睡着后半夜会醒来是为什么
答：回答：病情分析: 您好,这种情况考虑是植物神经紊乱导致的。 意见建议: 可以服用安神补脑液、维生素B1、刺五加治疗。可再睡前泡泡脚用热水。
答：原因一：环境问题 有些居住的地方可能不是特别安静。现在的房子价格昂贵，有些小区和车站、市场都是很近的，如果是市场，下半夜的时候就已经有很多商贩在做事了，肯定会比较吵，这就容易影响到大家的睡眠。原因二：上厕所 在入睡的时候可能喝水喝太多了。在入睡之后，人体一样有代谢的，半夜起来也有可能...
答：第一、生物钟紊乱，有些人的睡眠是没有规律的或由于上班的原因、自身作息习惯的原因经常熬夜，致使生物钟紊乱，就会导致夜间经常醒来；第二、环境的问题，如果睡眠的环境不够安静，经常有噪音或者光照的突然变化等，就会影响睡眠，导致半夜醒来；第三、由于疾病的原因，比如有睡眠呼吸暂停综合征的人，晚上...
答：2、白天压力大 现代人工作学习压力大，白天身心处于亢奋状态，为各种琐事操心，无形中压力积蓄，晚上仍会受到影响，从而导致睡眠变浅，夜间容易醒来。3、过度疲劳 轻度疲劳可催人入眠，但过度疲劳则会让大脑处于兴奋状态，妨碍入眠。睡觉时若中枢神经处于兴奋状态，人体就无法放松，夜间容易醒来。
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答：一方面可能是因为你有心事,导致神经中枢紧张,兴奋而睡不着,二方面是因为你生活作息时间安排不当,身体的生物钟絮乱而引起的,三方面可能是因为宵夜吃多了,肚子太饱也会睡不着.建议:1.自我催眠:白天不要睡,晚上早点上床,克制自己不要翻来覆去,心要静下来,同时不停做深呼吸,进行自我放松,默念"放松,...
答：由于夜间多次惊醒,而影响睡眠的质量,故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡,但一觉醒来才睡2-3小时,以后则反复不能入睡,离清晨还有2小时或更早时就醒了,且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来,要等到天亮才能起来,如果此时家里人都还在酣睡,失眠者的心情会更加烦躁易怒。 许多失眠情况都是...
答：睡觉半夜会醒来，有可能是因为睡眠环境不佳、心脾两虚、肾阴虚等引起的，应当根据具体发病原因，对症治疗。1、睡眠环境不佳：如果睡眠环境比较嘈杂、空气比较干燥、气温过冷或过热都有可能会导致睡觉半夜会醒的情况。应当及时改善睡眠环境，通常症状即可得到缓解。2、心脾两虚：心脾两虚的患者往往会导致气血...
答：最后就是与我们个人的身体健康状况有很大的关系，我们都知道，有的时候我们的身体会出现一些状况，比如说有些人天生就有心脏病的，这种属于一种比较特殊的情况，一般有心脏病的人就很容易会在半夜醒来，这是因为身体的组织结构以及一些功能出现了衰竭，而身体的某一器官出现问题直接会对我们的身体造成一定...
答：你好啊，睡眠障碍体现在 入睡困难，易醒，多梦。对你来说主要是缺乏安全感，易醒，因为醒了以后担心，之前有睡过了，身体有了休息，加上焦虑会难以入睡 建议提高安全感，同时醒了以后，可以试着不睁眼，或是躺回床上之前醒来的位置，和姿势，慢慢的找回醒来时睡觉感觉 ...
网友评论：
宗饼15244292403：
为什么睡到半夜会醒来
12220濮诚
： 睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、...
宗饼15244292403：
为什么睡到半夜会醒
12220濮诚
： 与神经兴奋有关系的.建议22:30到23:00睡. 人的深度睡眠才是最重要的不是睡的时间长就好.一般人的深度睡眠在0:00左右,入睡到深度睡眠休要1~1个半小时,所以22:30到23:00睡最好.
宗饼15244292403：
为什么睡觉半夜会醒来
12220濮诚
： 睡得不舒服就会醒来、、比如着凉、闷热、憋尿、做恶梦…都可能醒来
宗饼15244292403：
为什么半夜睡觉会醒来
12220濮诚
： 你好!只要不影响正常的睡眠,就不要太在意,每个人都会有类似的情况出现只要你不要太在意,白天保持良好的情绪即可. 你好!只要不影响正常的睡眠,就不要太在意,每个人都会有类似的情况出现只要你不要太在意,白天保持良好的情绪即可.
宗饼15244292403：
为什么经常半夜醒来?
12220濮诚
： 昔日 9级 2009-03-29 首先是你的心病,不要自己吓自己,这可能与你的饮食习惯和睡眠的质量有关,可能近期发生了很多事,影响了你的心情.也可能你经常睡的比较晚,所以让你的生物钟紊乱.也许你心里有放不下的事情影响了你的睡眠.这样只是单纯的睡眠不好,不要多想,多提醒自己及早上床休息,早睡早起,睡足8小时,先把生物钟调过来.
宗饼15244292403：
睡到半夜经常会醒来是怎么回事?
12220濮诚
： 因为没有任何人可以一觉睡到大天亮.每个人都是在入睡、熟睡(深度睡眠)、浅睡(REM睡眠)之间循环往复,总要醒几次.只是成年人能够自主入睡、能够自我调整再次入睡.
宗饼15244292403：
关于夜里睡觉会醒的原因? -
12220濮诚
： 我根据自己的经验和观察分析,推测有以下几个原因:1.晚餐吃得过饱、过油、过甜,胃肠难受(你不一定难受),但是胃肠在抗议,所以胃肠把你叫醒,建议晚餐吃个7、8分饱,少油、少糖,能一脚睡到天亮.2.膀胱积累物越来越多,它在提醒你呢3.室内温度不合适,一般入睡时被窝内需要暖和一些,能更快入睡,但是睡熟后却需要较低的温度才不易醒,可能室内温度渐渐变高,空气混浊,呼吸不是太顺畅,所以肺在和你捣乱,它难受啊4.胸腹部压得过紧,比如被子,手 等,放在胸口部位还可能做噩梦.5.睡姿不好,肌肉绷紧时间太长,自然会醒来.6.睡前用脑过度,建议睡前洗个热水澡,河北牛奶,听听轻音乐,在音乐声中入睡,能睡得更香.
