肉松更容易减还是肉紧
答：1. 肉松的脂肪层较为松散，减起来相对容易。2. 肉紧的脂肪层紧密，减肥的难度相对较大。3. 减肥效果与个人体质和减肥方法密切相关。4. 肉松的人可能通过调整饮食和加强锻炼快速减重。5. 肉紧的人需要更加坚持和耐心，采用合适的减肥策略。
答：肉松的人相对容易减肥。肉比较松软，多提示体内的脂肪比例比较高，通过控制饮食和加强运动相对容易减轻体重。如果是因为肌肉发达导致的超重，则难以达到有效的减肥效果。体内脂肪含量高，需要限制脂肪的摄入量，最好是避免食用动物脂肪，少吃植物脂肪，面粉等以碳水化合物为主的食品，则每天不能超过300克。配...
答：所以相比之下，肉松更好减肥。确认身上的肉是脂肪还是肌肉，两只手按住身体上比较胖的部位，然后两只手向中间挤，如果肉出现了像橘子皮一样的高低起伏的样子，说明那是脂肪，如果不是，就是肌肉。如果有很多肌肉，则进行肌肉拉伸，让肌肉变松。你好，肉松和肉紧主要和个人的体质有关系，也和并本人的饮食...
答：一般来说身上肉长的结实有两点原因：第一是源自于父母的良好基因，脾胃吸收特别好。有些人吃的东西营养很好，但是身体还是比较清瘦，这是一种与之相反的遗传基因在作祟。第二点来说一般肌肉多就会显得比较硬，运动量大是造成肌肉多的主要因素，一般每天都坚持运动的人，都会有紧实的肌肉。
答：1. 肉松如果指的是脂肪较丰富的部位，通常这类组织更易于通过饮食控制和有氧运动等方式进行减肥。2. 肉紧通常指的是肌肉组织，而肌肉组织对减肥的反应不同于脂肪。要减少肌肉量，需要通过减少力量训练和增加有氧运动来让肌肉松弛，这样才能更有效地减肥。3. 因此，从减肥的角度看，肉松的部分更容易通过...
答：1. 减肥的速度与肉松或肉紧无关，它主要取决于个人的新陈代谢率。2. 减肥的基本原则是创造能量负平衡，即消耗的热量要多于摄入的热量。3. 新陈代谢较快的人每天会消耗更多热量，而代谢较慢的人则相反。4. 当体内热量摄入不足以满足消耗时，身体会开始分解储存的糖分、脂肪或蛋白质来获取能量，进而...
答：不是很容易减的，因为有比较多的肌肉，减肥反弹有很多原因的，像是自身的原因，有些人喝水都会胖啊。。
答：解释如下：肉松的特性有助于减肥。肉松是一种经过加工的肉制品，其纤维经过处理变得柔软松散。这种松散的结构使得肉松在消化时更容易被分解和吸收，身体代谢负担相对较小。在摄入相同热量的情况下，由于肉松的消化特点，它可以提供一定的饱腹感，有助于减少摄入其他高热量食物的机会，从而间接支持减肥。肉紧...
答：2. 对于肉松的人来说，通过运动可以达到很好的瘦身效果。有效的减掉脂肪后，可以适当增加肌肉，这样可以起到很好的塑形效果。但是在运动后，也应该对肌肉进行拉伸，以避免出现肌肉过于发达的情况。3. 在减肥期间，如果肉变松弛，这可能是瘦身的表现。这通常是因为运动锻炼或控制饮食减肥，导致体内的脂肪生成...
答：身上肉松垮垮的相对来说是比较容易减肥的。因为出现肉质松垮主要是由于日常过多的摄入了高脂高热量类的食物，再加上缺乏运动锻炼，导致脂肪淤积形成的，较之肌肉体型的患者来说，减肥效果是比较明显的。建议患者保持信心，采取有氧运动为主，无氧运动为辅的运动方式，同时合理的搭配饮食结构，坚持一段时间...
网友评论：
郑厚14757295076：
肉松和肉紧,哪个更容易减肥 -
67332子黎
： 肉松说明身体中大部分是脂肪,肉紧说明肌肉比较多.相对来说脂肪比较容易减肥.锻炼的话有可能会把部分脂肪锻炼成肌肉.可以九研美尚减肥比较简单.我之前就是这样.望采纳.
郑厚14757295076：
肚子上肉.松的好减还是紧的好减 -
67332子黎
： 松的,因为肉是散的,容易减掉;紧的说明肉已经长结实了,但还是可以减掉的,只要坚持、努力减肥,控制食量.
郑厚14757295076：
对胖者相比较而言,是紧肉的容易减还是松肉的容易减? -
67332子黎
： 当然是肉松的好减啦, 因为他的脂肪相对来说是比较分散的啊
郑厚14757295076：
是肉松的人好减肥还是肉紧的人好减肥? -
67332子黎
： 当然是肉松!!!第一步脂肪酶分谢脂肪,分谢以后就肉肉松了啊!!!然后自身代谢再给他排出体外!
郑厚14757295076：
到底是肉紧的人容易减肥还是肉松的容易减 -
67332子黎
：不吃当然会瘦,看看非洲的饥民就知道了.但问题是你可以撑多久不吃东西?3天还是一星期?饿到极限之后的结果,往往就是大吃大喝补回来.只要我们每次不吃东西,减掉的都是肌肉,多吃补回来的都会胖到肥肉,而且会一次比一次胖,这样就是所谓的“溜溜球效应”. 如果用减肥药的话,我吃过一种减肥产品,纯绿色的减肥产品,安全有效无副作用.也不反弹,可以考虑下.【记得一位客服的是Q: 769 747 408】
郑厚14757295076：
肉松弛的人减肥好减还是肉紧实的人好减 -
67332子黎
： 松的好减~因为松的肉里都是脂肪,而紧实的肉都是肌肉,不好减
郑厚14757295076：
肉松的跟肉紧的那个容易瘦,肉松的好买衣服,还是肉紧的? -
67332子黎
： 肉松的减肥比较容易.肉松的人身体脂肪比较多,肉紧的人身体肌肉比较多,减肥过程中首先消耗的是脂肪,最后才会消耗肌肉,所以肉松的人容易瘦.好不好买衣服看从哪方面来说.如果是为了美观显瘦,肉松的人可以穿尺寸稍微瘦一点的衣服,把松弛的赘肉勒紧,就显得苗条一点;肉紧的人赘肉少,多半都是肌肉,肉已经比较紧,衣服再勒紧的余地就比较小一些,买衣服只能买正合适的尺寸.但如果是为了买到合身的衣服,肉紧的人大概更加容易买到合身的,除非是太胖买不到合适的尺码.
郑厚14757295076：
胖人肉很紧好还是松好? -
67332子黎
： 是有点难减.肉松的话基本都是脂肪.保持运动加注意饮食还是比较容易瘦的 脂肪的体积是肌肉的四分之一. 但是紧那么你肯定有运动啊,会比较难减了. 推荐你晚上用橄榄油,或者基础油,涂抹在肉紧的地方,然后用双手不停按摩.可以放松肌肉,但需要一定的时间才能让肌肉变柔软. 本人小腿肌肉很难看.之前有用过这个方法.感觉效果还是蛮好的,就是时间久一点.
郑厚14757295076：
肉松好减肥还是肉紧好减肥?
67332子黎
： 当然是肉松好减咯 肉紧本来就结实,是属于很难减的一种 -0-
郑厚14757295076：
肉松弛的人易减肥还是肉紧绷的人易减肥? -
67332子黎
： 肉松弛的人易减肥,不过具体情况也看个人,但是你要是腿胖的话,千万不要跑步减肥,那样会让你的肉变成肌肉,到时就不好减了.
