运动时的三种肌肉收缩
答：1、缩短收缩：又叫向心收缩，特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）。2、拉长收缩：又叫离心收缩，特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。作用：缓冲、制动、减速、克服重力。如：蹲起运动、下坡跑、下楼梯、从高处跳落等动作，...
答：根据肌肉收缩时肌长度和肌张力的变化，可将肌肉收缩分为三种形式。1、缩短收缩，又叫向心收缩，特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。作用是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）。2、拉长收缩，又叫离心收缩，特点是张力小于外加阻力，肌长度拉长。作用是缓冲、制动、减速、...
答：1、缩短收缩：又叫向心收缩，特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）。（1）等张收缩 外加阻力恒定，当张力发展到足以克服外加阻力后，张力不再发生变化。但在不同的关节角度时，肌肉收缩产生的张力则有所不同。在关节运动的整...
答：可将肌肉收缩分为三种形式.1、缩短收缩（向心收缩）特点：张力大于外加阻力,肌长度缩短.作用：是肌肉运动的主要形式,是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）.如：推举杠铃,关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大,关节角度在30°时肱二头肌收缩张力最小.2、拉长收缩（离心收缩）特点：张力小于...
答：一、等长收缩：也叫静力收缩。所谓等长收缩，是指肌肉在收缩过程中肌肉长度不变，不产生关节运动，但肌肉内部的张力增加。听起来还是不好理解，其实就是俗话说的肌肉“绷劲”。最常见的就是站立，还有plank,做弯举时，手臂保持不动。举例：倒立，在倒立的时候肢体和关节并没有活动，但是上肢胳膊的肌肉，...
答：1、向心收缩就是在举重训练过程中向上举起重物,肌纤维长度变短时肌肉所处的收缩状态。一个典型的例子就是卧推,当你举起重物将其从胸部向锁骨方向上推,这就称为向心收缩或者称作运动的阳性期。2、离心收缩是肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。肌肉在阻力下逐渐被拉长，使运动环节向肌肉拉力相反的方向...
答：肌肉收缩的刺激频率不同，可以表现为三种不同类型的收缩：单收缩纤维、不完全强直性收缩和完全强直性收缩。这取决于神经冲动的频率以及肌肉纤维的特性。单收缩纤维：在骨骼肌纤维当中，被粗的运动神经纤维所支配，按全或无法则，是发出活动电位而引起单收缩者。不完全强直收缩：是指在低频刺激情况下，由于...
答：健身运动中肌肉运动的一种方式，肌肉有舒张和收缩两种状态，这两种状态的变化就有了三种健身运动的区别。1、向心收缩就是在举重训练过程中向上举起重物,肌纤维长度变短时肌肉所处的收缩状态.一个典型的例子就是卧推,当你举起重物将其从胸部向锁骨方向上推,这就称为向心收缩或者称作运动的阳性期。2、离心...
答：依肌肉收缩时的张力和长度变化，可将肌肉收缩的形式分为三类：缩短收缩、拉长收缩和等长收缩。(一)缩短收缩 1、概念：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加的阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉起止点靠近，又称向心收缩。如进行屈肘、高抬腿跑、挥臂扣球等...
答：©Shutterstock 在训练二头肌时，主要利用二头肌的弯举与伸展来训练二头肌的肌群，这个动作中，「弯举」手臂的动作是「向心收缩」，放松手臂的动作是「离心收缩」。 向心收缩：借由肌肉收缩力量大于外在负荷的器材重量，让肌肉缩短，肌肉产生的力量大于外在负荷附和器材所拉扯的肌肉重量，就是向心运动...
网友评论：
景肩17667815887：
在人体,骨骼肌的收缩形式是 -
52380扈侍
： 肌肉收缩时,要产生张力和长度的变化.根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点,把肌肉收缩分为以下三种基本形式:(一) 缩短收缩:缩短收缩又称向心收缩.即当肌肉收缩时所产生的张力大于外加负荷时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做...
景肩17667815887：
肌肉收缩和肌肉萎缩各是什么意思 -
52380扈侍
： 你好! 1、肌肉收缩:做个简单的解释,你做二头肌弯举的时候,做屈动作时候肌肉紧张,但是在放下的伸动作的时候是否还保持着肌肉的紧张和收缩?这就意味着你要相对慢慢的放下,而且不可以放到底泄力,然后在肌肉收缩的状态下开始下...
景肩17667815887：
分析骨骼肌收缩与平滑肌收缩的特点 -
52380扈侍
：[答案] 肌肉收缩的三种形式 肌肉对单个刺激发生的机械反应称为单收缩.根据肌肉收缩时肌长度和肌张力的变化, 可将肌肉收缩分为三种形式. 1、缩短收缩(向心收缩) 特点:张力大于外加阻力,肌长度缩短. 作用:是肌肉运动的主要形式,是实现动力性...
景肩17667815887：
怎么用加速度大小判别肌肉收缩强度大小 -
52380扈侍
： 肌肉收缩的三种形式 肌肉对单个刺激发生的机械反应称为单收缩.根据肌肉收缩时肌长度和肌张力的变化, 可将肌肉收缩分为三种形式. 1、缩短收缩(向心收缩) 特点:张力大于外加阻力,肌长度缩短. 作用:是肌肉运动的主要形式,是实...
景肩17667815887：
肌肉收缩与舒张的具体过程? -
52380扈侍
： 肌细胞产生动作电位,引起肌浆中Ca2+浓度升高,Ca2+与肌钙蛋白C结合,肌钙蛋白发生构象变化,使肌钙蛋白Ⅰ与肌动蛋白的结合减弱,原肌球蛋白发生构象改变; 使肌动蛋白上的结合位点暴露,横桥与肌动蛋白结合,横桥发生扭动,将细...
景肩17667815887：
肌肉锻炼有哪三种方式?
52380扈侍
： 肌肉锻炼的方式有:(1)等长收缩,又称为静力收缩,是肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加.(2)等张收缩,指肌肉的收缩只是长度的缩短而张力保持不变,这是在肌肉收缩时所承 受的负荷小于肌肉收缩力的情况下产生的.等速运动,指利用专门设备,根据运动过程的肌力大小变化,相应调节外加阻力, 使整个关节运动依预先设定速度运动,运动过程中肌肉用力仅使肌张力增高,力矩输出 增加.
景肩17667815887：
肌肉分为哪三大类? -
52380扈侍
： 肌肉分为三大类,分别是平滑肌、心脏肌和骨骼肌.(1)平滑肌. 平滑肌存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道中.平滑肌能够长时间拉紧和维持张力.这种肌肉不随意志收缩,意味着神经系统会自动控制它们,而无需人去考虑.例如,胃和肠...
景肩17667815887：
怎样提高弹跳力
52380扈侍
： Plyometrics已被认为是现今最有效的弹跳训练方法,你曾否想过为何运动员在进行跳或投 掷等动作前会作蹲下或拉身的姿势?因这样正是能帮运动员跳得更高掷得更远的原因,在运 动时肌肉若得到适当的拉长或伸展便会有更大的力量及更强爆...
