1万米跑步标准时间
答：一级：56:00:00 二级：1:03:00 三级：1:10:30 四、年龄在60岁以上 等级 时间 一级：1:03:00 二级：1:10:30 三级：1:20:00 全国田径锻炼等级标准：
答：男子应该是31分钟左右，女子应该是35分钟左右。国家健将级运动员跑1万米。男子应该是29分钟左右，女子应该是33分钟左右。
答：业余爱好者：36分30秒到50分
答：极点是800米跑时一种正常生理现象，它的反应程度与训练水平高低、运动强度大小、准备活动是否充分等有密切关系。训练水平高的考生，内脏器官和神经系统适应性强， “极点”现象出现得晚、程度轻、持续时间短。准备活动充分，能缓和“极点”的反应程度。当“极点”产生时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去。要...
答：10km即10000米来说，根据最新田径运动员技术标准，男子28:19.00达到国际级运动健将，29:45.00达到运动健将，30:50.00达到一级运动员，34:00.00达到二级运动员，37:00.00达到三级运动员。2005年8月26日，埃塞俄比亚运动员凯内尼萨·贝克勒在布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒53再度刷新万米世界纪录，...
答：普通大学生没有达标要求，部队只要求5000米，时间是23分30。部队的5000米，术语是徒手或武装5公里越野。徒手越野21分优秀、23分良好、27分及格；武装越野23分优秀、27分良好、30分及格（分是指分钟）。集体5公里越野是取最后一名的成绩为准。徒手越野着作训服，或者体能训练服进行，跑时首先要控制呼吸...
答：田径二级运动员技术等级标准 1、100米：手计：11．5，电计：11．74。2、200米：手计：23．6 ，电计：23．84。3、400米 ：手计：53．0，电计：53．14。4、800米：2分03秒。5、1500米：4分15秒。6、3000米：9分10秒 7、5000米：16分10秒。8、10000米：34分。
答：跑步的配速标准是马拉松运动的训练中常使用的一个概念，代表每公里所需要的时间。如果你在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么你每跑一千米就需要7分30秒的时间，这也就是配速7m30s。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据...
答：1、从《国家学生体质健康标准》表中，我们可以了解到，中考体育中男生的跑步项目为1000米，中考女生的跑步项目为800米，同时从表中可知，男生中考体育跑步项目的标准时间是3分30秒，如果达到了这个时间就可以得到100分的分数，60分的及格线所对应的时间是4分35秒;2、中考体育女生跑步考试中，达到3分24...
答：1、400米合格标准 体育生：55秒；普通学生：1分07秒 2、1000米合格标准 体育生：3分45秒；普通学生：4分05秒 3、1500米合格标准 体育生：4分45秒；普通学生：5分30秒
网友评论：
俟狄19586974361：
1万米跑多久 -
6049宰是
： 我一万米最好成绩40分钟,平常都在43分钟左右
俟狄19586974361：
跑一万米正常需要多长时间?
6049宰是
： 一般人大概需要一个小时的时间
俟狄19586974361：
平常人跑一万米要多少时间啊? -
6049宰是
： 50分钟左右
俟狄19586974361：
一万米跑步大约需要多长时间 -
6049宰是
： 一万米就是十公里,20里.跑步需要多久,要看你的水平了,一个经常跑步的人跑一万米能跑下来而且时间上比较快.大约四十分钟左右,如果很少跑步的人未必能跑完一万米,县级别的优秀队员30分钟就能跑完.
俟狄19586974361：
跑一万米需要多长时间跑一万米需要多少分钟,正常情况下,不要说跑不
6049宰是
： 达到国际水平40分钟左右,像你的话50到1个半小时左右,很雷,小心拉,不要太拼命
俟狄19586974361：
一万米能跑多长时间 -
6049宰是
： 不到50分钟,你能跑45分钟就算不错
俟狄19586974361：
10公里在一般的人要多少分钟才能跑完 -
6049宰是
： 跑步的话五十分钟左右,走的话要一个小时四十分钟左右.
俟狄19586974361：
通常的,一般人跑一万米要读少时间? -
6049宰是
： 我们学校越野赛 7000米 半小时 怎么也要1小时的 一般人
俟狄19586974361：
再次补充“一万米要跑多久?” -
6049宰是
： 专业运动员一万米也要跑半个小时,一般人怎么也得一个小时吧.要只是锻炼身体不用跑那么多,四十分钟足够.
俟狄19586974361：
有搞体育的吗?想问问普通人的跑万米的极限大概在多少时间?因为身体原因想好好练练万米!现在有一个月的 -
6049宰是
： 一般身体比较健康的男人(不是运动员)跑一万米大约需要45分钟,女人的话大约50~55分钟
