钙是晚上吃吗
答：一天中这两个时间段吃钙片效果最好，夜间人体的血钙比较低，容易吸收，晚饭半小时左右服用钙片。运动情况下钙的吸收也会加强，所以白天也是可以服用钙片的，尤其是日光照射会对维生素D的合成增加，对钙的吸收更有力；进食胃酸过多，碳酸钙更容易吸收，所以在饮食以后半小时到一小时服用，钙吸收也是有利。
答：一般来说，在晚上吃钙片和补充维生素D的吸收率是最好的。因为白天的一日三餐中，我们也会吃到不同的食物，在很多的蔬菜水果中的含钙量也是丰富的，人体也会吸收到，但是体内的钙质也有很大一部分会随着尿液排出体外，而到了晚上快要睡觉的时候，我们已经不再进食了，体内的钙质也就变少了，所以在睡前...
答：1 所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。2 有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内...
答：睡觉前半小时吃钙片最容易吸收，因为一般晚上钙的流失量大。但是你缺钙厉害的话，平时并没表现出来，刚补钙的时候容易出现一些明显的缺失症状，比如抽经什么的，但是要坚持一段时间，之后这些症状就会好很多了。不过不可长期服用钙片，可能会引起中毒，如果不是缺钙特别严重的情况，连续吃1-2个月的钙片就...
答：服用钙片是有时间讲究的,有些医学研究表明, 晚饭后或临睡前是服用钙片的最佳时间。 原因主要有三点: 第一,夜间人体不再进食,但尿液会正常形成,血液中的一部分钙会不断进入尿液中,这样导致血钙浓度在后半夜和清晨的时候最低,为了维持正常的血钙水平,人体机能就会先用骨骼中的钙来补充。因此, 我们在晚饭后或临睡...
答：补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，...
答：回答：问题分析: 因为夜间的时候,胃肠道蠕动比较慢,这个时候对于钙,还要 某些微量元素吸收率是比较高的,但以目前理论来说。如果夜间补钙的话容易有结石形成,所以我们应当是早晨补钙 中午补锌,晚上补铁。 意见建议: 所有的药物 口服应当在 空腹口服 吸收率比较高一些,有的时候孩子口服铁的时候会形成胃肠道...
答：晚上吃。吃完刷牙
答：宝宝钙片什么时候吃最好 傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片。晚饭后半小时服用钙片，这样吸收最好。钙片不适宜空腹服用，那样对胃粘膜会产生刺激。人体血钙水平在后半夜最低，此时服用钙剂有利于钙吸收，同时还可发挥钙剂镇静作用。如果是需一天服用三次的，最好饭后1-1.5小时服用，饭后不...
答：晚时候钙是最容易吸收的，大家可以在傍晚的时候吃晚上吃也是可以的，如缺钙的话，可以适当补点。
网友评论：
后徐18087419501：
一天之中补钙的最佳时间是几点? -
68992康终
： 补钙的最佳时间是在每天临睡前
后徐18087419501：
一天中补钙的最佳时间
68992康终
： 你好 睡前和餐后1小时是补钙最佳时间
后徐18087419501：
一天中的最佳补钙时间 -
68992康终
： 首先:补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全.其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1...
后徐18087419501：
一天中补钙的最佳时间.
68992康终
： 首先:补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全.其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1...
后徐18087419501：
晚上补钙对吗
68992康终
： 可以的只要不是一个时间补的就可以的,可以吃鱼肝油促进钙的吸收
后徐18087419501：
钙什么时间吃最好
68992康终
： 钙和鱼肝油都吃效果好,但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上,最好是上午,晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系,但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃
