睡觉睡得很沉不容易醒是怎么回事
答：因为人常常有一种惰性，这次睡7个小时完全可以保证做事的效率，下次增加半个小时依旧是以前做事的质量，如此的累计，事情没有多做，需要的睡眠时间反而越来越不可控制了。过于充足的睡眠时间，有时不是一件好事。越睡越睡不醒，因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了，从深度睡眠的状态中走出来需...
答：3、肝功能低迷 肝脏是人体自带的解毒器，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除，如果肝脏的排毒功能下降，人体也会疲乏无力，
答：可能有以下原因： 1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。 2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。 3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使...
答：引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有3种:一是没睡够,即睡眠时间过短;二是睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,有呼吸间歇现象;三是患有发作性睡病。对于前两种原因引起的嗜睡较容易对症解决,但对于发作性睡病这种疾病,人们了解的恐怕就很少了。发作性睡病多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间,一旦患上这种病,如...
答：从长远来看，很容易形成“白天睡觉，晚上睡不着觉”的恶性循环。饭后不要立即小睡，否则会导致大量血液流向胃，血压会下降，大脑供氧和营养会明显下降，导致大脑供血不足。你可以先正常行走，休息15分钟后再小睡。一些研究还发现，人类大脑在一天中睡眠有两个高峰。第一个峰值是凌晨1点至2点之间相对最高...
答：根据人体生物钟来说，晚间11点左右睡觉是比较有利的，因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了。睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，...
答：所以睡醒以后身体是很沉重的，这就是因为身体休息过头导致的。五、没有睡醒最后，睡醒后觉得身体疲惫也可能是身体没睡醒，我们早上起来的时候是大脑先醒了，但是我们的身体还是疲惫的，所以我们可以在早上起床后进行适当的身体运动，让我们的身体也慢慢苏醒过来，这样也就不会再出现身体感觉很累的情况了。
答：但总能听到周围的朋友这样的抱怨:一个午觉睡起来,哈欠连天,更困了。醒来手麻脚麻,哪儿哪儿都不舒服!!! 出现越睡越困的情况,是睡眠时间过长导致的。 通常来讲,一个睡眠周期是90-100分钟,前30分钟一般处于浅睡眠阶段,比较容易被唤醒。超过30分钟就会进入深度睡眠阶段,一旦醒来后容易因“睡眠惯性”导致醒后身体疲惫...
答：当然是好啊．我们平常说的睡的沉，在科学上叫深度睡眠，有深度睡眠的睡眠才是有质量的睡眠，所以睡的沉不是坏事，是你睡眠质量好的一个表现，其实应该算好事．再说，老年人为什么说睡觉睡的不好，因为他们很少有睡的沉的时候．
答：问题一:为什么睡觉睡多了,总是想睡,越睡越困为什么? 睡得越多越好吗 睡眠对健康固然很重要,但并非睡得越多越好。相反,过多的睡眠可能会使人精神不振。虽然睡眠数量提高了,但质量并没有改善,甚至出现宿睡现象,白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如,白天的小憩时间也不宜过长。这个时间足以帮你恢复精力,如果时间...
网友评论：
董甘15621961360：
睡觉睡的特别沉,很难醒,怎么办?
48661汤舍
： 说明你的身体还是比较好的啊,可以让你的家人在特定的时候把你叫醒昂
董甘15621961360：
感觉睡不够而且睡着后很沉不容易醒是怎么回事? -
48661汤舍
： 像你这种情况是精神压力过大,引起的吧?建议你放松自己....
董甘15621961360：
怎么一睡觉就勃起呢? - 神经外科 - 复禾健康
48661汤舍
： 应该是工作过于劳累,失眠现状,平时要按时休息,睡觉,多喝水,要注意衣服的加减.
董甘15621961360：
睡觉睡得很沉,醒不来 请问怎么回事啊? -
48661汤舍
： 应该是工作过于劳累,失眠现状,平时要按时休息,睡觉,多喝水,要注意衣服的加减.
