2岁宝宝午睡多久合适
答：1岁以下的宝宝午睡时间最好控制在2.5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间最好在2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身各系统都得到充分休息，宝宝上午玩耍消耗的能量也得以恢复。午觉睡得好，宝宝下午才有精力学习和玩耍。
答：2岁宝宝每天睡觉的时间是在12个小时左右，包括午睡和晚睡。无论是什么时候睡，都应该要保证时间固定，让宝宝能够养成有规律的作息习惯。不过因为个体差异的影响不同宝宝的睡眠时间不一样，可能会有2~3个小时的偏差，只要各方面正常就没问题。睡眠对人的身体健康影响是比较大的，保证充足的睡眠非常重要，...
答：专家建议3岁前宝宝的午睡时间最好控制在两个小时左右，不要超过两个半小时。宝宝在1-3岁白天睡两个小时左右就可以了，晚上睡10~11小时，共睡13小时。这样宝宝的睡眠时间已经很足了，就不会因为精神太足而影响晚上的睡眠时间，父母也可以安心一点。每个宝宝的身体状况都不一样，所以午休睡眠时间也各不...
答：2岁宝宝：宝宝平均每天睡眠时间为9-12个小时，午睡时间为2-3个小时。白天运动量增加，午睡时间可适当延长，这样有利于宝宝体能恢复。3岁宝宝：3岁开始，宝宝夜间一觉睡到天亮，不容易惊醒，睡眠充足，白天不需要睡太长时间，1个小时左右为佳。如果宝宝体质弱，多睡1个小时会更好。小贴士：宝宝午间睡眠...
答：不管是国外的睡眠标准还是国内的睡眠标准，2岁的孩子在白天都是需要睡觉的，2小时也是特别合理的范围，这个不需要纠结。我家宝宝是在中午睡午觉，一般固定在12点30到2点30这个时间段，也就是吃饭后半小时的时间。只要孩子的睡眠时间固定，就不会影响晚上的睡眠。孩子在白天睡午觉更好睡午觉对孩子来说特...
答：不管是国外的睡眠标准还是国内的睡眠标准，2岁的孩子在白天都是需要睡觉的，2小时也是特别合理的范围，这个不需要纠结。我家宝宝是在中午睡午觉，一般固定在12点30到2点30这个时间段，也就是吃饭后半小时的时间。只要孩子的睡眠时间固定，就不会影响晚上的睡眠。孩子在白天睡午觉更好 睡午觉对孩子来说...
答：两岁半的宝宝比较贪玩，一玩起来就让大人很头疼，从父母这边来说孩子能够按时早晚觉对大人也是一种放松。所以一定要从小培养一个良好的作息时间和生活习惯，培养宝宝每天午睡的习惯。专家建议，学龄前的孩子午睡时间最好不要超过2.5小时。一般1-3岁的孩子，白天睡2小时左右为宜，夜间睡10-11小时，共睡...
答：1、早上的安排，首先要让宝宝早起，不能让宝宝赖床。一般情况下，起床的时间是早上7：00-7:30这个时间段，然后让宝宝做一个早操，9:00-9:30这个时间段，是吃早餐。吃完早餐就开始一天的课程学习了。2、午餐时间大概是11点到12点这个时间段，吃完午餐后，进行适度的散步，休息，接着就是午睡。午睡...
网友评论：
郁将19838449463：
2岁的小孩一般午觉睡多久?
67509干俩
： 2小时左右 ..因为2岁孩子正在减少睡觉时长 睡觉时间太长,可能晚上就很难入睡 而太短 同样也会影响正常休息
郁将19838449463：
两岁多宝宝睡午觉多长时间为好 -
67509干俩
： 只要保证睡眠的时间就可以的最好是吃完午饭后30分钟以后在睡觉.不要超过2个小时是最好的,一般情况下建议午睡1个小时到1.5个小时就可以的.
郁将19838449463：
2岁宝宝午睡多久合适 -
67509干俩
： 睡两个小时就可以了,要是睡觉时间太长,宝宝晚上就不怎么睡觉了.
郁将19838449463：
快二岁的孩子午觉时间要睡多久合适呢?
67509干俩
： 病情分析: 中午十二点前后吃饭,之后在十二点半左右午睡为好. 指导意见: 午睡很有讲究,一般是半小时为好.时间太短,达不到大脑与身体各个器官的休息.但是午睡时间太长(比如超过一个小时)就会使韧带、肌肉过度的松弛,醒后会感觉身体很乏力、倦怠.大脑休息时间过长,神经过分的处于抑制状态,也会出现午睡后大脑昏沉沉的感觉.
郁将19838449463：
两岁多宝宝睡午觉多长时间为好? - 育儿 -
67509干俩
： 1个半至二个半小时.
郁将19838449463：
两岁多宝宝睡午觉多长时间好 - 保健科 - 复禾健康
67509干俩
： 看晚上睡多少.反正一天睡12--14个小时就行.
郁将19838449463：
宝宝两岁了,需要多久的午睡时间 -
67509干俩
： 关于美国国家睡眠基金会新的睡眠时间建议: 人到底需要多少睡眠?一直以来存在争议.通过对于科学文献的系统审查和投票,专家组达成一致,美国国家睡眠基金会(NSF)更新了健康人合适的睡眠时间指导建议.与以前的指导建议相比,...
