1个馒头含多少千焦
答：1、标准馒头的热量 发热量（以100克能食一部分计）是233卡路里（974千焦）。每100克标准馒头的热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的10%。2、粗粮馒头的热量 发热量（以100克能食一部分计）是123卡路里（514千焦），企业发热量较低。每100克粗粮馒头的热量约占我...
答：一个馒头的热量在109大卡/100g左右。馒头主要是用面粉制作而成，营养价值比较丰富。里面有比较多的蛋白质、碳水化合物和脂类，摄入身体之后不但可以增强身体的免疫力，而且可以加速身体内废物的排除。
答：白馒头（1个）280卡 馒头(蒸,标准粉)100克233卡
答：1 个 100 克的北方大馒头，约有 236 千卡。大米与面粉（小麦粉）。它们的热量，其实相差无几，差不多都是 345 千卡/100 克生重。这是因为它们的淀粉含量接近，含水量的差别也不超过 10%。可是，一旦生米煮成了熟饭、面粉做成了面食，就大不一样了。馒头的含水量只有 44%，1 个不起眼的小...
答：1、标准馒头的热量 热量（以100克可食部分计）是233大卡（974千焦）。每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。2、杂粮馒头的热量 热量（以100克可食部分计）是123大卡（514千焦），单位热量较低。每100克杂粮馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年...
答：100克杂粮馒头的热量是123大卡(514千焦)，单位热量较低。100克紫米馒头的热量是188大卡(786千焦)，单位热量适中。从减肥和热量摄入这个角度讲的话，主食吃米饭和馒头其实没有太大差异，因为一百克大米和白面产热都是3500千卡左右。那么蒸成米饭和馒头的唯一区别就是吸水的不同，饱腹感的不同。有的人...
答：1、普通杂粮馒头普通杂粮馒头热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。每100克杂粮馒头的热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。2、紫米馒头的热量热量(以100克可食部分计)是188大卡(786千焦)，单位热量适中。每100克紫米馒头的热量约占中国营养学会...
答：杂粮馒头的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。每100克杂粮馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。杂粮馒头营养素含量表(每100克)热量(大卡)123.61 脂肪(克)0.50 蛋白质(克)3.88 纤维素(克)1.00 对比下五谷杂粮馒头和肉的热量：1...
答：580~585左右。烧卖 (热量：220卡/100g)，1个烧卖(70.0克)含有热量154大卡，需要健美操46.0分钟消耗完。每100克该食物含有碳水化合物40.30克，脂肪3.27克，蛋白质7.97克。标准馒头的热量（以100克可食部分计）是233大卡（974千焦）。每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持...
网友评论：
年廖14733973554：
馒头热量高吗?一个馒头多少热量? -
18577蒙保
： 馒头热量不高. 1个馒头(51.0克)含有热量113大卡,需要散步77.9分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.10克,核黄素0.05克,钠165.10克,锌0.71克,磷107.00克,蛋白质7.00克,铁1.80克等. 意味着只吃一个馒头,所产生的热量是...
年廖14733973554：
一个白面馒头(约一百克)含有多少热量? -
18577蒙保
：[答案] 热量:221千卡 (每100克) 你可以加帮瘦网的QQBot:1320870943 ,随时随地查热量
年廖14733973554：
四个馒头给帮人体提供多少热量? -
18577蒙保
： 1个(小)馒头(20.0克)44大卡 1个(大、圆)馒头(120.0克)265大卡 半个(大、圆)馒头(60.0克)133大卡 1个(大、方)馒头(100.0克)221大卡 1个馒头(51.0克)113大卡 标准(100克)221大卡 再乘以4,就是4个馒头的热量 1大卡=4185.8518208 焦耳(J)
年廖14733973554：
一个大馒头热量多少
18577蒙保
： 每百克中: 热量(大卡)221.00 碳水化合物(克)47.00 脂肪(克)1.10 蛋白质(克)7.00
年廖14733973554：
全麦面包和馒头哪个热量高 -
18577蒙保
： 全麦面包的热量:2962.7大卡/千克(12400千焦/千克) 馒头的热量:2210大卡/千克(9250千焦/千克) 所以,全麦面包的热量要高. 注:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用).
年廖14733973554：
馒头和米饭哪个热量高 -
18577蒙保
： 米饭热量高. 每100克馒头所含热量109大卡,具体含量如下: 1,碳水化合物:23.76克. 2,脂肪:0.76克. 3,蛋白质:3.67克. 4,纤维:3.3克. 每100克米饭所含热量116大卡.具体营养素含量如下: 1,碳水化合物:25.86克. 2,脂...
年廖14733973554：
一个白馒头热量 多少?
18577蒙保
： 500ba
年廖14733973554：
请问一个馒头的热量有多高? -
18577蒙保
： 度量单位 热量(可食部分热量) 1个(小)馒头(20.0克) 44大卡 1个(大)馒头(120.0克) 265大卡 半个(大)馒头(60.0克) 133大卡 标准(100克) 221大卡
年廖14733973554：
面包热量大还是白馒头或玉米热量大? -
18577蒙保
： 面包热量大. 面包的热量并不低,其中普通吐司软面包(热量280大卡/100克左右)标准馒头的热量:热量(以100克可食部分计)是233大卡(974千焦).每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总...
年廖14733973554：
一个馒头的热量
18577蒙保
： 白馒头(1个) 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡
