甘油三酯吃什么降得快
答：1、降低甘油三酯的食物主要是低热量的食物，都有使甘油三脂降低的作用，包括常见的绿色蔬菜，像菠菜，韭菜，白菜，萝卜，芹菜，木耳等等，这些蔬菜类，它的热量都非常低，经常吃这些蔬菜或者含糖低的水果都可以使热量摄入减少，从而达到是甘油三酯降低的目的。2、当然，降低甘油三酯除了饮食方面注意以外，还要...
答：要想快速降低甘油三酯，可以服用贝特类的药物，如非诺贝特，效果最好。此外，他汀类的药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，以及血脂康等中药，对甘油三酯也会有一定降低作用。在饮食上，主要是多食绿色蔬菜，比如白菜、芹菜、菠菜等等，少进食主食以及脂肪含量较高的食物，可以进食粗粮，都有助于降低甘油三酯。
答：降低甘油三酯的食物有：以鱼类、瘦肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果为主，沙丁鱼、大马哈鱼、马齿苋、豆类、海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱、大蒜等也有助于降甘油三酯。注意事项：控制糖的摄入量，少吃油炸食品，少吃花生等
答：1、限制脂肪的摄入量，每天最好不要超过50克。植物油优选橄榄油、菜籽油，适量食用椰子油有助于降低血脂。少吃或不吃肥肉、动物油脂、奶油。2、限制甜食摄入，因为过多的糖分也会转化成甘油三酯。适量进食水果，每天不超过200克，适量进食坚果，每日不超过25克。3、增加膳食纤维的摄入，比如，多吃粗粮、...
答：孕妇甘油三酯高的治疗首先应该采取最安全的饮食治疗法。孕妇应该低盐低脂饮食,在保证胎儿营养的同时,限制进食量,降低体重,定期复查。甘油三酯高的孕妇应做到以下几点:限制糖的摄入量饮食中应避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物。适量补充蛋白质特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质,也可以补充瘦肉、鸡肉、鸭肉和...
答：每天坚持跑步，打太极拳等有氧运动。只要坚持很快就会降下来三酯。碳水化合物就是我们平时吃的主食，米，面，碳水化合物经消化后，以葡萄糖的形式进入血液，一部分作为能量消耗掉，一部分则转化为糖原，多余的则会被合成为甘油三酯。肉任何肉类，虾蛋类都会升高，一个人一天只能吸收一个鸡蛋的蛋白质，多...
答：甘油三酯高，生活上要注意，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。如果想要效果明显的话，可以买点金芯宝吃吃...
答：可以降低甘油三酯的食物有：1、山楂。山楂是生活中常见的食材，具有一定的药用价值，能够降低血脂以及血压。每天可以直接吃两个生山楂，也可以把山楂清洗干净去除核泡水饮用。但是对于胃酸患者来说尽量要控制吃山楂的量。2、猕猴桃。猕猴桃营养价值高，里面含有大量的矿物质、蛋白质以及脂肪。在猕猴桃子里面可以...
答：甘油三酯高的人应该多吃绿叶蔬菜。菠菜、韭菜、芹菜等都是低脂低热量高纤维素的健康蔬菜能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，降低血粘稠度，促进血液循环。甘油三酯高的人可以适量吃些深海鱼肉，也可以吃些山药山楂以及燕麦等对身体有益的食物，这些食物不但能为身体补充优质蛋白和微量元素，还能净化血液，清理...
答：1、甘油三酯高可以多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。如鲜果和蔬菜，它们富含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄，可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳和猴头菇等食物。2、甘油三酯(TG)是长链脂肪酸和甘油形成...
网友评论：
璩威13760362828：
吃什么降甘油三酯
52732富宙
：你好,平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等.可以在当地医生指导下口服:绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗.
璩威13760362828：
吃什么能降甘油三酯
52732富宙
： 饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主. 有助降甘油三脂的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,大蒜 海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等
璩威13760362828：
什么食物降甘油三脂
52732富宙
： 多吃点清淡的食物,比如蔬菜水果类,豆制品 还有海带黑木耳,粗粮这些(我男友就一直在吃这些)只要不过于多量摄取例如油炸食品,油腻的,甜食,特别是香肠类的,高热量的就能避免过多甘油三酯的上升,我男友他也有点高,不过花了一年调整饮食,多运动就降低了,现在已经没有了.
璩威13760362828：
吃什么能降甘油三酯?
52732富宙
： 应该多吃:海带、紫菜、绿豆、黑木耳、野芹菜等,还应多吃蔬菜、水果,坚持每天散步,最好在食物的基础上配合三生脂泰胶囊服用,会很快好转的.
璩威13760362828：
如何使甘油三脂降低
52732富宙
： 第一,饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,即脂肪占每天总热量的20-25%,胆固醇低于300毫克/天,不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点,禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物. 第二,糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪. 第三,减少每天摄入的总热量. 第四,多运动. 第五,多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果. 如甘油三脂太高,可用贝特类降脂药,如非诺贝特.
