chest+press+vertical
答：chest press 英[tʃest pres] 美[tʃɛst prɛs][词典] [体] 胸部推举机;[网络] 坐姿推胸; 卧推; 胸部推举;
答：做Chest Press时，需要将身体平躺在卧推凳上，双手握住杠铃或哑铃，双臂伸直放在胸前，然后慢慢将杠铃推起，直到肘部伸直，再慢慢放下杠铃，重复进行。除了锻炼胸肌和肱三头肌外，Chest Press还可以锻炼肩膀和背部肌群，包括三角肌、斜方肌等部位。同时，由于需要控制呼吸和保持核心稳定，Chest Press还可以锻...
答：胸推。机器胸推，是所有胸推里面最简单的训练方式，因为身体与重量，都是相当的稳固，是最安全的胸推训练方式，不会像自由重量一样有晃动的情况产生，而且万一失手，还有安全装置帮你挡住不会受伤，所以如果是新手要练习胸推的话，推荐先从机器胸推开始。
答：WideChestPress可以练习哑铃和杠铃，都是一种负重运动，主要锻炼胸部肌肉。根据查询相关公开信息显示，先站立，双膝微屈，手臂伸直，哑铃或杠铃放在肩上，双手握住哑铃或杠铃，双肩向后收缩，慢慢将哑铃或杠铃往上推，最高处保持1秒钟，然后慢慢将哑铃或杠铃往下放，完成一次运动，可以锻炼胸部肌肉。
答：2. 胸前推举（Chest Press）这个动作对于锻炼胸肌和肩部肌肉非常有效。首先，站立直立，将钢蹦儿握在右手，肘部向外侧弯曲，将钢蹦儿放在右侧肩上。接着，将右手向上挥舞，直到手臂伸直，最后再慢慢将钢蹦儿放回右侧肩上。完成20次后再换手进行训练。注意事项 钢蹦儿是一种非常具有挑战性的训练器材，...
答：体育用品 Sporting Goods 健身器材名字的中英名称:Chest press machine 坐姿推胸机 sover machine 双臂交叉训练机（大飞鸟机）Military press 肩部推举机 Seated row machine 坐姿划船机 Rotary torso machine 旋转训练机 Multi-hip machine 臂部复合训练机 Outer thigh abductor machine 腿部外弯机 Inner ...
答：初级健身爱好者，固定器械练习是安全有效提升身体素质和肌肉感觉的方式，胸部练习最典型的是坐姿推胸（seated chest press），它可以有效的提高胸部肌肉的感觉，提高肩关节、肘关节和腕关节的力量。为今后进行哑铃杠铃卧推练习打下坚实的基础。目标锻炼部位：胸大肌动作要领：1.首先将器械的座椅调整到合适的...
答：位)〕Chest press machine 坐姿推胸机 sover machine 双臂交叉训练机（大飞鸟机）Military press 肩部推举机 Seated row machine 坐姿划船机 Rotary torso machine 旋转训练机 Multi-hip machine 臂部复合训练机 Outer thigh abductor machine 腿部外弯机 Inner thigh adductor machine 腿部内弯机 Vertical ...
答：3.坐姿推胸。胸部练习最典型的是坐姿推胸（seated chest press），它可以有效的提高胸部肌肉的感觉，提高肩关节、肘关节和腕关节的力量。为今后进行哑铃杠铃卧推练习打下坚实的基础。4.蝶机夹胸（butterfly）也称蝶机飞鸟，主要用来锻炼和刻画胸大肌中沟深度，让胸大肌看起来更饱满。5.仰卧飞鸟（...
答：wardrobe n. 衣柜；行头；全部戏装 举例：wardrobe hook 衣柜钩 garderobe n. 卧室；衣柜 举例：my own garderobe 我的衣柜我做主 clothespress n. 衣柜；衣橱 举例：Infanta clothespress 小公主衣柜 问题二：衣柜的英文翻译是什么 衣柜: [ yī guì ]1. bureau 2. chest 3. chest of drawers ...
网友评论：
粱滕15733076287：
开机出现BOOTMRG is compressed Press Ctrl+Alt+Del to resta,你能帮我一下不 -
3014翟胞
： 朋友,你可以试试,1.开机按“F8”,回车,回车,进“安全模式”,找到:“最后一次正确设置”,按下去,试试!2.或者,在“安全模式”...
粱滕15733076287：
电脑开机显示A disk read error occurred press ctrl+alt+del to restart 装不上系统怎么办? -
3014翟胞
： A disk read error occurred Press Ctrl+Alt+del to restart”% b; d: U4 B: Q' ]) H! [* fA盘读取错误,按Ctrl+Alt...
粱滕15733076287：
电脑装机是死机,显示A disk read error occurred press ctrl alt del to restart -
3014翟胞
： 这种情况有可能是硬盘坏道导致的.你可以先试试进BIOS里面,看看硬盘模式是不是AHCI,是的话把它改成IDE模式再重装看看,如果还是不...
粱滕15733076287：
电脑开机的时候显示屏上有一行英文字母是什么意思press ctrl+i to select internet ctrl+o to select oute -
3014翟胞
： 按 Ctrl+i ,就可以选择互联网Ctrl+o,就可以选择外网Ctrl+l,就可以运行内存视察
粱滕15733076287：
u盘重装w7系统后开机显示“Press Ctrl+Alt+Delete to restart”重启 -
3014翟胞
： 用U盘进PE系统,打开Diskgenius工具,然后选择菜单“硬盘”-“重建主引导记录”(MBR)就可以了
粱滕15733076287：
家里的电脑开机显示A disk read error occurred Press Ctrl+A -
3014翟胞
： 硬盘无启动,1、硬盘坏了2、检查硬盘电源供电正常吗,换一个供电接口插上试试
粱滕15733076287：
为什么出现华硕F9S开机错误提示BOOTMGR is compressed press CTRL+ALT+Del to re -
3014翟胞
： win7 和vista一回事1、用vista启动,选择修复;2、运行“Bootrec.exe /fixmbr、Bootrec /fixboot＂然后重启..然后华丽...
粱滕15733076287：
昨天电脑坏了,今天重装系统后可以正常使用了,,可是杀毒重启就跳出如下图,又怎么了??再次跪求高手, -
3014翟胞
： 电脑开机出现Press Ctrl+Alt+Del to Restart造成的原因可能一般有下:1、BIOS设置的启动盘错误,将启动盘设置...
粱滕15733076287：
C盘被格式化了,开机出现NTLDR is missing Press Ctrl+Alt+De,用U盘进入系统找不到C盘了 -
3014翟胞
： C盘如果是系统盘,格式化了之后开机时开不了的,要重新安装操作系统.可以进入BIOS进去设置U盘启动,或者光驱启动用光盘安...
粱滕15733076287：
你好 HP6305 开机失败,显示:BOOTMGR is missing Press Ctr+Alt+Del to restart -
3014翟胞
： 你好: 引起这个问题的原因有很多: 1.检查电脑中是否硬盘正常,然后进BIOS,在启动顺序中把硬盘启动给调成第一个. 2.BIOS设置中将...
