经常吃腐竹有5个好处
答：腐竹是一种豆制品，很多人都非常喜欢吃腐竹，包括我自己也很喜欢吃腐竹这一种豆制品，腐竹中含有丰富的钙和磷酸，腐竹中的钙可以推动我们人体的发育和成长，磷酸则可以帮助老年人预防老年痴呆，除此之外，腐竹中还含有一种特殊的物质，这种物质可以帮助我们人体，降血脂，降低胆固醇的功效。日常生活中吃腐竹...
答：1、腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。2、常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。3、具备清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用。4、腐竹中...
答：1、吃腐竹的好处：增强体质：腐竹中含有丰富的优质蛋白质、钙、纤维素等，能够帮助人体补充蛋白质和钙，在一定程度上可以增强体质。有利于青少年的成长发育，预防骨质疏松；健脑：腐竹中的谷氨酸含量较高，谷氨酸在大脑活动中有着重要的作用，因此有一定的健脑功效；补充营养：腐竹营养丰富，营养素比鲜大豆高...
答：好处：腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。 常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。坏处：腐竹的营养价值虽高，但有些人如肾炎、肾功能不全者最好...
答：腐竹中的维生素E和异黄酮都具有抗氧化作用，能够减少自由基的产生，预防老年痴呆、癌症等疾病的发生。4. 补肾养血 腐竹具有补肾养血的功效，适宜于肾虚体弱、月经不调、贫血等人食用。如果与花生、红枣、核桃一起煮成汤或粥，效果更佳。5. 去湿排毒 腐竹还具有去湿排毒的作用，特别适合生活在潮湿环境中...
答：1、吃腐竹的坏处：豆腐皮的营养成分虽高，但有的人如肾炎、肾功能不全者最好是少吃，不然会加剧病况。糖尿病，代谢性酸中毒患者及其痛风病人或已经服食四环素、优降灵等药的患者也应慎食。2、吃腐竹的益处：豆腐皮带有多种多样矿物质，补充优质蛋白质，避免因钙的缺失造成的骨质疏松，提高骨骼生长萃取...
答：1、多吃腐竹，腐竹具有良好的健脑作用。营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。2、不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，吸收了其精华，浓缩了豆浆中的营养有关。腐竹的营养价值...
答：1、蛋白质含量高，质量好。腐竹经过蒸煮干燥后，蛋白质含量甚至超过了大豆本身，每100克腐竹含蛋白质44.6克，在整个植物界首屈一指。而且大豆蛋白的氨基酸组成接近人体所需，营养价值几乎与肉类相当。而且，由于富含谷类食物蛋白质所缺乏的赖氨酸，与谷类主食一起食用腐竹氨基酸可以提高一餐的整体营养价值，...
答：1、植物蛋白质含量高，质量优 因为经过了烧煮及烘干等多道工序加工，腐竹的蛋白质含量甚至超过了大豆本身，每100克的腐竹含44.6克的蛋白质，在整个植物界首屈一指。而且大豆蛋白质的氨基氨基酸组成接近人体的需要，其营养价值几乎可与肉类媲美，又因为其中富含谷类食物蛋白质所缺乏的赖氨酸，吃腐竹氨基酸...
答：1）在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。2）中午吃腐竹健脑抗疲劳 腐竹最适合在中午吃，可以为身体补充足够的能量，以对抗后半天工作的疲劳，还具有良好的健脑作用。中午吃比晚上吃对控制体重更有好处。3）腐竹是豆制品的高档食物，以营养价值之高，被许多人广称为"素中之...
网友评论：
袁航15653028263：
吃黑腐竹有哪些好处呢? -
37925戈饱
： 黑腐竹具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生.这是因为腐竹中谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用. 此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量,达到防治高脂血症...
袁航15653028263：
腐竹有什么作用和功效 -
37925戈饱
： 腐竹的功效与作用 1.预防心血管疾病 腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏. 2.促进生长发育 防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利. 3.预防老...
袁航15653028263：
腐竹的功效与作用,腐竹有什么功效,腐竹的作用与功效 -
37925戈饱
： 腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军. 常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的作...
袁航15653028263：
多吃腐竹对身体有什么好处 -
37925戈饱
： 腐竹看起来只有薄薄的一层皮,其实,很多人都不知道,它是用豆浆加工而成的,吸收了其精华,在豆制品中营养最高.营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;含碳水化合物分别为1.1克、4.2克...
袁航15653028263：
腐竹有哪些食疗功效?
37925戈饱
： 食疗功效:腐竹中含有钙质,适当食用,能 缓解盗汗的不良症状,补充缺失的水分,因此 适宜产后盗汗患者食用.适用量:每餐50克.小百科:腐竹作为高蛋白的食品,深受大 众欢迎.腐竹的质量分3个等级,颜色越浅, 营养价值越高.有些看起来颜色特别鲜亮的腐竹,生产过程中可能添加了化学物质.
袁航15653028263：
腐竹的主要功效 -
37925戈饱
： 吃腐竹可以预防老年痴呆 营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克.不难看出,腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了豆浆中的营养有关.腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生.这是因为,腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用.此外,腐竹中所含有的磷脂、皂酐还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果.
袁航15653028263：
腐竹有何功效?腐竹有何功效?
37925戈饱
： 腐竹有健脑、降胆固醇、降低高血脂、防动脉硬化的功效.
