长期黄瓜代替晚饭的危害
答：晚饭只吃西红柿和黄瓜对减肥有用，但是不健康。胃内食物的排空时间大概在4~6小时之间，排空之后，胃会继续分泌胃酸，如果没有食物中和，胃酸会长期侵蚀胃黏膜。多数减肥女性晚餐不吃主食之后，并没有增加动物性食品和豆制品，或者仅仅是增加了一点蔬菜、番茄、黄瓜之类低碳水化合物食品，蛋白质摄入量严重...
答：每天晚上只吃黄瓜的话是可以减肥的。100克黄瓜，只有15大卡的热量。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤；还有一定的减肥功效。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食...
答：2、不能晚饭只吃黄瓜。晚上只进食黄瓜，的确可以减肥，但是不可以这样，这样是会导致营养不良的。黄瓜属于寒性食物，有人体虚的话，是不适合吃太多的。3、一些人不适宜吃黄瓜。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。晚上吃黄瓜能减肥吗，...
答：晚上吃黄瓜是没有问题的，因为黄瓜是非常容易被消化的食物，在晚上适当的吃一些黄瓜，不仅能够帮助消化，而且还可以使一些毒素得到排除，对于健康是有很大帮助的，大家不必担心晚上吃黄瓜会带来一些不好的影响，其实晚上适当的吃一些黄瓜是非常有益身体健康的，可以将黄瓜放到粥里面煲成粥来服用，这样最为...
答：不过要真正达到减肥的效果，不只是注意晚餐的，还要注意早餐、午餐。您晚餐只有一个黄瓜，量很少，早餐和午餐就要注意饭量，要适中，不能过多或过少。过多起不到减肥的作用，过少，就是节食减肥，会很容易引起反弹。晚饭之后很容易饿的话，可以看一点内容轻松的书，散散步，不做耗脑力体力的事，注意要...
答：2、不吃晚饭减肥的危害 不吃晚饭不能健康的减肥。即使瘦了，也会对胃造成影响，也是一种病态的瘦。而且有不减肥，反而有增肥风险。不吃晚饭会导致“压榨性”的瘦，不吃晚饭会引起血糖代谢紊乱。身体反弹能力强大，一旦进食吸收得快，反弹的也快。当我们体内的优质蛋白吸收不足的时候就会影响我们身体的...
答：从某种程度上来说，减肥的问题及跟一个人本身的身体体质有关，同时也跟这个人对待生活的态度有关。我们最好不要把减肥想的过于简单，同时也需要用负责人的态度来看待自己的健康问题，千万不要把自己的健康问题当成儿戏。这个方式可以帮助一个人减肥。从某种程度上来讲，如果你在晚上只吃西红柿和黄瓜的话...
答：你说的情况不一定会瘦，坚持一个星期一天不吃饭，只吃黄瓜会瘦。但如果早中饭吃的很多，晚上只吃一根黄瓜则甚至可能会胖。合理膳食，多吃粗粮，三餐之间不吃零食多喝水，多运动才是减肥不伤身的根本
答：每天晚上只吃黄瓜的话是可以减肥的。100克黄瓜，只有15大卡的热量。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤；还有一定的减肥功效。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食...
答：每天晚上只吃黄瓜的话是可以减肥的。100克黄瓜，只有15大卡的热量。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤；还有一定的减肥功效。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食...
网友评论：
钱索14735905467：
黄瓜吃多了对身体有坏处吗 -
48704通灵
： 黄瓜具有清脆解渴利尿的功效,它所含的纤维素能利用肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇吸收.
钱索14735905467：
> 黄瓜吃多了有哪些危害? -
48704通灵
： 黄瓜具有比较丰富的营养价值,是一种家庭保健品,能清热解渴,利水消肿,不仅能当蔬菜用,也能做水果吃.然而黄瓜无论是食用还是药用,一次都不能吃得过多,更不宜长期多吃.《嘉佑本草》中记载,黄瓜“甘,寒,有小毒”,经常吃可诱发疮疥、脚气和小儿疳积等.如果长期多吃,还可能造成虚肿、少气无力等症状.西红柿和黄瓜不要一起吃,因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏西红柿中含量丰富的维生素C,根本达不到补充营养的效果.
钱索14735905467：
晚餐用黄瓜和西红柿代替对身体有影响? -
48704通灵
： 长时间不吃主食对身体其实不好,主要的淀粉(进入人体后转化为糖)摄取量不够
钱索14735905467：
为什么每天光吃黄瓜,整个人会瘦下来,会减肥 -
48704通灵
： 黄瓜水分多热量又低,每天吃2=4根能帮助瘦身,最好在饭前半小时吃,能增强饱腹感减少食量,正常吃六分饱都不会饿,然后再多吃些蔬菜和水果, 再配合吃痩立美,它瘦身健康又非常快, 另外不能三餐只吃黄瓜,长期吃会营养不良伤身,做晚饭吃每周只能进行2-3次,还要多吃些其他水果~!
钱索14735905467：
黄瓜吃多会有什么不良反应? -
48704通灵
： 黄瓜是一种很有营养的蔬菜,但是 黄瓜不能和芹菜搭配,因为黄瓜含有一种维生素分解酶,跟芹菜搭配时,会破坏其他食物中的维生素C,而芹菜最为典型.如果你想补充维生素C,那最好就不要跟黄瓜同食
钱索14735905467：
晚饭用水果或黄瓜水煮青菜代替对身体会有影响吗? -
48704通灵
： 如果你能保证你的早餐和午餐摄入足够的营养话,剩下的问题就是能否长期坚持.现在已经进入夏天,即使不要求减肥,晚饭吃清淡些是很有必要的.
钱索14735905467：
天天吃黄瓜能够减肥了?不吃饭会不会死了? -
48704通灵
： 只靠吃黄瓜不能减肥的,还需要配合运动才可以.吃黄瓜只能说是协助减肥而已.如果长期只吃黄瓜,很容易会造成营养的缺乏 人体的脂肪细胞数量在成年以后是不会变的,减肥减的只是脂肪细胞的体积,而不是脂肪细胞的数量.通常来说,人类有10亿到30亿个脂肪细胞,但肥胖者的脂肪细胞则可以多达100亿个. 减肥需要配合饮食和运动,这样可以使脂肪体积变小.但是当饮食恢复正常,运动量又不足,不代表脂肪细胞体积不会吃得更“胖”.特别是单一的节食容易降低代谢率,代谢率的降低就如机器耗能的减少,只会使人更容易发胖.所以只有经常保持运动和主要饮食才能保持身材的苗条而不反弹.光吃黄瓜人的营养以及身体机能跟不上
