踢毽子盘踢视频教程
答：毽球基本踢法教学视频如下:网页链接 （一）盘踢（脚内侧踢） 用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆， 不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。（二）拐踢（脚外侧踢）用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆...
答：毽子的踢法有盘踢（脚内侧踢）、磕踢（膝盖踢）、拐踢（脚外侧踢）、绷踢（脚尖踢）四种。（一）盘踢 盘踢，即用左右两脚互换踢毽。髋关节和膝关节放松，踝关节发力带动小腿上摆，膝关节向外摆，大腿自内向外翻转，用脚的内侧向上垂直踢起毽子。一般踢起的高度不超过下颌。（二）磕踢 磕踢，即...
答：盘踢。盘踢踢毽子才能连续踢十几个，盘踢为一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击，这样一下才能连续踢十几个。
答：踢毽子有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢四种基本踢法。盘踢是用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，踢起的毽子一般不超过下颏。一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始...
答：盘踢（足内侧踢）基本技巧：盘踢前双脚自然分开站立，近似肩宽，然后双膝微屈稳站。同时一手将毽子在胸前抛起、离手高度为30厘米左右。在毽子下降时、一脚站立、用另一脚内侧二分之一将毽子踢起，高度以齐腰为准，一般不过胸。盘踢时要求膝向外侧将小腿向内侧自然抬起，距地面40—50厘米左右时接触...
答：脚内侧踢（盘踢）、脚外侧踢（拐踢）、膝盖踢（磕踢）、脚背正面踢（绷踢）是四种基本的踢法，是各种花踢法的基础，而在这四种基本踢法中，脚步内侧踢又是最重要，最基本的技术动作。 \x0d\x0a 脚内侧踢法又叫盘踢，盘踢是踢毽子当中最基本的踢法。一般不会踢毽子的人拿起毽子来也会很...
答：一般踢毽子的方法有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢。1、盘腿：一条腿站立，另一条腿弯曲，将小腿向内弯曲，用脚踝内侧踢球，当毽子落地时，一只脚继续踢，或者两只脚轮流踢。盘腿是踢腿的基本功，如果没有扎实的盘腿基本功，根本不可能练成。2、磕踢：身体自然放松，双手将毽子掷出，再抬起膝盖，用膝盖顶起...
答：盘踢毽子的基本动作要领有站姿、腿部动作、踢击等。注意事项有安全环境、穿着合适、加强热身等。动作要领：1、站姿：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，重心放在脚掌上。2、腿部动作：使用腿部进行踢毽子的动作。可以选择使用同一条腿或交替使用两条腿。3、踢击：将毽子抛起，待其下落时，用腿尖或脚背...
答：1、基本动作：身体站直，大腿抬起，与身体陈成90度角，小腿横向抬起，与大腿成90度角，如图。2、侧踢 当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处，可以用侧踢快速接到毽子。身体站直，左腿或右腿（我用右腿示范）向右抬起，小腿自由伸屈，可以提到稍远的地方和近身的地方，如图。3、交叉踢法 可用于踢近身毽子...
答：踢毽子的动作如下：1、盘踢：盘踢是踢毽子的基本功，要求双脚内侧同时向上抬起，用膝关节的屈伸力量控制毽子不落地。2、磕踢：磕踢是用大腿向前上方高抬，小腿顺势弹出，然后微屈膝向后下方摆动，使毽子再次返回到膝盖处。3、拐踢：拐踢是将毽子向身体一侧抛起，右腿向外撇拐直蹦对准毽子着落点，腿...
网友评论：
莘衫14778887285：
快速学会踢毽子的办法? -
20645匡矿
： 踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击.盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢...
莘衫14778887285：
怎么踢好毽子? -
20645匡矿
： 毽子的四种踢法:一、脚内侧踢,俗称盘踢,用脚内侧踢毽时,膝关节放松,小腿向上摆把脚放平,用脚内弓部位踢毽.二、脚外侧踢,俗称拐踢,要稍侧身向体外侧甩踢小腿,用脚外侧踢毽.三、脚背部踢,俗称绷踢,用脚背踢毽,一般...
莘衫14778887285：
踢毽子(盘踢)有何技巧? -
20645匡矿
： 一、 踢毽子的技巧: “膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕.” 解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好. 二、踢毽子动作的指导要点: 1、选择平坦的场地,避...
莘衫14778887285：
毽子的花毽的四种基本踢法 -
20645匡矿
： 用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力.踢起的毽子一般不超过下颏. 练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以...
莘衫14778887285：
踢毽子的动作 -
20645匡矿
： 毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等.不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,踢毽子的基...
莘衫14778887285：
如何将毽子踢得更准 -
20645匡矿
： 首先要腿脚利落!其次还要眼神好!其次次再要看毽子的抛物线!其次次次你不给悬赏分!你将永远踢不准!
莘衫14778887285：
简单又快速的踢毽子方法 -
20645匡矿
： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚.踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演.它同武术一样...
莘衫14778887285：
简单又快速的踢毽子方法 -
20645匡矿
： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚. 踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段...
莘衫14778887285：
踢毽子的诀窍有什么? -
20645匡矿
： 最重要两点:一:踢时的心理注意度,不要太紧张,太紧张,腿会僵硬,而太放松,也踢不好,你要在自己踢时找好这个度,既集中了精力,又得一放松,这样方便以后做其他动作.二:每天都得踢,长时间踢会形成一种感觉,这有利于你控...
莘衫14778887285：
踢毽子有没有什么技巧? -
20645匡矿
： 把键子踢高看着键子踢,踢熟后再把键子踢矮
