100种简单好吃晚餐做法
答：1. 腊肉豆角焖面 将焯熟的豆角和蒸熟的土豆切丁，与腊肉一起翻炒，直至水分收干，腊肉的干香与蔬菜的鲜甜，完美结合。2. 西红柿饭 鸡蛋炒至定型后加入切碎的西红柿，简短烹饪时间便能做出色彩斑斓的饭食，那流动的红色汤汁与黄色鸡蛋交织，形成美味的舞蹈。3. 油泼面 滚烫的菜油浇在准备好的调料上...
答：100种懒人晚餐有：腊肉豆角焖面、西红柿饭、油泼面、老干妈火腿炒饼、糖醋土豆焖面、 香菇杂酱面、 咸肉香芋焖饭、 茄汁肉酱意面、 虾仁腊肉炒饭、 酸辣凉面。1、腊肉豆角焖面 豆角率先焯熟，随后倒水放入土豆蒸熟。最后收干水分放入腊肉翻炒一会，那个干干的香味让人欲罢不能。2、西红柿饭 油中放入鸡蛋...
答：做法:黄南瓜去皮,去籽后切成3-4cm的小块,放上蜜枣,淋上蜂蜜,隔水蒸15-20分钟即可(喜欢吃更软的,可以加长蒸的时间) 特点:不下饭,但很健康,可作主食或甜品,是懒人最佳的简单晚餐食谱。 4、简单易学入门级寿司 材料:寿司海苔(超市有现成的`卖),胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,火腿肠(或者叉烧肉等熟肉),米饭,寿司醋(...
答：1、简单营养晚餐食谱鸡蛋炒茼蒿 原料 鸡蛋 茼蒿 油盐 制作 鸡蛋加入少许盐打散备用热锅凉油，倒入鸡蛋液翻炒至定型后划散成小块后先盛出来烧热锅放入适量的油，下入茼蒿进锅翻炒至变色，加入少许盐调味， 翻炒均匀后倒入准备好的。2、简单好吃的晚饭5焦糖牛奶鸡蛋布丁 菜谱简介 这款焦糖牛奶鸡蛋布丁...
答：食谱1：主食：金银卷(材料：麻酱、盐、黄玉米粉、面粉)副食：清蒸鱼(新鲜的鱼加一些生姜和调味料进行清蒸)草菇蔬菜(蘑菇、绿叶菜之类的)小菜：拌腐竹(腐竹、花生米、胡萝卜、莴笋、调味料)汤：绿豆汤 食谱2：主食：白米饭 副食：排骨炖藕片(排骨、新鲜的莲藕加上调味料炖制而成)辣椒炒豆腐(辣椒、...
答：简单晚餐食谱1:土豆菠菜鱼饼 菜谱简介 营养补充站：8g脂肪，31g蛋白质，30g碳水化合物，1318千焦热量(316千卡)。材料 烟熏马鲛鱼柳400g，熟土豆600g，汆好的菠菜400g(剁碎)，鸡蛋4枚，牛奶3汤匙(45ml)，面粉2汤匙(30g)，盐1茶匙(5g)，白胡椒粉1/3茶匙(2g)做法 鸡蛋在碗中打散;将牛奶、面粉、...
答：（1）材料：鲑鱼150克，蘑菇100克，圆白菜、青椒适量，米饭、香葱各适量。 （2）调味料：盐、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量。（3）做法：锅内做开水，将鲑鱼放入，调入白葡萄酒，将鱼煮熟，放凉后撕成小块。蘑菇撕碎，圆白菜、青椒切碎。锅内热油，放入蘑菇炒干，放入圆白菜、青椒炒断生。放入米饭炒匀...
答：简单方便的晚餐家常菜如下：1、辣白菜汤-米饭/馒头 在超市买点袋装的辣白菜，起锅，直接将辣白菜放进去，再放点豆腐、粉丝、口蘑香菇、各种喜欢吃的蔬菜，想怎么搭配就怎么搭配。加水煮熟就行了。容易熟的蔬菜后放就行。然后配点米饭。十几分钟搞定。2、烧烤味香炒馒头 这个两个馒头两个人吃就够了...
答：做法：1、将瘦肉切成肉丝或者肉糜，山药切条，小葱切末，大米洗净；2、锅内倒入清水，将山药、薏米、瘦肉丝（肉糜）、大米、姜丝加入锅内，熬制成粥；3、起锅前加入葱末增香，少许盐调味，即可食用。三、排骨薏仁海带汤 材料：排骨切块、薏仁适量（提前一晚泡发）、海带适量、盐适量。做法：1、将...
网友评论：
乜克15218078850：
有哪些简单又健康的晚餐食谱推荐 -
38366边服
： 双菇苦瓜丝原料:苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克,酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量 做法: 1、取苦瓜和姜,把它们切成丝. 2、用水浸泡香菇,等香菇变软后用到切细,取金针菇,除掉尾端部位,然后洗干净. 3、把油倒进锅...
乜克15218078850：
晚餐做什么菜简单又好吃的? -
38366边服
： 煮粥吧,简单又营养又好吃又容易消化. 先煮好两人份的稀饭,在准备鸡蛋,菜,肉即或鱼.可以是萝卜肉末粥,萝卜切成小丁,稀饭好了再放萝卜跟肉末下去,等它们都熟了放味精,盐巴,再加两个鸡蛋(一个也可以)搅开...味道不错...
乜克15218078850：
推荐下好吃简单的晚餐做法
38366边服
： 给你推荐几个: 一、干拌意大利面 原料:番茄1~2个切块、鸡蛋2个打散、意大利面、葱花姜丝、黑胡椒粉适量、洋葱半个切丝. 做法: 1.煮锅热开水,加点盐,下面; ...
乜克15218078850：
10分钟简易晚餐
38366边服
： 绝大多数大家在做晚饭的情况下便会感觉较为艰难,具体晚饭是有十分简单的作法,由于晚饭不是需要吃的太过度繁杂,如果是吃太繁杂会促使消化道越来越不太好,可以...
乜克15218078850：
求简单又美味的食谱(适合晚饭的)
38366边服
： 30分钟搞定晚餐 第一道菜 咸蛋黄南瓜 备料时间:5分钟 烹调时间:15分钟 原料:南瓜、咸鸭蛋3个、西兰花 做法: 1. 西兰花洗净,切成大朵,用水焯熟,待用. 2. 南瓜去皮,切成均匀的块. 3. 咸鸭蛋从中间分开,取出蛋黄,根据自己的口味...
乜克15218078850：
营养晚餐食谱大全家常清淡
38366边服
： 春天是万物竞发 ,生长的季节,孩子也到了一年当中快速长高的时候,家长一日三餐... 今天和大家分享7日晚餐,18道菜,荤素搭配,营养美味,简单又好做!第1天,虫草...
乜克15218078850：
晚餐炒什么菜简单点的做法 -
38366边服
： 晚上吃什么好,晚餐应以清淡为主, 简单好吃的晚餐菜谱,下班回家就可以开动. 茄汁鲜藕片做法: 1.将莲藕、西红柿、生姜、香葱洗净. 2.鲜藕去皮切片,西红柿洗净切成桔瓣,姜切末葱切粒. 3.爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状. 4.倒入藕片,加入一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来. 5.等到汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀即可. 醋溜白菜做法: 1.白菜洗净切丝,红椒切丝,葱姜蒜切好放置一旁备用. 2.将花椒八角爆香,放入辣椒,葱姜蒜再次爆香. 3.放入白菜丝,翻炒成半熟,再依次放入盐,陈醋,生抽,糖调味. 4.加入薄芡,翻炒均匀即可出锅.
乜克15218078850：
简单减肥晚餐食谱大全
38366边服
： 饮食对于减肥来说是比较重要的一项,晚餐是一天中的最后一餐,晚上吃得饱不仅会长肉,还会影响身体健康.那么,晚餐怎样吃有利于减肥,减肥晚餐吃什么好?以下是...
乜克15218078850：
怎样制作简单又美味的晚餐 -
38366边服
： 简单的晚餐之前下班比较早,有充足的时间做晚餐.我希望自己的晚餐像乞丐的晚餐,没有大鱼大肉,没有麻麻辣辣!难度:切墩(初级) 时间:15分钟- 准备食材 -西兰花一个番茄250克鸡蛋一个- 步骤 -1.西兰花洗净,切成小朵.锅里加入少许油,加入蒜末,倒入西兰花翻炒至熟,起锅,加入生抽.- 小贴士 -西兰花炒熟后,加生抽就可以直接食用
乜克15218078850：
今天的晚餐,怎么做?
38366边服
： 我个人的意见觉得你晚餐可以做一桌简单又丰盛的家常菜.四菜一汤:(1)西红柿炒瘦肉片(试试,口感很好哦!) (2)青椒蛋饼(做法:把鸡蛋调散,把青椒切成颗粒倒入调好的鸡蛋内加姜和盐一 起调散,然后就可以开始炒了,最后起锅是记得放一 点味精或是鸡精.) (3)苦瓜炒红椒(记得都切成丝) (4)素炒青菜``非常有营养的(炒时可放点姜蒜和干的辣椒) (5)黄瓜汤(切成片起锅的时候加点葱花)
