鸡蛋晚上吃还是早上吃最好
答：早晨吃鸡蛋对人体是没有伤害的~但是也没有任何营养,很多人认为早晨吃鸡蛋牛奶是最好的,其实肠胃空的时候，吃多少鸡蛋由于都会被排泄掉.最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了....
答：早上吃比较好.晚上，因为吃完饭，到一定时间就要睡觉，晚上不能吃得太饱睡觉，不然会对身体不好，所以早上吃鸡蛋好一点，鸡蛋有蛋白质，早上吃下的早餐吸收的更好.
答：当然是早上咯，一顿合理营养的早餐就应该是包含一个鸡蛋的，另外，每天建议吃鸡蛋不要多于两个，不然胆固醇过多会造成负面影响
答：个人觉得早上吃比较好，因为蛋黄里胆固醇含量较高，而晚上是人体胆固醇合成的高峰期，所以晚上尽量少吃固醇累高的食物，清淡为好。。。个人观点，仅供参考！！！
答：早上吃鸡蛋和晚上吃鸡蛋其实没什么多大区别，都是补充蛋白质，如果鸡蛋放在早上吃当然是更好了，因为可以补充一天所需的蛋白质，能更好的工作。
答：当然是早上啦。这样可以为你补充丰富蛋白质、铁、钙，但一天吃的数量不能超过两个，因为会给你带来很高的胆固醇（对血管不好的东东）。鸡蛋含有钙，不能晚上吃。含钙的东西都不宜晚上吃，晚上人的机体处于休息状态，长期吃含钙的东西容易得结石。早上吃煮鸡蛋的好处有：早上吃煮鸡蛋既营养，又不会把...
答：早上吃哦。因为早上是需要多补充营养的，一日之计在于晨。晚上吃点清淡的就好。
答：早上吃比较好。虽然说鸡蛋比较营养，但是鸡蛋黄的脂肪含量非常高，早上吃既补充营养又不易囤积脂肪。配什么就无所谓了，自己喜欢的就可以。配粥、做西红柿鸡蛋面(推荐!很好吃。)、包子什么的都可以。鸡蛋也并非只要煮白水蛋，也可以做鸡蛋羹、炒鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋面等等等。不过鸡蛋也有禁忌:一、吃煮...
答：鸡蛋是早上吃还是晚上吃比较好？早晨吃：鸡蛋中含有很多的优质蛋白质和微量元素，维生素，都是能被身体完全吸收的，也能满足人一天所需要的大部分营养物质，所以我们早起的时候是比较适合吃鸡蛋的，这样不仅可以给我们身体补充营养，还能完全被吸收，而且吃了一个鸡蛋后我们就会有饱腹感了，不会再饿。晚上...
答：蛋白的话消化较快，早晚都可以，蛋黄消化较慢，早上吃好。
网友评论：
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一天吃一个鸡蛋那么早上吃好还是晚上吃好? -
5505佟农
： 早上吃好.鸡蛋的营养价值:1、据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%.每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要...
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吃鸡蛋是早上好还是晚上好?
5505佟农
： 早晨吃鸡蛋对人体是没有伤害的~但是也没有任何营养,很多人认为早晨吃鸡蛋牛奶是最好的,其实肠胃空的时候,吃多少鸡蛋由于都会被排泄掉.最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了.
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鸡蛋是早上吃好还是晚吃好 -
5505佟农
： 当然是早上吃好,最好是白水煮的带壳蛋,它可转化为一整天的工作、学习、活动的较好的营养能量(人一天的营养除了鸡蛋,还有水、牛奶、碳水化合物、蔬菜、水果、肉类等)支撑之一,大都在早、中餐摄入,为了身体健康晚上通常要吃的少(晚上睡觉,身体各器官相对“禁止”,没有太多的能量消耗),这样才不加重胃肠负担,利于休息、恢复体能.
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早上吃鸡蛋好还是晚上 -
5505佟农
： 早上 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质.但对孩子来说,并非鸡蛋吃得越多越好. 1~2岁的孩子,每天需要蛋...
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鸡蛋,早上吃,还是晚上吃好? -
5505佟农
： 早上吃最好,并且要煮着全熟吃最好,这样蛋可以为你补充丰富蛋白质、铁,但一天吃的数量不能超过两个,因为会给你带来很高的胆固醇(对血管不好的东东).
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、早上吃鸡蛋好还是晚上吃好? -
5505佟农
： 1.早上吃鸡蛋到底好不好?一天吃几个鸡蛋最好?
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一天中吃鸡蛋的最佳时间是什么时候 -
5505佟农
： 吃鸡蛋科学的时间是早上,因为早上是人体最需要营养的时候!有一句格言说得好啊:吃早餐要把自己当皇帝一样对待;吃晚餐要把自己像乞丐一样对待!意思是:吃早餐要吃地好一点,因为吃不吃早餐对人的一天都有影响;吃晚餐要吃地差一点,因为晚上不运动,人体不需要太多的营养!
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晚上吃鸡蛋好不? -
5505佟农
： 正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养.吃得再多也无济于事,因为鸡蛋不好消化所以晚上吃鸡蛋对你的消化系统没有好处,且伤睡眠.另外,吃得过多早起时你的胃会有微痛感.所以晚上无论怎样最好不要吃鸡蛋.即便是你要锻炼!
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鸡蛋是早上吃,还是晚上吃好?
5505佟农
： 你好 早饭吃鸡蛋好 经过一晚的消化 人体早上是最需要营养的时候 古话说的话:早吃饱 午吃好 晚吃少!晚上少吃 ,能有效地降低脂肪堆积 从而降低 3高的危害!!!
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每天一个鸡蛋是早上吃还是晚上吃好?
5505佟农
： 要好吸收营养,在早上吃好点.
