100g米饭的碳水含量
答：一百克米饭约有25.6g的碳水化合物碳水化合物是由碳、氢和氧组成的，因为它含有2：1的氢氧比，与水一样，被称为碳水化合物。它是人体提供热量的三种主要营养素中价格最低的营养成分。食物中的碳水化合物被分为两类，人们可以吸收和使用有效的碳水化合物，如单糖、双糖、多糖，以及无效的碳水化合物，...
答：每100g米饭含有 蛋白质(克)： 2.6g 脂肪(克)： 0.3 碳水化合物(克)：25.6g 附：米饭的营养成分如下表 食物名称： 米饭(蒸)(均值)， 每100克含可食用部分 100克 热量(千卡)： 116 B1硫胺素(毫克)： .02 CA钙(毫克)： 7 蛋白质(克)： 2.6 B2核黄素(毫克)： .03 MG镁(毫克)：...
答：25.6g。每克碳水化合物等于3.91克米饭，100克米饭的碳水化合物则为100/3.91约等于25.6g。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。米饭是碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右。25.6g。因为每克碳水...
答：在每百克大米中，含淀粉(碳水化合物)77.6克,蛋白质6.7克，脂肪0.9克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1 0.16毫克，维生素(维生素食品)B2 0.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙...
答：米饭每100克热量为116大卡,含碳水化合物25.9克,脂肪0.3克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克。生米100克做出来是75克碳水左右,熟米饭200克是50-80克碳水左右。 米饭碳水含量 米饭指的是生重所产生的能量,因为如果放的生米不一样,加水的多少不一样,一两的熟米饭能量有些区别,比如有的饭可能水少点,米多能量就高,有的...
答：每一百克米饭中所含的碳水化合物的量约为25.6克，所以经过计算，可得一百克碳水化合物约等于390克米饭。除了米饭以外，富含碳水化合物的食物还有玉米、燕麦、小米、馒头、花卷等。日常生活中，在饮食上应该维持均衡的营养占比，膳食中碳水化合物的供给量应占总热量的50%~60%，脂肪不宜超过30%，蛋白质...
答：100g熟米饭含有大约25.6g碳水化合物。由于在100克的米饭里面，碳水化合物的含量是25.6g，每克碳水化合物大概是3.91g的米饭，因此100g碳水化合物大概是391g米饭。还能用计算公式去进行计算，就是100/25.6*100=391（克）。另外碳水化合物是身体里面很重要的组织，还会参与很多细胞的组成，以及各种不同...
答：100克米饭的碳水化合物则为100除以91约等于25.6g碳水化合物。大米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，且氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，具有健胃消食的功效，大米饭含有丰富的维生素、谷维素、蛋白质等营养成分，食用后可提供能量，还有护肤的功效，并可补充肌肤缺失的水分，使皮肤充满弹性。
答：每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中...
答：回答量:333 采纳率:0% 帮助的人:917 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 揭开碳水优劣区分原来碳水摄入也有讲究。 常见碳水区分 快速碳水:人体对快碳水食物的吸收速度快,它不会触发人体的饱腹感或满足感,从而使人们吃得更多。米饭116大卡/100克,面条301大卡/100克,面包313大卡/100克,凉皮101大卡/100克...
网友评论：
叔钩15770755027：
100g熟米饭多少碳水
5465后敬
： 100g熟米饭75克左右的碳水,蛋白质7%~8%,脂肪1.3%~1.8%.大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高.
叔钩15770755027：
100克熟米饭多少碳水化合物
5465后敬
： 100g熟米饭含有大约25g碳水化合物,300g碳水化合物如果全部由熟米饭提供,需要1200g米饭.米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养.米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食.主要成分为淀粉.米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物.
叔钩15770755027：
一碗米饭有多少碳水化合物
5465后敬
： 一碗米饭的能量约为120千卡.每100克米饭含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,硫胺素0.2毫克,CA钙7毫克,B2核黄素0.3毫克,MG镁15毫克,B5烟酸1.9毫克,FE铁1.3毫克.因为米饭的种类不同,碳水化合物比例也不同,一般,我们说100克大米含有79克的碳水化合物,这样来说,这碗米饭大约是532克.
叔钩15770755027：
米饭蛋白质多少(g)脂肪多少(g)碳水化合物多少(g) -
5465后敬
：[答案] 每100g米饭含有蛋白质(克):2.6g脂肪(克):0.3 碳水化合物(克):25.6g附:米饭的营养成分如下表食物名称:米饭(蒸)(均值),每100克含可食用部分 100克热量(千卡):116 B1硫胺素(毫克):.02 CA钙(毫克):7蛋白质(克)...
叔钩15770755027：
一碗熟米饭多少克碳水
5465后敬
： 一碗熟米饭每100克含25克碳水,米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养.大米性平、味甘,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭.
叔钩15770755027：
一斤米饭含碳水化合物多少克? -
5465后敬
： 米的碳水化合物含量是百分之75,一斤就是7两半.粮食就是这样,口感不甜,但就是以糖为主.
叔钩15770755027：
米饭中含有38.95克碳水化合物,米饭有多少克 -
5465后敬
： 因为100克米饭中含有碳水化合物(克) 25.6,所以含有38.95克碳水化合物,米饭有:38.95g*100g/25.6g=152.15g.
叔钩15770755027：
100克米饭含淀粉 蛋白质 脂肪是多少, -
5465后敬
：[答案] 常见食物营养成分列表(每100克食物中营养成分)食物 总能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物名称 (kcal) (g) (g) (g)米饭 116 2.6 0.3 25.9馒头 221 7 1.1 47面包 312 8.3 5.1 58.6面条 284 8.3 0.7 61.9油条 386 6...
叔钩15770755027：
100克大米饭含营养质的量/克淀粉 蛋白质 脂肪 (克) -
5465后敬
：[答案] 每100克粳米的营养成分 能量343千卡蛋白质7.7克脂肪0.6克碳水化合物77.4克膳食纤维0.6克硫胺素0.16毫克核黄素0.08毫克烟酸1.3毫克维生素E1.01毫克钙11毫克磷121毫克钾97毫克钠2.4毫克镁34毫克铁1.1毫克锌1.45毫克硒2.5微克铜0.19毫克锰1...
叔钩15770755027：
米饭的蛋白质和脂肪、碳水化合物含量个多少 -
5465后敬
： 每100克米饭中 蛋白质 脂肪 和碳水化合物含量分别是 2.6 0.3 25.9 米饭主要是多糖也就是碳水化合物 脂肪含量很少
