缺碘吃什么补最快
答：最好的补碘途径是通过母乳喂状的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。配方食品可补碘从配方食品中给婴幼儿补碘是安全、直接有效的方式。宝宝吃下营养美味的食物的同时,也获取了足量的“碘”元素,促进宝宝的成长发育。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是...
答：孕妇缺碘时，要及时补充碘元素，可通过多吃海产品来改善，可食用海带、紫菜、大虾、鲫鱼、鲤鱼、草鱼等食物、海白菜、螃蟹等食物。日常可选择含碘的食用盐，如果孕妇缺碘症状持续不缓解，要及时到医院就诊治疗，以免耽误病情，另外孕期要保证充足的睡眠，保持心情愉悦。一般缺碘准妈妈生出的孩子无论是头围、...
答：1 海带 海带是海产品当中比较常见，也是吃的比较多的一种食物。海带当中含有的碘是非常多的。因此海带是补碘的非常好的食物。平时可以通过吃海带来补碘。海带的食用方法也很多，可以炒着吃，或者是烧汤吃，也可以凉拌来吃，口味都是非常不错的。2 紫菜 紫菜一般都是干的，吃的时候需要泡...
答：缺碘吃什么可以补救？六七十年代的儿童大部分都缺碘，因此国家号召把食盐做成加碘盐，以供缺碘儿童及时补到碘，一些食物，比如海带，紫菜，虾皮儿等海产品，另外菠菜和芹菜的含碘量也是非常高的。有目的的多吃一些含碘量高的食品。能够让缺碘情况可以及时得到补救。补碘也要适量，避免补碘过量 凡事都讲究一...
答：通常我们吃的海带，其碘含量每公斤就有10.0毫克。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。3、所以，只有海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品，它们是天然的最佳补碘产品。
答：鹌鹑蛋、火鸡腿、牛腱、奶、菠菜、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃。总的来说，补碘的方法有很多，主要就是通过饮食来补碘，比如食盐中就含有一定量的碘元素。另外，不少食物中都含有碘元素，比如海带、虾皮、紫菜、核桃等。如果缺碘比较严重，可以在医生的指导下服用多维元素片，补碘效果比较明显。
答：带鱼 40.8ug/100g）；其他食品中，蛋类含碘量较高（如鹌鹑蛋 233ug/100g、鹅蛋 59.7ug/100g、鸡蛋 22.5g/100g）；肉类含碘量在1.9ug/100g至4.5ug/100g之间；植物类含碘量最低，特别是水果和蔬菜。对于碘缺乏者，加碘食盐是最佳补碘方式，食物中海带和紫菜的含碘量是最高的。
答：补充微量元素的食物具体如下：1、缺铁：可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。2、缺锌：可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等，严重者可服用新稀宝等补锌产品。3...
答：香蕉中的钾含量也十分丰富，对降血压，防中风有一定的帮助。需要注意的是，寒性体质的准妈妈，在孕期有腿脚浮肿现象的准妈妈不宜生吃香蕉。葡萄也是碘含量比较高的一种水果，一千克的葡萄中就含有63微克的碘元素。除了碘之外，葡萄当中还有多种维生素及矿物质，补充碘的同时还可以滋阴补血，强健筋骨。
答：1 孕妇补碘吃什么水果：葡萄 葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克，孕妇缺碘可吃葡萄补充碘质。另外，孕妇吃葡萄还能补充身体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质，起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便的作用。2 孕妇补碘吃什么水果：橘子 橘子也是...
网友评论：
富狄17659986621：
缺碘吃什么补的最快
65748缑待
： 海带
富狄17659986621：
缺碘吃什么可以补充
65748缑待
： 含磺丰富的食物有海带、紫菜、海虾、碘菜、碘蛋等
富狄17659986621：
缺碘吃什么可以补
65748缑待
： 食疗最好了,现在一般食盐都含碘.平常可多吃海带,紫菜之类的.
富狄17659986621：
身体缺碘吃什么补 -
65748缑待
： 海带、钙片、到市场买猪骨熬汤
