钙片要早上吃还是晚上吃
答：钙片是用来补钙的一款药物，一般在早上吃钙片是最好的，但是在时间上也不能早于七点，否则的话，也不利于身体的健康，因为在早上吃钙片的话，身体吸收各种营养物质的能力会比较强，这个时候钙片也能够发挥最大的效果，而在晚上吃钙片会影响到脏腑的休整，对于睡眠质量不好的人群，有可能还会带来一些影响...
答：钙片早上和晚上都可以吃的，对其营养物质的吸收并没有什么影响，但是在吃钙片的时候要注意一定要嚼服，这样更加有利于胃肠道对钙片中营养成分的吸收。而且一般不建议在睡前吃钙片，可能会加重胃肠道的负担。钙片吃多久要停一停 一般钙片吃一个月的时间需要停一停。如果长期吃钙片的话，可能会导致过量补钙...
答：钙片在晚上吃是最好的，没有必要在临睡之前吃。吃钙片儿就是为了给我们的身体去补充钙物质，对于一些食物当中的钙物质来说，食用钙片的话更加的方便一些，并且还能够随身的带着。有一些人，他们在吃钙片儿的时候，总是把它当作一种药物来服用，其实有时间的去吃钙片的话，最大的因素就是为了去提高...
答：人体补钙的最佳时间，是晚上临睡前。可能大家曾经做过血钙检查，血钙并不能作为钙缺乏的诊断指标。血液中的钙是处在一个平衡的状态，白天从食物中摄入的钙，也会从尿液中排泄出来。而晚上睡眠之后，身体不再进食。如果您是半夜三更起来上厕所，随着尿液排泄出来的钙，其实是从骨骼中游离出来的钙质。早上...
答：早中晚三个时间段，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次递增的，晚上是最强的。所以，晚饭后吃钙片吸收能力最好。晚饭不能很晚，七八点钟为宜。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5至2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软...
答：钙片晚上吃好还是早上吃好 钙片晚上吃效果更好。早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。2 钙片晚上吃为什么会更好 因为人体在不断地排除旧的增加新的骨骼组织中需要大量的钙的作用，而这个过程大约在人熟睡的凌晨3、4点的时候速度最...
答：2. 晚上吃钙片有助于改善睡眠质量。钙质参与神经传导和肌肉收缩，适当补充钙质有助于放松神经，改善睡眠质量。对于容易抽筋、夜间惊醒等缺钙症状的人来说，晚上吃钙片能显著改善这些症状。3. 需要注意的是，晚上吃钙片并不是指睡前吃。一般建议晚餐后半小时左右服用钙片，这样可以避免饭后立即服用造成的胃部...
答：宝宝生长发育的过程中需要的钙元素是比较多的，只有积极的补充各种钙元素，才能够保证宝宝的骨骼发育的需要。所以很多妈妈都喜欢给宝宝及时的进行补钙，很多妈妈喜欢早上或者是晚上补钙，那么，宝宝早上吃钙片好还是晚上吃好呢？一般来说宝宝补钙，最好是晚上晚饭之后半个小时到一个小时之内补钙。此时宝宝的...
答：孕妇钙片什么时候吃最好早上还是晚上 孕妇钙片吃多了对胎儿是有不良影响的。因为钙片吃多了会发生高钙血症，当孕妇补钙导致这种情况的时候也会相应地转给宝宝，胎儿血液中的钙含量也会超标，从而也会引发高钙血症，这种情况比缺钙还严重，甚至胎儿有可能成活不了，因此孕妇在补钙的时候一定要科学合理，...
答：孕妇晚上临睡前吃钙片吸收比较好。怀孕早期的时候，吃饭吸收的钙质就足够宝宝吸收，所以怀孕早期无需补充钙质，怀孕三个月以前需要补充叶酸片。怀孕三个月到五个月之间，需要补充铁和锌微量元素。怀孕五个月以后，吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了，所以需要孕妇积极补充钙质。在孕中晚期的时候，除了吃饭吸收...
网友评论：
蔚叶15525442386：
钙片晚上吃还是白天吃?
22156潘兰
： 中午,阳光有利于钙的吸收
蔚叶15525442386：
钙片什么时候吃
22156潘兰
： sad 早上
蔚叶15525442386：
钙片什么时候吃
22156潘兰
： 晚上,睡觉时正是骨骼增长的时候
蔚叶15525442386：
钙片晚上吃好还是早上
22156潘兰
： 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是＂早睡早起做运动＂.另外,适当晒晒太阳. 再提醒一下,补钙别忘了要多喝水呀
蔚叶15525442386：
什么时间吃钙片好?
22156潘兰
： 一般是晚上睡前服用比较好. 第一,晚上人体进入睡眠状态,不再有营养补充,会出现钙的流失现象,所以睡前补充钙,正好可以补充. 第二,同是晚上也是人体自我调整的最好时间,所以睡前的补充的东西在些时又能最好的吸收.
蔚叶15525442386：
钙片应该早上吃还是晚上吃?
22156潘兰
： 晚上吃...
