腰椎增生最怕三种睡姿
答：（3）外伤因素：青少年时腰椎外运动力创伤，扭伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因；（4）姿势不正确：腰椎骨质增生主要是长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确，导致睡软床垫，长时间睡姿不正确，也会导致腰椎骨质增生。【发病机制】（1）腰椎退行性变，年龄变化，长期过度的伸屈活动，及负重损伤...
答：除此之外，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是引起骨质增生的间接原因。另外，一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨质增生...
答：那么导致腰椎骨质增生发作的因素有哪些呢？1、外伤史：青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。2、姿势不正确：腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。3、年龄因素：人体的老化是不可抗拒...
答：但是，平躺睡觉也有坏处，平躺睡觉时容易导致舌后坠，阻碍呼吸，过度肥胖者平躺睡觉还容易导致睡眠呼吸暂停综合征，另外平躺睡觉对颈椎也有不良的影响。正确的睡眠姿势应该是右侧卧位，微曲双腿，这样心脏处于高位不受压迫，右侧卧位能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血比较好，有利于新陈代谢。
答：腰椎骨质增生好发部位,以腰三、腰四最为常见:1、腰椎骨质增生的早期症状为腰腿酸痛,程度较轻。腰椎骨质增生发病缓慢,早期症状较为轻微,不易被患者引起重视,仅表现为腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻。2、随着腰椎骨质增生的严重,会出现椎间盘退变,椎体变形,相邻椎体间...
答：肯定是把包往沙发上一丢 人往床上一躺 惬意呀 但你知道吗？不正确的睡姿 对脊柱、颈椎的影响非常大！有这样一则新闻 少女脊柱侧弯腰酸背痛，竟是因为睡姿不对。18岁的小姑娘小邹（化名），由于长时间侧躺着睡，且腿的摆放位置也不正确，导致脊柱出现了侧弯。x光检查，明显发现她的腰椎向右侧弯、...
答：绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。 2、姿势不正确：腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致。睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也是导致腰椎骨质增生的原因。 3、外伤史：少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质...
答：腰椎骨质增生是骨质增生一种表现形式，目前而言患上腰椎骨质增生这个疾病之后对于人的危害有很多，腰椎骨质增生患上之后会出现的症状就是腰腿酸痛、时轻时重，下面主要给大家介绍的就是，腰椎骨质增生的危害有哪些?首先腰椎骨质增生的危害是很大的，主要会出现的危害就是腰腿酸痛，腰腿酸痛症状时轻时重，...
答：反之注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。3、外伤史 青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。4、姿势不正确 腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。
答：腰椎间退行性病变在针灸的临床科室很常见。一般会有腰酸痛、麻木、下肢活动不利、步态异常等。建议平时注意坐姿睡姿、避免搬运重物。床垫不要太软。可以试试针灸和理疗、拔火罐等，
网友评论：
翟灵19651647682：
宫颈糜烂用药后有东西掉下来 - 宫颈糜烂 - 复禾健康
6064居鹏
： 保持睡姿不易,可以枕头做调整.习惯性腰酸背痛的人,建议使用长筒状的抱枕,睡觉时以手脚环抱枕头:'像晾衣服一样把自己晾在抱枕上,腰部无须使力,很舒服;左右各放一个,可以固定姿势.'为避免仰睡时腰椎肌肉长时间因伸展而僵硬产生酸痛,可以在两膝下垫一个高的枕头(约一般枕头两个的高度).侧睡时,靠近床的脚伸直,另一脚弯曲睡,两膝间夹一小枕头,
翟灵19651647682：
颈椎增生会引起头痛头晕吗? - 久久问医
6064居鹏
： 您好,根据您叙述的情况,颈椎骨质增生,建议枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动;做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习 ,注意适当的休息, 不要过度的劳累.
翟灵19651647682：
患了腰椎骨质增生该用什么睡姿睡觉 能缓解疼痛 -
6064居鹏
： 坚持仰卧睡觉的习惯.
