运动降糖的最佳时机
答：E、运动前可先做 5min 左右热身运动，避免肌肉组织和关节拉伤，防止心率及呼吸过快，若 近期低血糖频率较高不宜外出运动。4、运动中注意事项 A、运动时要坚持循序渐进的原则，逐步增加运动量，不可操之过急；应对自己的呼吸、心率加强自测，若过快时应减少运动量；B、服用降糖药或者胰岛素注射的患者，...
答：第一，运动前先进食。有些糖友喜欢晨练，练完再吃饭，这样很可能会发生低血糖。所以糖友运动前最好先吃点东西。第二，糖尿病患者运动要量力而行，不要太过剧烈，一般每次运动半小时，每周运动5天即可。
答：糖尿病人在散步的过程中要重视自身的感觉，如果在散步的途中出现呼吸费力、头晕眼花、面色苍白等现象时，应该立即停止运动，而且在散步的时候你可以根据自己的身体情况时走时停，时快时慢。散步能降血糖吗2 散步可以降血糖吗 在治疗糖尿病时常常遇到一个十分棘手的难题，那就是单纯依靠口服降糖药或者皮...
答：什么锻炼都可以，锻炼的注意事项 因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。1､运动方式：快慢步行、室内运动、床上肢体运动、太极拳；身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等。运动因人而异。2、运动频率、时间：每周至少150分钟，如一周运动5天，每天30分钟的有氧运动（强度...
答：有氧运动是糖尿病患者的最佳锻炼方式，它可以使你呼吸加快、心跳加速，每天运动不必超过半小时，而且不会觉得痛苦。你可以分两次锻炼并且在家中的电视前完成。适合糖尿病人的有氧运动主要包括以下几种：行走、慢跑、爬楼梯、骑自行车、打球（羽毛球、乒乓球）、跳舞、打太极拳等。不宜选择一些剧烈运动或消耗...
答：一般建议运动时间至少在40分钟以上，一般建议餐后一小时开始运动规律的进行运动运动前应该进行热身运动后进行相应的拉升活动，其中以运动40分钟的有效运动，主要建议以有氧运动为主，40分钟以上微微出汗或者同时心率。加快为运动的有效果，所以降糖的过程中，配合饮食和运动，尤其在坚持运动，不仅有利于体重的控...
答：3. 运动强度和时间：为了更有效地降血糖，建议选择中等强度的有氧运动，并持续一定的时间。例如，每次运动时间可以控制在30分钟到1小时之间，运动频率则可以根据个人的身体状况和喜好来决定。4. 其他注意事项：除了选择适当的运动方式，还需要注意运动的时机。建议在餐后1小时左右进行运动，这样可以更有效地...
答：糖尿病患者可以运动方式主要是有氧运动,可以选择游泳、跑步、快走、爬山、骑自行车等,对于糖尿病患者运动的最佳时间应该在进食一小时后再进行运动,每次运动至少30分钟以上,每周3-4次,觉得身体略微出汗。初次锻炼的患者应该逐渐增加运动时间,可以从5-10分钟开始,逐渐适应运动强度。糖尿病吃什么好 患上糖尿病...
答：那空腹跑步能降血糖吗?虽然跑步可以在某种程度上帮助降低血糖，但是如果一个人在空腹的情况下跑步锻炼，那么其血糖水平必然会呈现先降低，但是过后却会出现反跳升高的情况，如果在这样的情况下还强行运动，很容易会出现低血糖进而昏迷，是非常危险的。因此一般不建议患者空腹跑步。
答：慢跑的方法效果最好，因为我们在慢跑的过程当中可以锻炼我们的呼气和吸气的方式方法，而且会让我们的肺活量变得更大，也会促进我们身体中的血液循环和新陈代谢，所以会让我们的血糖趋于平稳。其实对于这样的问题，并没有一个统一的标准答案。首先应该确认的是，只要身体条件允许，合理的运动对于糖尿病人的血糖...
网友评论：
边进13564039858：
下面哪项有关胰岛素的说法是错的() -
4715鞠新
：[选项] A. 胰岛素是目前已知的唯一降低血糖的激素 B. 胰岛素是在胰腺的胰岛合成并加工的 C. 胰岛素前体具有两条多肽 D. I型糖尿病人胰岛素生产降低
边进13564039858：
运动“降”糖??
4715鞠新
： 我有时候也是这样,估计是短时间,身体中药物的残留吧.
边进13564039858：
糖尿病患者用胰岛素来治疗时,必须注射,口服无效._____ - (判断对错) -
4715鞠新
：[答案] 患糖尿病的人,可以用注射胰岛素制剂来治疗.胰岛素是一种蛋白质类激素,口服会被人体消化,吸收到血液中的是氨基酸,不能调节糖代谢,因此只能注射. 故答案为:√
边进13564039858：
2.降低血糖同时又能仰制脂肪动员的激素是( ) A肾上腺素.B糖皮质激素.C胰高2.降低血糖同时又能仰制脂肪动员的激素是( )A肾上腺素.B糖皮质激素.C胰... -
4715鞠新
：[答案] 正确答案:D胰岛素. 胰岛素是人体内唯一的降低血糖激素. 选项分析,A肾上腺素B糖皮质激素C胰高血糖素E去甲肾上腺素,均有促使血糖升高的作用,与胰岛素有拮抗,使胰岛素分泌减少,血糖升高.
