饭前吃香蕉还是饭后吃
答：1、饭前吃香蕉还是饭后吃香蕉好饭前饭后都可以吃香蕉，不过要注意进食的时间；饭前吃完香蕉不要立即吃饭，当然吃完饭也不宜立即吃香蕉，如果注意饭前饭后吃香蕉的时间，都是可以对人体是起到很大好处的。2、饭前饭后吃香蕉的时间饭前1个小时吃香蕉是最佳时间，饭前1个小时吃香蕉可以给机体带来饱腹感，能...
答：1、一般香蕉是可以饭前吃也可以饭后吃的。2、如果是在饭前吃香蕉不建议过量食用，也不建议吃了水果后马上用餐，否则可能会导致食欲降低，影响其他营养物质的摄入。如果是饭后吃，可以选择饭后1小时以后再吃，可以避免餐后立即摄入食物引起腹胀不适，影响肠胃的吸收。特别说明：通过以上关于香蕉饭前吃还是饭后...
答：客观来说饭前吧，因为一根香蕉100卡，相当于大半碗米饭的热量，所以你饭后吃香蕉相当于吃饱了再来米饭，怎么听也不像是能减肥的对吧。如果你非得靠吃根香蕉减肥，个人觉得饭前吃更可能有效果，因为香蕉有一定的膳食纤维提供饱腹感，且能快速拉升血糖，有助于减缓饥饿。这些理论上会让你吃的更少，至少...
答：饭后不能立即吃，也不能空腹吃。不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
答：可以吃香蕉，有部分人认为香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高，导致体内镁钙失衡，进而影响心脏功能，实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，从来没人说过空腹吃绿叶蔬菜会摄入过量的镁进而影响心脏功能。所以说这一说法并没有相应的科学依据，是不正确的。/iknow-pic....
答：饭前吃香蕉最好选在非饥饿状态吃，饭前非饥饿状态和饭后吃香蕉对身体好。不能空腹吃香蕉，对身体不好。香蕉含20%的糖分，是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物，也是大家非常喜欢的一种果品，因此有不少开车者常用香蕉来充饥。然而，香蕉中钾含量大，只要每天吃一根，就可以让体内的钾含量保持在正常水平。
答：吃香蕉的最佳时间选择不饿或饭后半小时在吃。午饭后或者晚饭后半小时吃比较好。不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉对人身体不好。空腹吃香蕉容易使肠胃不适应，导致腹泻、厌食等症状，对健康不利，吃香蕉应该选择在不饿的时候，不要空腹时吃香蕉。下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚...
答：治愈胃溃疡，饭前吃一根香蕉，每天一次，持续吃下去，会有很好的效果。将香蕉捣碎了，加少许糖，一日三餐后喝一杯，必须定时食用，就可以起到治疗动脉硬化的作用。每天吃一到四个香蕉，可以作为辅助治疗用药，这样可以预防消化道癌。午餐饭后，吃一两根香蕉，并且坚持吃，可以起到预防高血压的作用。每天...
答：香蕉最好选择饭前吃，吃香蕉可以选择饭前半小时至1小时吃，饭前吃不能过量，以免引起降低食欲，影响其他营养物质的摄入。如需饭后吃香蕉建议1小时以后吃，这是为了避免餐后立即摄入食物引起腹胀不适，而影响肠胃的吸收。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要...
答：因为香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。所以，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较好，饭后吃最佳...
网友评论：
袁呢17197173560：
香蕉饭前吃还是饭后吃?
46642卞甘
： 香蕉饭后币饭前吃还是最有利的,香蕉饭前吃消耗了胃酸,不利于消化.
袁呢17197173560：
香蕉适合饭前吃还是饭后吃 -
46642卞甘
： 不宜空腹吃香蕉,空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞,宜选择不饿或饭后食用.
袁呢17197173560：
香蕉在饭前吃还是饭后吃 -
46642卞甘
： 不宜饭前吃,你是空腹状态,加上香蕉是缓解便秘的,饭前吃不好.饭后不宜马上吃,你胃里的食物还没消化完,再吃香蕉会导致胃负荷工作的,比较适宜饭后半小时后再吃
袁呢17197173560：
香蕉要饭前吃还是饭后吃? -
46642卞甘
： 我建议您饭前吃. 科学医疗研究证明,水果不宜在饭后吃. 在饭后吃水果不宜于消化.至于俗话:饭后一个果活到99.是错误的,没有科学依据! 谢谢!满意请采纳
袁呢17197173560：
香蕉饭前吃还是饭后吃好啊? -
46642卞甘
： 香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效.但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加...
袁呢17197173560：
香蕉能不能空腹吃 -
46642卞甘
： 早上:可以直接食用水果当早餐哦..最好吃苹果.中午:饭后一小时,最好吃葡萄和西瓜..晚上:饭后一小时,最好吃香蕉,,这样帮助消化.对胃不好的人非常有帮助的哦..习惯上认为饭后吃水果好.但日前有一些科...
