萨提亚反观自照+原文
答：我看见你的冷漠 却想去温暖这个冷漠 我看到 其实我还没接纳你的冷漠 我看见你的痛苦 却想去结束这个痛苦 我看到 其实我并没有陪伴你的痛苦 我看见你的自私 却去评判你的自私 我看到 其实真正涌动的是我的自私 我看见你的愤怒 却想躲开你的愤怒 我看到 其实我没有允许你可以愤怒 我看见你的焦虑 ...
答：在《反观自照》中，萨提亚用深情的语言写道：“我看见你的冷漠，却意识到我需要接纳自己的冷漠；我看见你的痛苦，却明白我需要陪伴你的痛苦。”她引导我们，透过他人的映射，看见自己的自私、愤怒、焦虑，以及无力感。在接纳他人的同时，也看见了自己的成长与转变：“我看见你的美丽，也看见了自己的美丽...
答：婚姻究竟是不是爱情的坟墓,谁也不好说。我只看到,在婚姻里,有好多人,爱着爱着就淡了,走着走着就散了。我也看到,他们在恋爱的时候,在结婚的时候,海誓山盟,相约天长地久。他们不畏阻碍,诉说着“将子无怒,秋以为期”,誓言着“山无棱,天地合,才敢与君绝”。但是若久以后,却蓦然发现,天长地久有时尽,海誓山...
答：有时候，他会数落你一通，让你莫名其妙。 有时候，你会突然失控，做了一些你自己都难以接受的事情。有时候，他做了一些事，说了一些话，而你，很受伤。为什么会这样？因为，人们做的事、说的话、经历的故事，都只是一种行为表现。造成这些行为的，是那背后的心理过程。 萨提亚认为，...
答：对自己的爱。 自爱不是“自私”，自爱是爱他人的基础。如果一个人有能力创造性地爱，那他必然也爱自己，但如果他只爱别人，那他就是没有能力爱。一个人只有先爱自己，满足自己的渴望，然后才能杯满自溢去爱别人，满足别人的渴望而不去控制别人来满足自己。兄弟之爱。 兄弟之爱是对全人类的爱，是...
答：学习来到第四天,林老师在萨提亚提出的“自我环”概念上给了我们更详尽的解释。 自我环在每一个Part需要消耗着“生命力”,同时在不同的部分里又由它们的成长、获得反向滋养着“生命力”,得以补给我们源源不断的能量,同时每个部分又是相互影响,相与作用。 理论结束,进行到小组个案体验,我在三个申请者中表达了自我...
答：举个例子，太太做好了饭菜等先生回家吃饭，结果先生却回来很晚，太太很难过。不一致性的沟通，太太会说“死哪去了，现在才回来，你一点都不顾家！”如果是一致性的沟通，太太则会说：“老公，你回家很晚，我很担心你，我觉得难过，我希望能够和你一起吃饭。”是不是很不一样？至少先生的回应，肯定...
答：经历了精神分析的断骨重塑,遇见萨提亚“无条件的积极关注”,不管过往,只看将来,那股信念的力量像术后第一次睁眼看到洒满房间的暖阳,像黑夜中看到黎明的曙光,像恐惧无助时为你撑起蓝天的臂膀。 致敬萨提亚,拥有大爱的人。即使未曾体验,读着文字也感到心灵被鼓舞,一种勇气,一种期待,Become more FULLY-HUMAN. 【正...
答：关于萨提亚的资料中有一篇《我对自尊的宣言》:“我是我自己。在这世界上,没有一个人完全像我。我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。” 良好的自我价值感能够带来良好的个人行为以及家庭健康,负面的自我价值观则会导致个人的自我贬低以及家庭发展的困难。广个人的自我价值的构成因素主要包括对自己的看法、对他人的看法...
答：由于萨提亚的治疗是聚焦于转化性的改变,所以自始至终整个治疗进程中治疗师提出的过程性问题都是与改变有关的。例如:“必须发生哪些改变才能让你原谅自己?”这个问题给了来访者一个机会去探索他(她)系统中未知的部分。 5. 治疗师自己 。前文提到,治疗师的一致性对来访者接触他们自己的灵性生命力是很关键的。当...
网友评论：
卓方19373083451：
如何运用萨提亚的冰山理论 -
47143曹君
： 萨提亚冰山理论,所采用的实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,外界所能看到的只是表面很少的一部分,也就是行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,包括自己,正恰如水下的冰山一样.心理...
卓方19373083451：
萨提亚的冰山理论是什么? -
47143曹君
： 萨提亚的冰山理论,实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山.心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为,去探索来访者的内在冰山,从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山,认识到自己的冰山,你的人生就会改变!
卓方19373083451：
萨提亚心理学内容 -
47143曹君
： 萨提亚模式又称萨提亚沟通模式,是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)[1] 女士所创建的理论体系,萨提亚模式,又叫联合家庭治疗[2] .家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题.萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”.
卓方19373083451：
如何改变自己?萨提亚的内在冰山帮你改变 -
47143曹君
： 内在冰山,这是一个隐喻的说法.是萨提亚实用心理学里面一个标志性的心理分析模型.简单的说,就是告诉我们:一个人的行为后面,其深层的东西是什么!个人内在冰山共分成六个层次,依次是:行为,感受,想法,期待,渴望,本性.逐...
卓方19373083451：
萨提亚“冰山”隐喻指的是什么
47143曹君
： 萨提亚模式的冰山理论中,是以藏在水面下面的冰山来隐喻每个人的内在,无论是他人或自己,明显易见的只是表面很小的外在部分,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次不易为人所了解,恰如海面下的冰山.而萨提亚的个人冰山课程就是在透过对内在的探求、透过探索自己的冰山,并且可以绘制个人的、或他人的冰山结构图,了解自己和他人才有可能了解外在行为的内在历程,学会接触、接纳和运用自己的内在资源,透过冰山探索改善人际关系的质量,并理解生命中的感受、观点、期待、渴望.
卓方19373083451：
如何用萨提亚冰山理论来提高沟通效果感想 -
47143曹君
： 在萨提亚的模式中,用冰山来代指一个人的内在,因为和冰山一样,看一个人只是看到了他外在的一部分,而内心有很多深层的不为人知的想法、感受、观念等,有些甚至于他本人都是不知道的,就如同潜藏在水面下的冰山一样,而博仁的萨提...
卓方19373083451：
萨提亚是怎样回溯原生家庭重塑自我 -
47143曹君
： 萨提亚原生家庭,它在塑造我们的个性.萨提亚认为,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生.个人和经历也有着难以割断的联结,一个人的不快乐可能是因为儿时未被满足的期待.在心理健康咨询师的介...
卓方19373083451：
菩提本无树,灵镜亦非台.本来无一物,何处惹尘埃.
47143曹君
： 要了解这句偈言的意思,得先了解一些佛教常识. 当年佛祖在菩提树下悟道,修成正果的,佛教把菩提树作为修行得正果的一种象征.明镜台也是一种比喻,比喻我们人的心,像明镜一样,反观自照. 这句偈言是针对神秀禅师的“身是菩提树...
卓方19373083451：
萨提亚冥想应该注意什么 -
47143曹君
： 萨提亚冥想需要留意的几个方面: 1.应该在哪里冥想——有的人可能希望设定房间的一个特殊角落,一个平静安详宁和的地方,作为自己的私人净地,也可以在这个角落里布置上一些对你含有精神意指的东西或徽记,使用那些容易使自己进入沉...
卓方19373083451：
萨提亚模式:一个人的改变是怎么发生的 -
47143曹君
： 那次听过博仁李世庆老师的萨提亚公开课,感觉挺有收获的,介绍萨提亚模式中生存模式、原生家庭和个人冰山等等方面,可以知道自己的性格、人际沟通等行为现状的深层来源,可以深入的了解知道自己行为之下 更深层的感受、信念、期待、渴望以及自己的灵性、生命能量,帮助认识自己的长处、接受自己的不足,才可以认清自己可以改善的方向等等,萨提亚会帮助人提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”,萨提亚模式的治疗目标就是帮助个人达致身心整合,内外一致,这些就是萨提亚可以带来的改变(总结的不好还请谅解哈).
