炼气入骨的小功法
网友评论：
归浦13660009683：
怎么练气功 -
31895桑弯
： 这样练气功:1.抱丹田早晨(寅时最好)选一空气清新,有松柏树丛之处(湖泊河水边亦可),自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,平行而立,身体微下蹬,膝稍弯曲,头直目正,身端气静,松肩垂时,十指分开,手心向内置与腹前,两...
归浦13660009683：
我需要一些,炼气和运气的.功法不知道那位大侠帮下忙 -
31895桑弯
： 速提升体能1;韧带.韧带如同武术家生命一样重要的东西.没有韧带你就无法使用武技.没有韧带你就更容易受伤.这很有用.很多的初学者希望用较短的时间来提高自己身体的柔韧性,在练习的过程中,也往往不得其法,使得自己的韧带拉伤,不公...
归浦13660009683：
硬气功怎么练 -
31895桑弯
： 硬气功,说白了就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果. 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人...
归浦13660009683：
如何修炼内功,或者气功,求正确的修炼方法.不懂不要乱说,会害死人的. -
31895桑弯
： 意念沉入丹田后能感觉有气的感觉,属于练功产生的气感,正常.但是最好不要控制,要顺其自然.真正的修炼法,最好全点的功法,推荐《罗汉神功...
归浦13660009683：
如何炼气? -
31895桑弯
： 奉上简易高效的炼气法诀一篇,望好生珍重,仔细参研,勤奋练习.法诀如下:专心呼吸.轻松舒适.静观其变.顺其自然.自然而然.(完)
归浦13660009683：
如何炼气功 -
31895桑弯
： 真气运行法--初级五步功法 真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效.本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论,并采纳了“小周天功法”等古代气功养生...
归浦13660009683：
如何练精化气啊啊!?!?!?!? -
31895桑弯
： 6 真气运行法,将舌顶上颚,一呼一吸间细想着气血自胸口膻中穴向四肢百骸运行,吸气的时候气血从胸口流向四肢,呼气的时候气血自四肢流回胸口膻中穴.此功法为极静,不可胡思乱想,以免出现问题.第一次最好再师长的监护下进行. 若长久修炼此功,可凝气为精,令身体无比健康.不过贵为坚持.不可半途而废. 以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢.a
归浦13660009683：
有没有练气功的法子啊?
31895桑弯
： 罗汉抱月. 可站可坐,先不要精神太专注,要自然.两手胸前抱球一开一盒,好像抱著一气球,合时气球外撑,开时好像气球粘在手心,两手相吸.当有一天感到合时费力,开时也很费力,说明你已找到气感,你已入门 开时吸气,合时呼气.慢慢开合,找找感觉.收功时两手合十,然后叠掌左里右外于小腹丹田穴.每天两次,每次半小时~~~~
归浦13660009683：
如何练硬气功? -
31895桑弯
： 气功功法很多,最好在老师指导下练习. 下面介绍两种功法: (一)内养功练者先备一个一寸厚的坐垫放好,然后宽衣解带,正身盘膝而坐,自然盘、单盘、双盘均可.鼻脐相对,全身放松,精神集中,姿势端正,双目微闭、双肩下垂,不...
归浦13660009683：
如何练气功? -
31895桑弯
： 浑元铁布衫为内家浑元门硬气功绝技之一,此功内外兼修,阴阳并炼,式古古朴,功效神速,如按要领艰苦修习,百日即可见效.功成可练出钢皮铁骨的惊人功夫,全身坚硬如铁有如身着一铁布长衫,拳打无痕,棒击无伤、且有健体养生之功. ...
