脑子很乱注意力不集中
答：说实话 ，每个人在生活中或多或少都会出现这样的情况。只是有的善于控制自己有较强的自制力而有些却表现的更加明显一些 当现实有理想生活落差太大时 人不免会有迷惘恍惚的感觉 此时你不妨尝试着去适当的去放纵下自己 。 像你说的喝酒也是一种 ， 我自己就试过在某一段时间里经常喝酒 时间不常我...
答：也许是心里有太多的压力，没发泄出来。第二，就是可能你找几个好朋友，多聊聊，缓解一下你的心理压力。第三，从简单的游戏玩起，这样能让你注意力慢慢集中。是不是在临睡前也会这样？导致神经衰弱更不容易入睡，睡眠质量奇差。去看一下医生，如果不是因为脑神经影响的应该吃点药可以调节。
答：也不要强迫自己不去想别的事情，如果你在想不要去想某事，脑子就被占据了，无法专心。告诉自己“回到这来”，让其它的事情自然而然的消失。也许你发现自己每天要把这话重复几百次，没关系，坚持住，一段时间后就会发现越来越专心了。随它去吧 如果受外界环境干扰，让你无法集中注意力，就对自己说:...
答：回答：问题分析: 提高记忆力,实质 就是尽量避免和克服遗忘。多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。 意见建议: 可以 到医 院做个微量元素的检查,在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素,
答：保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注...
答：楼主现在是什么年龄段，我在初高中的时候也有过这种经历。解决办法，第一当然是努力克服集中注意力做事情 第二，先通过自己感兴趣的事情，集中注意力去做，这比较容易，慢慢练习 随着年龄增长，这问题慢慢就没有了，不用担心，主要是心态
答：注意力很不集中，动不动就胡思乱想，这可能就是你的这个思维比较活跃，容易想到一些其他的事情，和你正在思考的事情并不相干的一些东西，想到别出去了，这样的话是一种很坏的生理习惯，应该严加的去改正，强迫自己，否则的话注意力不集中，做什么事情肯定也做不成，有效率，后果还是很坏的。
答：②冥想训练法 本训练最好是在早上起床前和晚上睡觉前。当你感到情绪浮躁不堪时，当你感到疲乏无力时，当你的注意力无法集中的时候，你就可以立即采用这个方法。找一个僻静的地方，躺在床上或坐在椅子上，使用丹田呼吸法放松自已。冥想训练的时间可长可短，要根据自己的感觉去掌握时间。冥想过后，你...
答：说明你的心思再别的地方。有时，你也特别想集中注意力，把心思放在学习上，但就是控制不住想别的事情。如果家里有什么事情，这正好说明你是一个有责任心的人。你想啊，你在学校里，任务就是学习，再怎么想你也解决不了问题啊。如果你在恋爱中纠结，那又何必呢？大胆去表白，成败好歹有个结果呀。如...
网友评论：
阮知13015877278：
注意力老是不集中?胡思乱想的怎么办??? -
65729粱邢
： 可以通过以下6个方法来让你的注意力更加集中: 1、如果你对即将要完成的工作或学习缺乏兴趣,可以设立“期限效果”.一般人做事时,以刚开始与快结束时效率最高.在两者之间,将会出现效率低落、缺乏注意力的现象,心理学上称之为...
阮知13015877278：
脑子感觉很重,很混乱,注意力不集中
65729粱邢
： 首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物口服葡萄糖酸锌口服液龙牡壮骨颗粒之类的调理祝你的小孩子健康.
阮知13015877278：
脑子里总在胡思乱想,不能集中精神,不能集中注意力,该怎么办? -
65729粱邢
： 应该睡觉,这是典型的疲劳症状……希望你抽出时间好好补觉.睡一觉你会发现精神好多了的 以前我也有过,后来,一出现这样的状况就知道自己累了,现在好多了
阮知13015877278：
总是脑子乱七八糟想太多 无法集中注意力 行动力 各方面能力特差 怎么办 -
65729粱邢
： 咦,和我挺像的,是不是脑袋总在胡思乱想,连睡觉时都停不下来?我现在练习陈撄宁的静功,对这方面挺好,不过我还没练出什么来.陈撄宁是建国后不久的道教协会会长,他的法子应该差不了,你可以百度一下.这个静功其实已经是修炼了,如果做不到或者觉得不好可以试试看看中医.
阮知13015877278：
注意力不集中,应该怎么办啊?脑子每天很乱啊!! -
65729粱邢
： 做做运动,调整一下自己的心情,接触一下大自然,让自己尽量放松,睡眠不好也会影响自己的心情,早睡早起,有充足的睡眠是必要的哟!还有营养要跟上,补充点鸡蛋和核桃,补补大脑.
阮知13015877278：
头很混乱,注意力不集中怎么办 -
65729粱邢
： 如果你觉得自己头很混乱,注意力超不集中问题比较严重,为对你自己的身心健康负责,建议速去正规医院看医生.
阮知13015877278：
脑子里总在胡思乱想,不能集中精神,不能集中注意力,该怎么办? -
65729粱邢
： 应该睡觉,这是典型的疲劳症状……希望你抽出时间好好补觉.睡一觉你会发现精神好多了的以前我也有过,后来,一出现这样的状况就知道自己累了,现在好...
