长期吃香蕉的十大功效
答：每天吃香蕉的8大好处：1、可改善抑郁症 香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。2、能缓解经前综合症 香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。3、可调控血压 香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中...
答：据说常吃香蕉还可以缓解人们的压力，如今工作繁忙，任务重，压力大，香蕉中含有的维生素B正好可以起到一点的缓解作用，对于神经系统有着很好的调节作用。结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了吃香蕉有哪些好处，对于身体的话好处是很多的，希望朋友们在生活中都能够合理的来食用香蕉!
答：同时香蕉含有丰富的可溶性纤维，也就是常说的果胶，有助消化、调整胃肠的功能。香蕉中含有一种能够预防胃溃疡病变的化学物质，能够促进胃肠道黏膜细胞的再生和繁殖，起到预防和治疗胃溃疡的作用。同时还具有降胆固醇的功效，针对于胆固醇过高引起的冠心病都有良好的调理作用。同时有助于睡眠，因为含有氨基酸，...
答：香蕉是日常常见的水果，不仅价格便宜香甜可口，而且养生功效齐全，是百姓水果盘中的“常客”。香蕉性寒味甘，有清热解毒润肠通便，降压滋补的作用，除此之外，香蕉还有哪些功效作用呢?下面就请大家跟小编一起来看看常吃香蕉有什么好处吧。1、常吃香蕉可缓解眼睛不适 当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留...
答：香蕉中的铁元素对补血有良好功效,帮助新妈妈们补充失去的元气。提高免疫力香蕉富含的维生素和微量元素有助于提高免疫力,助力产后恢复。舒缓心情香蕉中含有的特殊成分能够舒缓心情,对抗产后抑郁,让新妈妈的心情保持愉快。美味又健康每天吃一根香蕉,不仅美味,还能帮助新妈妈们更好地度过坐月子期间。 抢首赞 评论...
答：1、吃香蕉可预防或治疗高血压，香蕉里面的营养非常丰富，并且多吃香蕉对人体有好处，香蕉里面有丰富的钾，而钾这种元素可以帮助人体排出过多的钠离子，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
答：常吃香蕉好处,我们在日常生活中会食用一些水果,但很多人都是凭借着自己的喜好吃的,而不知道自己吃的水果对自己的身体是好还是不好,那以下是关于常吃香蕉好处。 常吃香蕉好处1 香蕉有多种好处,经常食用香蕉,既是一种美味的水果,也可以对一些疾病起到治疗和预防作用。香蕉有一大特点,它所含的钾元素十分丰富,经检...
答：香蕉作用与功效：第一、香蕉能起到润肠通便的作用，对于便秘的人能缓解其症状。香蕉里面所含的食物纤维特别多，不仅能够刺激肠道的加速蠕动，而且还能使大便顺畅不干燥，因此香蕉也是便秘的克星。第二、预防高血压。香蕉中的钾离子能够有效的降低血压，经常吃香蕉可以防止出现高血压的症状。可以治疗高血压，...
网友评论：
麻阅15512547517：
做月子可以吃水果吗? 可以,那么有营养的东西为什么不能吃啊 - 保健...
39067沃媛
： 近年来科学研究发现,香蕉对心血管、消化道系统等多种常见病有一定的辅助治疗效果. 高血压患者体内往往钠多钾少,而香蕉富含钾离子.钾离子有抑制钠离子压缩血管和损坏心血管的作用.吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌...
麻阅15512547517：
吃香蕉的好处!?
39067沃媛
： 虽然香蕉有某些食用方面的限制,但其丰富的营养,在食物治疗方面亦有重要的价值,以下是香蕉食疗偏方,提供给大家做参考: 一、治胃溃疡:饭前吃一根香蕉,一日一次即可,持续食用,会有不错的功效. 二、防治动脉硬化、高血脂症:...
麻阅15512547517：
经常吃厄贝沙坦片和尼莫地平片有什么副作用 - 外科 - 复禾健康
39067沃媛
：香蕉可当早餐、减肥食品在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了.而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素.其中香蕉含有相当多的钾和镁.钾能防...
