21岁还能长高吗咋样补救
答：21岁男生已经不容易再长身高了，如果你现在多喝乳制品，多吃鱼虾类食品，多晒太阳，另外再参加适当的户外运动，比如拉伸类的，球类的，游泳等等，说不定还能长一两厘米，要不这样做恐怕一点也长不了，请采纳吧。
答：你还能长高的。一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，...
答：能，还能长高，不管是男孩还是女孩都希望自己能高些.特别是男孩更希望自己再高些.魁武些。女孩则希望身材高挑些，苗条些，这都是正常心理现象。知道吗人的身高成长是在发育期，也就是13~20岁之间长得最快，还有20~25也能长高，只是没那么明显。你现在21岁，长高的幅度已经不是很大了，但我可以肯定的...
答：可以的，不过自然性质的不好说，不要被动，主动运动。身高是由遗传基因决定的，也就是所谓的先天性。因此有些人会长得高一些，而有些人则相对矮一点，21岁男生还是有可能长高的，因为人在二十五周岁前骨骼线还没有完全闭合的情况下都是有可能长高的。建议从平时饮食开始，多吃富含蛋白质和钙的食物，...
答：我今年21岁了,现在才1米67,我想问下怎样才能长高, 我来答 3个回答 #热议# 武大靖在冬奥的表现,怎么评价最恰当?匿名用户 2010-02-21 展开全部 补钙。 ]如何让孩子长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得...
答：21岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打...
答：可以啊，我有个同事就长高了8公分。不知道对你来够了没有，我天天跟他住一起，我告诉你他的方法吧。不过要坚持哦。他坚持了半年才有这个效果哦，不要老吃药。对身体不好。1：去药店买些增高的器械，比如说，绑在小腿上面的和腿上面的，很有效果的，有拉升的效果。要长期佩戴哦。2：去正规的药店...
答：个子矮困扰很多人，但做些有益长高的准备还是有希望的。五月到十月是长个的好时期特别是五月最神秘，非常有益于长个。补充蛋白质比如蛋类`奶类`和虾类等。补充矿物质如新鲜蔬菜和水果等。排骨汤鱼汤类和肉类等。同时要做有益长高的运动如体操·球类·跳皮筋等。有条件的话做些辅助治疗和增高用品 ...
答：每天坚持30分钟运动至少，还可以长高。男生25之前不要轻易放弃。运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑、打篮球、跳绳。当然 条件允许1个小时更好。特别是你21...
答：日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。悬垂法：双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——...
网友评论：
冉琴15584653162：
21岁还能长高吗
52622祁祥
： 肯定可以啊
冉琴15584653162：
21岁还能长高吗
52622祁祥
： 如果想知道还能否增高,可到医院拍张X光片,以确定骨骺线是否闭合,一旦闭合,用任何治疗方式(除手术外)都不会显效.
冉琴15584653162：
21岁还能长高吗?
52622祁祥
： 能,人一般都会长到二十五岁才会停的
冉琴15584653162：
21岁还能长高吗
52622祁祥
： 能 23还长呢· 多努力点别太懒就会长的 还有就是早饭吃好午饭吃饱晚饭吃少或者不吃 这样多用点劲应该能长高
冉琴15584653162：
我今年已经21岁了,还有可能长高吗? -
52622祁祥
： 多运动吧,但不要着急,每个人长高的年龄段不同,一直到25岁你都在长,你所能做的,只有多做运动,打篮球啊什么的. 给你看篇文章: 怎样长高个儿——专家们的建议 人的身高受多种因素制约,如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和...
冉琴15584653162：
21岁还能长高吗?怎么样可以长高 -
52622祁祥
： 在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,但是你都21岁了,长高的话要辅助 寇泉雅 一起才可以,配合按摩腿关节能起到促进腿部骨骼发育的作用,自然长高,加油!
