简述系统脱敏法的三个步骤
答：采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤：首先，建立恐怖或焦虑的等级层次。它包含两项内容：（1）找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事情。（2）将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按由小到大的等级程度排列。其次，进行放松训练。一般需要6—10次练习，每次历时半小时，每天1—2次，以达到全身肌肉能够迅...
答：系统脱敏法的工作程序／步骤：1，学习放松技巧，想象自己处于放松的情境中，重点强调面部肌肉放松。2，建构焦虑等级。3，系统脱敏，按照设计的焦虑等级表，由小到大依次逐渐脱敏。
答：系统脱敏法包括三个步骤：第一，进行全身放松训练。第二，建立焦虑刺激等级表。焦虑等级评定以受辅导学生主观感受为标准，排在最前面的是仅能引起最弱程度焦虑的刺激。第三，焦虑刺激与松弛活动相配合。
答：(1)找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件;(2)将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。2.放松训练。一般需要6——10次训练，每次历时半小时，每天1——2次，以达到全身肌肉能够迅速进入松驰状态为合格。3.系统脱敏练习：(1)放松(2)想象脱敏训练(3)实地适应训练 ...
答：回答：系统脱敏法包括三个步骤:学会放松、建立焦虑事件层级、实施脱敏。 具体操作步骤如下: 1、 放松训练 放松训练是系统脱敏法的重点之一,是行为疗法中使用最广泛的技术之一,既能单独使用,也可以结合到系统脱敏中使用,以克服焦虑症状。目前最常用的是循序渐进紧张放松法,把身体某一部位的肌肉先紧张,后放松...
答：系统脱敏法的基本步骤如下：系统脱敏法是一种保护个人隐私的方法，可以在数据处理和共享过程中使用。其基本思想是通过去除或替换敏感数据来保护个人隐私，同时保留数据的有用信息。系统脱敏法的基本步骤如下：1.确定敏感数据：首先需要确定哪些数据是敏感数据。敏感数据包括个人身份信息、财务信息、健康信息等...
答：2. 系统脱敏法分为三个步骤：建立恐惧或焦虑等级、暴露于恐惧或焦虑刺激、建立积极条件反射。首先，治疗师与患者讨论并确定引发恐惧或焦虑的各种情境，按照由弱到强的顺序排列成一个等级表。然后，治疗师逐步暴露患者于恐惧或焦虑的刺激，同时给予适当的鼓励和奖励，使患者逐渐适应并克服这些刺激。最后，...
答：1. 放松训练 放松训练是系统脱敏法的第一步，通过训练人们进入一种深度放松的状态，帮助他们更好地面对不同的焦虑和恐惧。在放松训练中，人们可以通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，逐渐放松身心，减少负面情绪。2. 划分等级 划分等级是系统脱敏法的第二步，它需要人们将自己害怕的事物或场景按照强度划分...
答：系统脱敏法的工作原理可以概括为以下三个步骤：（1）建立恐惧或焦虑等级：治疗师与患者一起，根据患者对恐惧或焦虑刺激物的反应，建立一个恐惧或焦虑等级。这个等级通常从最低程度的恐惧或焦虑刺激物开始，逐渐增加到最高程度的恐惧或焦虑刺激物。（2）进行想象暴露：治疗师引导患者通过想象的方式，逐步暴露...
答：据报道,情绪性意象法最适用于儿童病人。 编辑本段操作过程 基本步骤 采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤: 1.建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容: (1)找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件。 (2)将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。 2.放松训练。一般需要6—10次...
网友评论：
韦羽15197317782：
系统脱敏法的步骤包括哪些?
67293封虹
： 系统脱敏法(systematic desensitization threpy)源于对动物的实验性神经症的研究.其基本原理是让一个原可以引起微弱焦虑的刺 激,在求助者面前重复暴露,同时求助...
韦羽15197317782：
系统脱敏法的治疗具体程序是?(急) -
67293封虹
： 系统脱敏法又名对抗条件疗法、交互抑制法等.实施的程序是: ①制订焦虑等级值:根据引起症状的体验与生理多导记录仪或生物反馈治疗仪的监测数据综合判断,将引起症状的相应情绪由弱到强排序.如恐蛇症者的恐惧情绪是o~4级,相应的情绪是安静、看到蛇字、听到谈论蛇、见到真蛇、触及真蛇. ②放松训练:学会使自身保持轻松. ③脱敏治疗:先在门诊脱敏,再到现实中去脱敏.根据两种相反的情绪或行为不能同时并存,且可相互抵消的交互抑制论点,学习用放松的心身状态去克服恐惧、焦虑.关键是由轻到重、有顺序(系统)的进行医学教`育网搜集整理.
韦羽15197317782：
系统脱敏疗法的治疗步骤有哪些?
67293封虹
： 病人虽然认识到了自己的病因,也有了改变自己病态行为的决心,但是做起来却是困... 因而可以采用系统脱敏的疗法,具体做法如下:训练时要求首先学会体验肌肉紧张与...
韦羽15197317782：
采用系统脱敏疗法治疗早泄分为哪些步骤?
67293封虹
： 系统脱敏疗法的主要目的是,消除性生活时的紧张与焦虑心理,克服不良的性行为模式.第一步,建立性焦虑及恐怖等级.从最轻度的性刺激到最强度的性刺激,一般以15至20 个等级为宜.例如:1)说悄悄话;2)不脱衣拥抱;3)不衣接吻;4)不脱衣抚摸;5)心脱上衣拥抱;6)脱上衣接吻……;17)女上位性交;18)男上位性交. 第二步,逐步放松,实际脱敏.夫妻双方从焦虑行为,逐渐放松,直至紧张感消除.如果出现射精冲动,也应立即停止亲昵行为,放松全身,直至射精感消除.当射精冲动感过去后,又继续该步骤的刺激,直至能在•这一层刺激中毫无焦虑地控制射精冲动为止.随后再依次进入下一层的刺激,直至最后的真实性交.
韦羽15197317782：
什么叫“系统脱敏”(心理学当中的)? -
67293封虹
： 比如你怕猫,第一次先给你展示一张猫的图片,然后等你适应了第二次展现一个猫的动画,适应后在远处给你放一只猫,适应后在把距离拉近,最后让你摸到这个小猫.对患者来说,就有它的现实意义.比如一个可爱的小猫,大家一起在逗他玩,你却表现出异常的可怕,会不会被误认为有毛病?一个可爱的小狗啊等等.还有一些强迫病人,强迫洗手,内心十分痛苦,用脱敏可以大大减轻甚至消除患者的痛苦.这就是它的意义.
韦羽15197317782：
什么是系统脱敏法?
67293封虹
： 系统脱敏法可用于治疗求助者的恐惧和焦虑、基本方法是让求助者用放松取代焦虑. 系统脱敏法起源于沃尔普的动物实验、猫的实验性神经症. 系统脱敏法的创始人并不是毕生、弗洛伊德、罗杰斯. 系统脱敏法的基本步骤是学习放松技巧、建构焦虑等级、逐级系统脱敏.
韦羽15197317782：
系统脱敏法的步骤包括()多选题 - 系统脱敏法的步骤包括( )
67293封虹
： 【答案】A、C、D【答案解析】系统脱敏法的步骤包括:①学习放松技巧:教求助者掌握放松技巧;②建构焦虑等级:把引起焦虑的情境划分等级;③系统脱敏:让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练.
