瞌睡了怎样快速提神
答：1、刺激 当觉得眼皮开始“打架”的时候，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。2、喝茶 喝茶不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，...
答：就能够通过血液流动速度的加快使大脑更加清醒，进而驱除一直缠绕你的瞌睡虫啦!5、刺激 当我们觉得眼皮开始“打架”的时候，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。
答：最好的一种办法就是站着，你可以跟老师说明理由，我学校以前就是这样的，老师会提前打好招呼，还有一种就是，你直接坐到前面去， 在前面能听到的老师的声音最大，多少可以醒一点你的瞌睡。而且老师就在你前面，你也不敢睡呀，别的方法我以前也试过，但是不太管用 个人想法，求采纳 谢谢 ...
答：提神醒脑养生功 A.左右高甩法 功效:精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快。步骤:1.两脚平行与肩同宽，站稳地面。2.吸气，往左转腰，两手同步甩高。3.吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。4.如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。枕首法 功效:能提神醒脑，提振精神...
答：高中生的学习量和学习压力都是非常大的，长时间超负荷的用脑会使高中生感到疲惫，容易犯困，老师比你更加了解这种状况。所以说，上课时实在是犯困到不行的话，可以和老师申请站起来听课。我推荐： 高三学生上课犯困怎么提神 高中生上课犯困打瞌睡如何快速清醒---喝咖啡 很多高中生学习压力太大，每天都...
答：高中生都会有一个很大的困扰，就是上课的时候犯困，而且犯困是不能由自己控制的，所以说高中生都想知道上课犯困的话怎么能够快速清醒。下面我跟大家说说高中生上课犯困打瞌睡提神小妙招，高中生上课犯困怎么办，希望对你有帮助。高中生上课犯困打瞌睡提神小妙招 1.吃薄荷糖 吃薄荷糖能够让人感觉到非常...
答：1、洗个冷水脸 中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神。这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛唤醒自己，这个是公认的提神方法，很管用哦！2、嚼口香糖 洗完冷水脸后，如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡又会找回来，...
答：1、洗个冷水脸，中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神。这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛唤醒自己，这个是公认的提神方法，很管用哦！2、嚼口香糖，洗完冷水脸后，如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡又会找回来...
答：3 自虐 听起来有点恐怖，实际上就是通过疼痛感刺激神经，赶跑瞌睡而已。操作很简单，就是拧自己的大腿、打自己耳光，下手越狠醒瞌睡效果越好。4 吃提神零食 很多饮料、零食有提神的效果，可以通过特殊的气味，味道或者某些提神的成分，刺激神经，帮助赶跑瞌睡，比如口香糖、薄荷糖、咖啡、功能...
答：写作业犯困了怎样提神具体如下：一、方法 1、可以站以来走一走，蹦蹦跳跳，活动一下。伸个懒腰可以防打瞌睡；可以在晚上写作业的时候一边喝浓茶或者是咖啡也可以是一些提神的饮料，一边写作业。这样有提神醒脑的效果，可以有效防止自己打瞌睡。2、晚上写作业非常想睡觉的时候，可以吃一点刺激性的食物比如...
网友评论：
莘虾15618644271：
上课瞌睡如何提神? -
16182彭俩
： 1.. 喝咖啡.暂时性兴奋而已.针对上课考试和开会,其提神作用时间还是足够的. 2.. 如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,建议贴一贴¬¬¬——“冰激”牌提神醒脑贴,它简单又有效,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额...
莘虾15618644271：
有什么可以缓解瞌睡的小妙招? -
16182彭俩
： 1、张大嘴巴打哈欠:当身体处于疲劳状态的时候会让大脑缺氧,为了能够吸入更多的氧气,大脑会发射出来一直打哈欠的情况.可以把嘴巴张大一点在打哈欠,这样可以吸入更多的氧气,从而让大脑处于活跃状态,另外也可以通过做深呼吸的...
莘虾15618644271：
打瞌睡了怎样可以快速消除困意 -
16182彭俩
： 洗脸. 驱赶困意最为检点也是最为传统的一个办法,就是洗脸.尤其是用冷水洗.因为冷水可以刺激我们的.同时刺激大脑神经,让我们快速摆脱睡意,尽快回归工作学习生活中. 备一些清凉油. 很多朋友,经常面临加班,通常会为自己备上...
莘虾15618644271：
睡觉时间少困怎么提神 -
16182彭俩
： 1.在太阳穴涂风油精,短时提神挺有效果的,但是等清凉过去,就又会困. 2.喝咖啡或者浓茶,又几次夜里喝了,到天快亮都没睡着. 3.困时站起来活动活动,舒展一下肢体,或者走动一下. 4.最好的办法还是抽时间小憩一下,二十分钟效果很好,之后很有精神,而且能坚持很久.要注意,长时间熬夜对身体损耗很大,会令人头秃,黑眼圈,皮肤油还蜡黄,对肝脏也很不好,可以说是在燃烧生命,所以不要长期熬夜,以防猝死.
莘虾15618644271：
老是打瞌睡怎么办?要怎么才能提起精神啊? -
16182彭俩
： 夏天到啦,大脑容易缺氧,就容易犯困啦.还有出汗比较多,体内排钾等微量元素也比平时多了,使体内的代谢发生紊乱,也容易犯困. 快速解决犯困的方法: 1.. 喝咖啡.暂时性兴奋而已.针对上课,其提神作用时间还是足够的. 2.. 贴一贴...
莘虾15618644271：
瞌睡了什么方法可以快速提神? -
16182彭俩
： 最有效的就是用冷水洗脸
莘虾15618644271：
瞌睡了怎么快速提神? -
16182彭俩
： 不知你的细节情况,但怨老师、怨生物钟等都不是办法.现实点吧! 早睡不可能,那就提高睡眠的效率.方法因人而异.较有效的如:保证安静,温度略高(醒来有汗),抱个枕头(右侧卧),睡前吃半个面包,提高窗帘遮光效果等. 中午一定睡10~20分钟.只要能睡着即使5分钟也极有效. 爱困的课前爬在课桌上闭目休息5分钟.闭目前,将右手食指放于鼻梁前150mm处,然后缓慢移向鼻梁,双眼紧盯指尖几秒钟,此时你感觉好象斗眼儿了,同时感觉头有些疼,大脑有些抑制,这时立即闭目爬下休息.休息时应睡不着,(睡着了效果更好,上课了自然有人叫你.)但也不要乱想,保持大脑的抑制状态.
莘虾15618644271：
打瞌睡怎么快速提神 快速提神的小窍门 -
16182彭俩
： 俗话说瞌睡如山倒,想解除打瞌睡的困扰不太容易,自己打、掐、吓(得别人帮忙)都不一定有用,最有效的办法就是用纸或头发伸到鼻子里,诱发一个喷嚏,立马清楚过来,不信试试看.
莘虾15618644271：
犯困的时候如何提神? -
16182彭俩
： 犯困的时候,看笑话,开怀大笑的那种,立刻精神.
莘虾15618644271：
上班时打瞌睡,怎样可以马上清醒? -
16182彭俩
： 1、效仿古人,头悬粱锥刺骨.用手掐自己一下,立刻清醒.2、随身带一个干辣椒,打瞌睡时咬一口,马上精神!3、买盒清凉油,打瞌睡时抹在太阳穴处,就不困了.
