钙片早上吃还是晚上吃好
答：早中晚三个时间段，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次递增的，晚上是最强的。所以，晚饭后吃钙片吸收能力最好。晚饭不能很晚，七八点钟为宜。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5至2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组...
答：有人说晚上吃钙片要想给身体补充钙剂，除了平时要多吃富含钙的食物，还要服用钙片。在不同的时间服用钙片，吸收率也是有很大的差异。在药店购买钙片，营养师也会建议，最好在夜晚的时候服用钙片。在夜晚睡前吃钙片是最好的，血液里面的钙处在一个平衡状态，白天从食物里面摄入的钙，会通过尿液排泄出来。...
答：一般来说，在晚上吃钙片和补充维生素D的吸收率是最好的。因为白天的一日三餐中，我们也会吃到不同的食物，在很多的蔬菜水果中的含钙量也是丰富的，人体也会吸收到，但是体内的钙质也有很大一部分会随着尿液排出体外，而到了晚上快要睡觉的时候，我们已经不再进食了，体内的钙质也就变少了，所以在睡前...
答：根据研究发现，夜里服用钙片实际效果最好是。由于平常人一般在零晨3时不断清除旧的人体骨骼机构，假如晚上睡前服用一些钙片，正好可以填补身体基础代谢外流的钙质，确保钙质补充充裕，进而推动身体的生长发育。而且，睡前补充钙质，还能够保持血钾水准，阻隔身体内使用骨钙。再加上钙片具备镇定的作用，临睡前...
答：钙片晚上吃好还是早上吃好 钙片晚上吃效果更好。早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。2 钙片晚上吃为什么会更好 因为人体在不断地排除旧的增加新的骨骼组织中需要大量的钙的作用，而这个过程大约在人熟睡的凌晨3、4点的时候速度最...
答：钙片在晚上吃是最好的，没有必要在临睡之前吃。吃钙片儿就是为了给我们的身体去补充钙物质，对于一些食物当中的钙物质来说，食用钙片的话更加的方便一些，并且还能够随身的带着。有一些人，他们在吃钙片儿的时候，总是把它当作一种药物来服用，其实有时间的去吃钙片的话，最大的因素就是为了去提高...
答：血钙的水平一般是白天高，晚上低。这种情况也会刺激甲状旁腺素的分泌，进一步加快骨骼中结合型钙的分解。晚上临睡前服用一次钙片，就会增加血液中钙的含量。血钙水平得到提升，也就暂时不会动用骨骼中的钙。补钙，您可别忘记晚上临睡前吃上一次钙片。当然，还要注意钙片的成分和吸收率看，并不是所有的钙片...
答：人体的骨骼一般在夜间但相对是比较旺盛的，所以晚上吃钙片，身体的骨骼会更好吸收一些。老年人如果出现双腿抽筋的这种情况，主要是由于钙质流失所导致的，一般可以通过服用相应的钙片以及搭配使用维生素d来进行改善，对补钙以及帮助钙质吸收有很好的效果，也可以多吃一些含钙量比较丰富的食物。补钙的合适时间是...
答：像这种情况一般建议晚上 那么像这种钙片的话，晚上吃还是比较好的，晚上人进入睡眠状态中人体就会进行吸收，这个时候吃还是比较好的
答：孕妇晚上临睡前吃钙片吸收比较好。怀孕早期的时候，吃饭吸收的钙质就足够宝宝吸收，所以怀孕早期无需补充钙质，怀孕三个月以前需要补充叶酸片。怀孕三个月到五个月之间，需要补充铁和锌微量元素。怀孕五个月以后，吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了，所以需要孕妇积极补充钙质。在孕中晚期的时候，除了吃饭吸收...
网友评论：
乔倪19412101520：
钙片早上吃好还是晚上好
36186金池
： 晚上吃比较好
乔倪19412101520：
钙片晚上吃还是白天吃?
36186金池
： 中午,阳光有利于钙的吸收
乔倪19412101520：
钙片早吃好还是晚上好
36186金池
： 应该是晚上好
乔倪19412101520：
钙片早上吃好还是晚上吃好?
36186金池
： 早上
