煮莲子粥一次放几颗
答：辅料；冰糖1颗、枸杞10粒。百合莲子大枣粥的做法：1、原料：百合、莲子、大米、红枣、枸杞、冰糖。2、莲子泡发。3、将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。4、百合泡发后剪掉黑色的部分。5、红枣浸泡十分钟。6、压好的莲子。7、锅中放水，放入大米。8、煮至米粒开花。9、放入莲子。10、放入...
答：可以的，如果你每天都吃的话，可以适当少吃一些，每天2、3粒就行了，坚持吃的话有一定养生作用，但是建议间隔性的服用，例如2-3个月停一个月，总觉得什么东西要是总吃总吃就不好了
答：莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即可。饮用时，可兑入适量的冰水。莲子汤...
答：原料：桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。制作：先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。用法：每晚温热服食。疗效：补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有健脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。
答：加入其他食材：粥底熬好后，依次放入红枣、百合和切成小块的山药，继续熬煮 20 分钟左右。调味提鲜：待食材熟透，放入适量冰糖调味，搅拌均匀，熬煮至冰糖完全融化即可。温馨提示：熬煮薏仁莲子粥时，水量要一次加足，中途尽量不要加水，否则容易影响粥品的口感。熬粥的时间不宜过短，薏仁和莲子需要充分...
答：莲子的做法：莲子粥 莲子50克、粳米或糯米100克，将莲子与米洗净,入锅同煮，至莲子极烂就好。冰糖莲子 将莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。莲子龙眼羹 莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。
答：莲子大米粥的做法：1、大米洗净用水浸泡30分钟。2、莲子去心在沸水锅煮两分钟，再放大米里煮容易煮熟。3、把大米和莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改中小火熬煮，熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟。4、大米煮黏稠时加入冰糖继续熬煮5分钟。5、莲子大米粥就做好了。莲子粥是一道常见的汉族药膳。
答：主料：大米100g、莲子200g 辅料：山楂饼适量、白砂糖适量 步骤一：莲子去外皮，不去莲心，莲心清凉的，舍不得去掉。步骤二：锅中放水和大米，先煮。步骤三：然后加入莲子。步骤四：一起继续煮开，然后小火。步骤五：准备山楂饼，刻出心形。步骤六：看到大米都开花了，要不断的搅拌。步骤七：最后加...
答：最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。最养颜的吃法：大枣莲子粥，莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。最...
答：2、糖水泡茶 用糖水泡茶饮用是比较常见的做法，特别是再加入一些滋补的食材，譬如枸杞，冰糖，银耳等用开水冲泡5分钟，有滋补养颜的效用，一些女生或者女性朋友饮用，效果是非常不错的。3、莲子煮粥 用莲子煲粥的营养也不可小觑。先将银耳泡两小时，撕成小块煮半个小时。再将大枣去核，最后将莲子，...
网友评论：
向淑18967046681：
煮小米莲子粥放多少颗莲子最好 -
58271卓支
： 您好,一般10颗左右.
向淑18967046681：
用莲子煮粥一次用多少?一个人的量 -
58271卓支
： 几粒,最多十几粒吧,一个人吃的话
向淑18967046681：
我在熬莲子粥,有一些问题想问问.比如放多少量,先煮那个后煮那个 -
58271卓支
： 莲子可以用温水泡个30分钟,干桂圆用凉水泡15分钟泡就好了,这两种东西泡久了再煮就会失去很多香味不过说真的泡久点也不会差到哪里去,你要是煮一纸杯米的话,莲子桂圆都就搁二分之一杯,也可以是米、莲子、桂圆各一杯,水可以多放点,一看你就是没煮过粥的样子,多放些水可以免你手忙脚乱撒,最好打电话向奶奶级别的人物咨询一下,她们知道的肯定比我的正确.对了,你说的那种桂圆剥离壳后的确是黑的,水开后先放莲子煮10分钟后放米,再10分钟加桂圆,然后煮到你尝起来熟客为止,别忘了加冰糖哦!!!昨天回答的匆忙勿怪哈
向淑18967046681：
莲子红枣粥一个人的量放多少红枣 -
58271卓支
： 小红枣放6-8颗,大红枣3-4颗就可以了.这个量刚好合适,不多不少.
向淑18967046681：
莲子怎么煮? -
58271卓支
： 莲子快速煮烂的方法: 1.先把莲子放在冷冻室里一天,然后拿出来煮就很容易烂.煮莲子还可不用高压锅,只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着,等锅稍凉后再开火煮沸,重复三次就好了. 2.对莲子如何快速煮烂,是先泡莲子,其实越是用冷...
向淑18967046681：
请问莲子熬粥怎么做? -
58271卓支
： 食材:大米15 0克,莲子2 5克,枸杞2颗. 调料:冰糖30克. 做法: 1. 莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净. 2. 锅中放水,加入大米、烧开,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,放入冰糖即可. 烹饪心得: 1. 干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除. 2. 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开. 特点:此粥助消化,滋阴润燥,清心安神.
向淑18967046681：
新鲜莲子怎么吃 吃多少比较好 -
58271卓支
： 鲜榨莲子汁的做法 食材:鲜莲子. 剥掉新鲜莲子的外衣 用清水洗净. 放入搅拌容器里,倒入适量的冷开水. 加入适量的蜂蜜. 搅拌几下即可倒入杯子享用啦.
向淑18967046681：
莲子粥怎么熬? -
58271卓支
： 莲子,富含淀粉,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等有益成分,是一味传统的药食佳品,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡. 莲子的食用方法很...
向淑18967046681：
用红枣,枸杞,莲子,红豆,煲粥该放多少量呢
58271卓支
： 莲子20g左右,其他的放10g,红豆30g.煲粥的话建议你放薏仁米.这样跟莲子等其他搭配美容养颜的效果是很明显的.不过现在市面上卖的莲子很多都是漂白过的,吃了对身体伤害反而很大.推荐你去淘宝店铺莲芯莲看下,这家卖的莲子很正宗,买很多次了!
向淑18967046681：
大米莲子粥的做法? -
58271卓支
： 莲子大米粥的做法: 1、大米洗净用水浸泡30分钟. 2、莲子去心在沸水锅煮两分钟,再放大米里煮容易煮熟. 3、把大米和莲子放入沸水锅里煮,大火煮沸改中小火熬煮,熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟. 4、大米煮黏稠时加入冰糖继续熬煮5分钟. 5、莲子大米粥就做好了. 莲子粥是一道常见的汉族药膳.制作原料包括粳米(东北大米、珍珠米、江苏圆米等)和莲子,其食疗功效为健脾补肾.适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症.可作为病后体弱者之保健膳食.空腹服或当饭均吃.
