舞蹈侧手翻教案
答：侧空翻的要点：练习侧空翻之前要先练习下腰(摸底就起)、倒立(腰的控制)、侧手翻(速度与直立)。然后练习单手侧手翻，收放自如之后可以试着找空中的滞空，做侧手翻和空翻都要注意抬头挺胸。身体的顺序应该是：单脚点地，双手向上伸直，掌心相对起范。前脚落地，腿弯曲，身体重心移动到前脚同时用力蹬地，...
答：3、结束舞蹈(一段短的音乐)放松舒缓的动作结束!小班20分钟,中大班30分钟一节课! 教案内容:1、形体训练 身韵 (中、西结合实际即有芭蕾 又有古典), 2、舞蹈组合 1,重点在老师要会技巧,言传身教和经验积累。 2,技巧的基础是练好倒立,而且开技巧前的起范儿很重要。 比如手是扩指手型,手的方向(打侧手翻指尖...
答：初学者怎样学侧手翻 初学者怎样学侧手翻，侧手翻是一项基本体操技能，同时也有一些学习舞蹈的人也是会侧手翻的，侧手翻不是那么容易学会的，需要一些耐心和技巧，我和大家一起来看看初学者怎样学侧手翻的相关资料。初学者怎样学侧手翻1 1、侧向站立，臂平举，左腿侧举。2、上体向左侧倒，左脚着地，右腿向...
答：小班20分钟，中大班30分钟一节课！教案内容：1、形体训练 身韵 （中、西结合实际即有芭蕾 又有古典）， 2、舞蹈组合 1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。比如手是扩指手型，手的方向（打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前），在走技巧...
答：⑶侧手翻 要求：动作准确，干净。（新学员开始学习从⑴开始学习）（第二节）⑵中国舞训练 ①地面 练 习 提、沉、含、仰 音乐 曲 一 2?M4拍 准备动作:" 双跪坐双背手"身向1点，视1点。[前 奏] 最后两小节"沉。。第一遍音乐 [1]-[2] “提”[3]-[4] “沉”...
答：二、有人扶持手倒立，侧手翻 目标：1、体会侧手翻摆腿和侧移重心动作。2、发展上肢力量和平衡能力。诱导性练习 （1）在帮助下做手倒立成分腿倒立，体会侧翻时的分腿肌肉感觉；（2）侧开立，向左（右）举腿摆动，体会侧倒移重心和摆腿方向；（3）在帮助下，手依次侧撑地，蹬地摆腿成手倒立；三、...
答：教案内容：1、形体训练 身韵 (中、西结合实际即有芭蕾 又有古典)、2、舞蹈组合1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。3，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。 比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体...
答：怎么练侧手翻 怎么练侧手翻，很多学习舞蹈和武术的朋友都会侧手翻，动作行云流水非常酷帅，所以很多朋友都会自己在家学习侧手翻，下面我就来分享一下怎么练侧手翻。希望对大家有所帮助，快来看看吧！怎么练侧手翻1 No.1 一定是左脚，不可换右脚身体朝正前方而不是侧面，然后双手落在左脚正前方，形成一条...
网友评论：
吕闻18016314195：
怎样给幼儿园孩子上舞蹈课? -
20281舌禄
： 给幼儿园孩子上舞蹈课,主要从舞蹈基础基本功形体训练开始教,可以通过下列几种方法教学: 1、语言讲解法:通过语言讲解解释动作步骤要领,讲解时语言要生动有趣,通俗易懂,吸引幼儿孩子注意力. 2、行动示范法:通过老师的行动示...
吕闻18016314195：
什么叫跑虎跳 -
20281舌禄
： 跑虎跳是指侧手翻,是跑酷、体操和舞蹈的常见动作,是双手双脚同时运动,向侧翻转的手翻动作. 要求在一条直线上,两手、两脚四个支撑点依次落地,看起来很有视觉感.故俗称“大车轮”或“车轮子”. 做法是右腿向后上方摆起,左脚...
吕闻18016314195：
如何开展幼儿园舞蹈教学 -
20281舌禄
： 由于幼儿具有发散性思维,且初学者的肢体较僵硬,情绪、动作一般都不到位,种种原因使我们在从事舞蹈教学时感到困难重重.面对这些问题,作为幼儿艺术启蒙教师,我认为应该做到以下几点:首先,教师要做到有爱心.这就要求教师的...
吕闻18016314195：
★★★★★▲如何练侧空翻?▲★★★★★ -
20281舌禄
： 侧空翻又叫蛮子,是侧手翻的升级形式,在舞蹈教学中是一个必学的技巧,我之前回答过 http://wenwen.sogou.com/z/q900947427.htm 这个朋友的一个小空翻,地址里有当时回复的原文,你可以适当参考.另外我还是要提醒你,虎跳的训练不需...
吕闻18016314195：
> 在教学中如何针对侧手翻动作的重点 - 谈谈芭蕾舞中侧手翻动作 -
20281舌禄
： 准备时,对正面,翻时不要把力量全部放在手上,要提起来,翻的时候腿伸直,不要弯膝盖,蹦脚背,翻的时候要注意,刚开始学的话,在垫子上翻好一点,不要受伤啦
吕闻18016314195：
如何开展幼儿园舞蹈基本功课 -
20281舌禄
： 1、听音乐做律动,基本站位(10分钟) 2.学习新舞蹈.(1、听音乐2、讲故事3、自由发挥想象动作)(15分钟) 3、结束舞蹈(一段短的音乐)放松舒缓的动作结束! 小班20分钟,中大班30分钟一节课! 教案内容:1、形体训练 身韵 (中、西结...
吕闻18016314195：
侧手翻的动作要领是什么呢? -
20281舌禄
： 双腿合拢挺直站立,双臂伸直举起使手指尽可能地高,使其距地面的距离尽可能的大. 目视前方,在整个过程中都要收腹.抬起左腿而身体其他部位保持不动,四肢全部伸直. 原地侧手翻,不助跑...
吕闻18016314195：
舞蹈翻跟斗怎么练 -
20281舌禄
： 翻跟斗有侧手翻,前手翻,后手翻,前空翻,后空翻. 首先练习双手支撑的侧手翻,顾名思义,一定要厕身,这是除了滚翻之外最简单的了. 步骤: 双手伸直举过头顶,抬左腿,紧接着左腿先落地,顺势侧身双手支撑地面,顺势侧身时同时右腿从另一侧向上直摆腿(初学者可稍弯腿保护),当右腿到空中时左腿用力蹬地面并顺势向上直摆腿(初学者可稍弯腿保护),这时人在空中成不标准的倒立姿势,接着顺着惯性右腿先落地,依次是左腿,然后顺势起身站直. 重点要在有保护的前提下联系,例如垫子等.身体的作用力是在同一个侧面当中,切不可前后分散,注意不要用力过猛变成前手翻导致背部着地受伤. 单手翻同侧手翻,左右手看自己习惯, 大多数情况下都是左手.
吕闻18016314195：
谁能教我打侧身翻? -
20281舌禄
： 一 有人扶持手倒立(靠墙手倒立) 目标: 1、体验手倒立时本体感觉与顶肩、收腹并腿与分腿动作. 2、增强上肢支撑力量和身体的平衡能力. 3、培养勇敢果断,克服困难,战胜自我的优良品质 诱导练习: (1)扶双腿的爬行练习(双腿逐渐...
吕闻18016314195：
怎样学会侧手翻? -
20281舌禄
： 先练向上摆腿『有保护措施』,倒立,再练侧手翻,有专业老师最好
