核桃仁：莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。适用于妇女产后闭经等症。3、莲藕+鳝鱼：鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成，而且还能...
答：1、莲藕+核桃仁：莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。2、莲藕+鳝鱼：俗话说：“精亏吃黏，气亏吃根。”黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、贝类和山药、莲莲藕等。鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成，而且还能增强人体...
答：2、莲藕花生汤原料：莲藕250g，花生100g，红枣10个，食盐少许。做法：将莲藕节用水洗净，切成小块；花生、红枣洗净，将红枣去核；把全部用料一起放入砂锅内，加适量清水；武火煮沸后，文火煮3小时，加入适量调料即可。
答：莲藕加排骨在非常经典的搭配，莲藕排骨汤不仅营养价值高，还能开胃消食、滋补。2、花生莲藕汤；先将花生米提前浸泡一个小时后捞起备用，莲藕也去皮切成块备用;大头菜和鱿鱼干都洗干净备用;将猪骨头放入冷水锅中烧开，去掉多余的浮沫，然后捞起洗净。在砂锅中加入适量清水，等水烧开后放入所有的食材用小火...
答：3、最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。4、藕的其他搭配也很不错，下面几种都是值得强烈推荐的。5、藕-猪肉 从食物的药性来看，藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，...
答：1、莲藕排骨汤 莲藕加排骨在非常经典的搭配，莲藕排骨汤不仅营养价值高，还能开胃消食、滋补。食材：排骨，莲藕，香葱，生姜，料酒，胡椒粉，盐，味精。做法：将排骨洗净放入冷水锅中烧开，去掉浮沫后捞起洗净备用;新鲜莲藕去皮洗净切成块备用;砂锅中加适量的水，放入料酒、生姜、香葱烧开，然后再下排骨烧...
答：藕的搭配如下：1、莲藕+猪肉 莲藕和猪肉搭配，荤素营养调和，可以为人体提供丰富的营养物质。藕性寒，有开胃、健脾、止泻的功效，猪肉有滋阴润燥、补中益气的功效，两者搭配更加滋补，非常适合身体虚弱、乏力、口干、干咳等人食用。2、莲藕+核桃仁 莲藕搭配核桃仁有很好的化瘀作用，非常适合产后妇女食用，它...
答：莲藕搭配以下几种食材煲汤最好：1. 红枣：莲藕与红枣一起煲汤，可以提高养血、滋阴的功效。2. 百合：莲藕和百合可以一起煲汤，可以滋润肺部、清热化痰。3. 鸡腿肉：莲藕和鸡腿肉可以一起煲汤，可以补气养血、养胃健脾。4. 猪骨：莲藕和猪骨一起煲汤，可以滋润肌肤、养颜美容。5. 黄豆：莲藕和黄豆可以...
答：莲藕的最佳搭配蔬菜如下：1、藕+章鱼+红枣。章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口。2、莲藕+核桃仁。莲藕与桃仁可以搭配食用。3、莲藕+生姜。莲藕与生姜可以搭配食用。4、莲藕+胡萝卜或蒜苗。莲藕炒些蒜苗和一些胡萝卜都是可以的。5、莲藕+油菜。莲藕可以搭配油菜，有益身体健康。莲藕老...
答：莲藕搭配什么食物最好 莲藕+生姜 二者一起炖汤，具有祛寒、杀菌的功效，可辅助治疗肠炎、呕吐、泄泻等病症。莲藕+冰糖 藕与冰糖同食，不但味道香甜可口，还具有健脾、开胃、止泻的作用。吃莲藕注意什么地方 人群宜忌 一般人群均可食用。尤其适合老幼妇孺、体弱多病、高热、高血压、食欲不振、缺铁性贫血...
网友评论：
冉虾17524046258：
藕和什么搭配吃好 -
69290封曼
： 莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血、顾脾养胃.最佳吃法:七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适. 最好搭配:黑白木耳.搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑...
冉虾17524046258：
莲藕不能和什么一起煮 -
69290封曼
： 莲藕不能和白萝卜一起煮,寒性较大. 宜搭: 1、藕+牛蒡:排毒. 2、藕+虾:改善肝脏功能. 3、藕+猪小排:滋阴养肾. 4、藕+海螺:补气. 5、藕+黄鳝:滋阴健脾. 6、藕+皮皮虾:改善肝脏功能. 7、藕+鳝鱼:滋阴健脾. 8、藕+鲢鱼:美容. 9、藕+虾米:养血补血. 10、藕+猪肉:健胃壮体.
冉虾17524046258：
莲藕搭配什么吃最好吃 -
69290封曼
： 和排骨一起煲汤,莲藕的营养价值很高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助.莲藕排骨汤不但有润肠道,清热消痰、补血养颜的功效,而且还能够有效的健脾胃,是秋冬...
冉虾17524046258：
藕可以和什么食物搭配营养最好?
69290封曼
： 除了和排骨一起炖汤喝,如果是女孩子的话,可以拿猪蹄,藕和花生一起炖汤喝~很不错呢
冉虾17524046258：
莲藕和什么一起煲汤最美味?
69290封曼
： 莲藕排骨汤 或者猪蹄都是很不错的
冉虾17524046258：
莲藕怎么吃最好 -
69290封曼
： 莲藕可说是全身都是宝,营养学家对莲藕的评价亦相当高.研究发现,藕含淀粉、蛋白质、天门冬素,含糖量也很高,能产生较多热能,含维生素C也较多.藕的营养非常丰富,且具有防癌抗癌功能.莲藕别名莲菜、荷梗、灵根、光旁等.为...
冉虾17524046258：
藕和什么搭配营养最好 -
69290封曼
： 藕的食用方法有很多,既可单独做菜,也可与其他食物搭配使用.下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳: 鲜藕汁:鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次.可根据个人口味调入冰糖,适合面部痤疮者食用. 甘麦枣藕汤:莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐1小匙.小麦洗净,泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中,加入适量水煮开,加入莲藕以小火煮软,再加盐调味即可.此汤具有益气养血、宁心安神的作用,特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用. 为防止藕变成褐色,可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟;炒藕丝时,为了避免变黑,最好不要用生铁锅炒,且边炒边加少许清水,这样炒出的藕丝就会洁白如玉.
冉虾17524046258：
莲藕怎么炒好吃? -
69290封曼
： 莲藕本人不太知喜欢吃,我是个北菜厨师.但是还是可以告诉你的. 1,清炒.口味清淡,进一步加固本味.藕去皮,切薄片,搭配木耳,或者西兰花.焯水后,用油爆香蒜末,下入藕片,和配料,略炒后道,加入适量盐,鸡精,最后点一点糖.出锅前也可以打一点水淀粉. 2,糯米藕.整根藕去皮,注意别弄漏了,从一头切下一个小头.把泡好的糯米从露出的孔处塞进去,可用细筷子,灌满后用牙签把切下的版头装回去 把孔堵上,用小火煮2小时,捞出晾凉,切片. 3,搭配肉食类.这种方法主要是炖烧累,必不可少的加权入适量的糖,烧的话要浓油赤酱略带回甜,炖的话,汤清肉烂,鲜香为主,汤不宜过多.
冉虾17524046258：
莲藕不能和什么一起吃 莲藕不能和什么食物一起吃 -
69290封曼
： 您好, 不能和莲藕一起吃的食物 莲藕+白萝卜:生食寒性较大 能和莲藕一起吃的食物 莲藕+牛蒡:排毒 莲藕+虾:改善肝脏功能 莲藕+猪小排:滋阴养肾 莲藕+海螺:补气 莲藕+黄鳝:滋阴健脾 莲藕+皮皮虾:改善肝脏功能 莲藕+鳝鱼:滋阴健脾 莲藕+鲢鱼:美容 莲藕+虾米:养血补血 莲藕+猪肉:健胃壮体
冉虾17524046258：
请问莲藕和什么搭配煲汤最好? -
69290封曼
： 莲藕排骨汤展开全部 作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名吃. 用料: 猪肋排 500g 莲藕 500g 葱段 4段 姜片 4大片 料酒 2茶匙(10ml) 盐 2茶匙(10g) 胡椒粉 2茶匙(10g) 鲜香菜 适量 味精 大蒜(通常没有) 做法: ...
