2岁小孩几点睡觉最好
答：两三岁的宝宝最好是能在晚上九点半以前上床睡觉，那样更有益于宝宝的成长发育，由于每晚的十一点至第二天的凌晨三点是生长激素分泌最充沛的时间范围，仅有处于深度睡眠状态，能够能够更好地推动下丘脑垂体分泌生长激素，因此推动人体骨骼的生长发育，确保宝宝的个子做到标准要求。宝宝从上床睡觉到入睡，再...
答：让孩子养成良好的睡眠习惯如果说小孩子在很小的时候就养成了正常的作息的话，那么孩子今后的生活也会变得非常的规律，所以说爸爸妈妈要给自己的孩子做好引导，要让孩子在9:30之前一定要上床睡觉。除此之外如果小孩子晚上一直不睡的话，那么第2天就会没有精神，在第2天白天的时候很有可能也会睡觉，可是...
答：会。晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。
答：小孩最好在晚上20:30之前睡觉，因为长身体。青少年应该在晚上22点左右睡觉。新生儿：20-22小时 2-3个月婴儿：18-20小时 4-6个月婴儿： 16-18小时 7-12个月婴儿： 15-16小时 1岁：15小时 2岁：14小时 3-4岁：13小时 5-7岁：12小时 8-12岁：10小时 13-18岁：9小时 18-59岁：7...
答：如何培养宝宝良好的睡眠习惯？●听轻音乐 众所周知，当大脑处于放松的状态时，更容易进入深度睡眠。所以在孩子睡觉前，尽量给孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境，如果孩子睡前很兴奋，那么可以放一些舒缓的音乐，让孩子的情绪平静下来，给宝宝带来睡意，这样孩子的大脑放松下来，不仅容易睡着，还容易进入深度...
答：序言：一般正常情况下，小孩子在10点之前入睡会更合适一些，因为在夜晚的10:00~11:00左右是身体里的生长激素分泌的高峰期，只有保持充足的睡眠，才能够促进生长激素的分泌，也能够让孩子长高个。如果经常让宝宝熬夜的话，就会影响到宝宝的身体发育，并且还会让宝宝的身体免疫力下降，很容易患上一些疾病，...
答：而进入睡眠之后的半个小时至一个小时，才能够进入深度睡眠，所以为了孩子 的身高，尽量在晚上八点半之前睡着，最迟也不要迟过九点半。学龄前的孩子，每天应该睡10~13个小时，如果低于8小时或者多于14小时，都是不推荐的睡眠时间。睡眠能促进营养合成，还在的生长发育需要很多营养，但是人体合成身体所需...
答：一、宝宝晚上几点睡比较合适呢？每个孩子的情况都是不一样的，如果你的孩子已经三岁了，那么这个时候宝宝可能是不愿意睡觉的，所以宝宝10:30之后才会愿意睡觉。但是如果你的小孩子还比较小，那么这个时候小宝宝睡觉的时间就会早一些。所以每个孩子的情况都是不一样的，因为如果你的孩子已经长大了，现在你...
答：小朋友最好每天在9:00~9:30之间就上床睡觉，因为孩子每天至少要保证有10个小时的睡眠时间，孩子通常在第2天早上的7:30起床，然后收拾一下，自己就可以去学校上课了，这两个时间点之间正好10个小时，所以能够保证孩子每天有充足的睡眠时间，就能让孩子的精神特别好。一、小朋友每天9:00~9:30之间睡觉...
网友评论：
寇路17858475112：
孩子睡觉时间
28451延琦
： 晚上十点前入睡.幼儿睡眠时间在14小时以上,儿童12小时左右,小学生10小时.
寇路17858475112：
孩子几点睡觉合适
28451延琦
： 7点至8点,太早也不好!
寇路17858475112：
宝宝睡觉时间
28451延琦
： 夜晚开始长了 白天让宝宝少睡
寇路17858475112：
小孩正常睡眠时间
28451延琦
： 为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间.正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时.
寇路17858475112：
小孩子一般晚上几点睡觉比较好?
28451延琦
： 9点最好小孩子睡觉了,不过我家宝都是到10点多,到11点,我很愁
寇路17858475112：
两岁多的宝宝晚上几点睡觉好呢?
28451延琦
： 宝宝最好都是在9点左右的时间上床睡觉的.这样的话对宝宝是最好的,因为这时候睡觉宝宝在那个生长激素分泌最旺盛的时候就达到了深睡眠
