睡15个小时还困
答：这是生物钟紊乱造成的。平时多吃蔬菜水果，多到户外运动，多和同伴交流沟通。根据现在的情况来看，这是因为睡眠时，呼吸、心率、基础代谢率等都会变慢，二氧化碳在体内积蓄增多。增多的二氧化碳会麻醉人的大脑，使人昏昏沉沉，因此睡眠时间过长反而感到犯困就是这个道理。解决的办法就是养成良好的生活习惯，...
答：1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡。在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯�6�1马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为...
答：1. 成年人每天建议睡眠时间为7-8小时。有些人即使睡满10个小时，第二天仍然感到困倦，这可能是由于他们的职业特点。2. 对于从事体力劳动的人来说，经过一天的辛勤工作，晚上充足的睡眠可以帮助他们恢复体力，消除肌肉疲劳。这种疲劳通常是由于体内酸性物质的积累造成的，通过静躺休息可以得到缓解。3. 然...
答：如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖。
答：亚健康状态，要加强运动。而且，睡觉时间过长，不但不能解困，而且会越睡越累。
答：因为人睡得越久，就会越懒惰，人的大脑处理松驰阶段，感觉就会无精打采，就越想困。生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长...
答：这种情况快成了一种病态了，15个小时已经够多了，再说了睡觉越睡越困，条件反射都被你打乱了，正常人来说一般情况下一天睡8个小吋左右就可以了，你不要睡的时间太长了要养成早睡早起好习惯。
答：每个人的睡的时间一般成人7个小时，小孩10个小时就够了，如果你睡10几个小时都觉的困，那你可能身体的内分泌有点问题，我建议你去找医生看一看为好。祝你龙马精神！
答：有时候越睡越困。我有几个月也是，因为工作性质经常熬夜，所以休息就狂睡也是一睡睡十五六个小时。后来慢慢发现其实适当运动一下会好很多！身体会轻松很多
答：在日常生活中大家都知道，如果睡眠状况不充足的话会觉得特别困，特别是有很多工作压力或者是学习压力比较大的人，经常会熬夜完成自己的工作，会导致睡眠状况不足，感到特别的困，就会依靠一些咖啡或者是其他的一些饮料来提神，但是有一些人即使是睡了十几个小时还会感觉到特别的困，对于这种情况大部分人不...
网友评论：
吴骅13137272542：
我一天睡15个小时还困怎么回事?人体的正常睡眠时间是多长时间?
33650巩屈
： 你好,你一天睡15个小时还困那就没办法正常的人的话一天最多8个小时,就可以了
吴骅13137272542：
每天睡15个小时以上,还感觉困?
33650巩屈
： 人的睡眠时间不能过长,只要睡眠时间达到一定的程度就可以了.要是多睡就会越睡越困,我有过 这样的体验.人就是这样,多睡不行,少睡也不行.只要你调好你的生物钟.按时休息,按时起床,多锻炼锻炼,我相信你不会再感觉困了.而且还会很有精神,记住不能睡太多. 希望采纳下!谢谢
吴骅13137272542：
救救我啊,我一天睡十五个小时还是很困,这是怎么回事啊?
33650巩屈
： 你好从你描述的情况来看你目前的很困主要可能是脾虚而引起的你好多注意休息避免过度的劳累可以用点归脾丸等对症处理
吴骅13137272542：
我每天睡觉时间长达15个小时!为什么我怎感觉困?
33650巩屈
： 有种病叫瞌睡病 也可能是你缺丐 却运动造成的 看看医生就好 了
吴骅13137272542：
每天睡了十多个小时还老觉得很困,老想睡觉.这是怎么回事?有什么办法可以挽救吗?? -
33650巩屈
： 人和人的需要是不同的 有些人每天睡5小时也丝毫不困倦 还有就是我们这些爱睡的人10个小时也根本不多 并不是你的慵懒(当然也不排除这个可能嘿嘿) 但尽量让自己正常作息8小时或者多半个小时就正好~ 祝你....早日睡的好~
吴骅13137272542：
为什么我每天睡15个小时,可还是觉得很困?
33650巩屈
： 体制下降,虚的表现逗会是困 你看看大夫吧!!!
