睡午觉醒来全身没力气
答：时间太长。适当的午觉对身体好处多多，不仅能让人大脑得到休息和恢复的功能，提高人的记忆力，帮助人们记住复杂的概念，所以从小就应该养成这样的好习惯。除此之外，德国精神病研究所的睡眠专家还发现了，中午1点是人体在白天一个明显的睡眠高峰，在这个时间睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞...
答：你好这种情况需要考虑的还是神经衰弱导致的这种情况建议你可以吃点谷维素和乌枣健脑安神片看看。
答：一般睡到一个小时以上都这样。最佳睡眠好像是三四十分钟
答：假如长时间的有这种情况的话，一定要到医院进行及时的检查。因为有的老人平时不喜欢吃一些有营养的东西，身体里出现气血不足的现象是非常正常的。面对这种情况，必须要及时的补充一些能改善气血的食物。在医院当中医生也会制定相关的方案，帮助患者能够尽快的恢复健康。不要舍不得钱不去医院救治，很可能会...
答：其实呢，一般只要处于热带，或者是亚热带地区的人都会进行午睡，因为中午的天气比较炎热。暖暖的气氛让人想睡觉，这个时候如果不睡觉的话，就会感觉脑子发晕，四肢无力。午睡的好处非常的多，所以大家可以在适当时间内，睡午觉。睡午觉有利于帮助大家缓解精神压力，同时造成心理上的轻松，以及精神健康。根据有...
答：睡午觉起来感觉更累，可能是因为我们没有睡好，或者是因为我们睡午觉的时间过长，因此，小编也是建议大家控制一下自己睡午觉的时间，这样的话也是能够有效的改善这样的情况。并且我们也需要注意，一定要在饭后半个小时再去睡午觉，这样的话，也能够让身体感觉到更加的舒服一些，而且不会对肠胃造成一定的...
答：还有就是午休可以增强我们的体力，当一个人没有休息好的时候就会感觉到整个人都是有气无力的，有种行尸走肉的感觉，在做事情的时候就会出现体力不支的症状，所以适当的午休是非常有必要的。最后就是午休也可以起到降低血压以及保护心脏的作用，一般由高血压的人医生都建议每天坚持睡午觉，保持充足的睡眠...
答：可能是你的睡眠质量有问题！一般人午觉后精神百倍！而睡眠有问题的，通常会这样！本人也有类似状况！最好还是去医院看看，听医生的建议，身体是革命的本钱啊！
答：那么为什么睡午觉醒来会很累呢?来一起看看原因吧!原因一：午睡时间过长午睡的时间不能过长，过长的时间容易让你进入深层次的睡眠，醒过来的时候会有头昏昏沉沉的感觉。适合午休的时间在15-30分钟左右，最长也不能超过一个小时。晚上的睡眠能够达到调整舒适的情况，是因为进行了4到5次睡眠周期，身体...
网友评论：
景唯19348331413：
中午睡醒之后浑身无力怎么回事
20064杜时
： 缺钙而且血压低.多吃木耳,多喝牛奶.人的血黏度高就爱困木耳可以降血黏度.蹲下在起来头晕是血压低.多喝点牛奶吧.注意多休息.要有质量的休息.睡前多做深呼吸.要学会放松!!! 在告诉你个偏方,平时多吃猪腰子.
景唯19348331413：
午睡后起床全身无力怎么回事
20064杜时
： 午睡只能小憩,不能超过15分钟,否则就会出现你说的状况.因为午睡和午餐时间距离太近,午睡时间长影响食物消化,食物不能及时消化就不能提供足够的养料给您,而且还会产生大量废物,于是身体还得和这些废物战斗,您说累不累呀.
景唯19348331413：
午睡醒后浑身无力是什么原因
20064杜时
： 因为太累了,使劲动动身体活动活动就好了
景唯19348331413：
为什么睡午觉起来浑身没力
20064杜时
： 首先你浑身没劲我可以断定你睡午觉的时间肯定不低于半小时 人正常的午觉时间只要半个小时就已经满足了 睡久了的话起来头会懵懵的 所以下次睡午觉的时候一定要把时间控制好 要不然的话 肯定会浑身没劲
景唯19348331413：
午睡醒来感觉四肢无力正常吗?
20064杜时
： 午睡进入了深度睡眠,到了设定的时间醒来,是被强迫的,都会出现四肢无力、头脑发昏的现象.这是因为深度睡眠后,全身肌肉彻底放松,难以马上恢复状态.如果是自然醒,肌肉由放松到恢复机能的过程完成,就不会出现四肢无力现象.所以,午睡时间不宜过长.能够打个盹、养养神就能恢复体力,有利于下午的工作.(yuan_t)
景唯19348331413：
为什么睡午觉睡醒了感觉全身没力气也头晕晕的 -
20064杜时
： 睡得的太累的 就这样
