vb1饭前吃还是饭后吃
答：8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、...
答：因此，对于胃肠功能正常的人来说，饭前喝酸奶并无妨碍。但也有一些人不能空腹喝酸奶，如胃酸过多、胃溃疡患者。受冷容易腹痛者不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要放在室温下，等半小时再喝，就不会感觉不适了。酸奶的食用数量因情况而异，正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好。对于...
答：酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地...
答：首先，普通甜味酸奶当中含有7%的蔗糖和3%左右的乳糖，它们可以为人体提供热量，蛋白质含量仅仅2.5%而已，因此空腹喝酸奶时，酸奶中的蛋白质并不会被浪费。 而且，除了饥饿感很强的时候，饭前的胃中并不一定是完全排空的，胃酸含量也不一定很高。所以，乳酸菌未必被全部杀死。 即便乳酸菌大量死亡之后，部...
答：合理营养的核心内容是人体所需的各种营养素分为7类 ，即蛋白质 、脂肪 、碳水化合物、无机盐、水、维生素和膳食纤维。对这些营养素不仅有量的需求，而且各营养素之间还应有合适的配比。主要的理论依据是：1、蛋白质，是构成人体组织不可缺少的物质，也是构成各种酶、抗体及某些激素的主要成分。蛋白质...
答：(3)五汁童便饮：取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量，入瓶混匀，用炭火 煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足 者。(4) 大枣粳米粥：以黄芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水浓煎取汁，去渣。取粳米1 00克，红枣4枚加水煨粥...
答：高纤乐可用温水冷水冲泡,随冲随饮,酸甜爽口,全无普通含纤维食品喝起来的胀闷感,有三降一通的功效。需注意的是:饮用后应该喝大量的水,使其中的功效成分更快的发挥作用。完美高纤乐主要成分为: 西莲壳、沙棘粉、草莓粉、阿斯巴甜等。1、西莲壳“高纤乐”的成份中含有一种称作“纤维巨人”的西莲壳。因为到目前...
答：3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。精彩推荐：火龙果的功效与作用 猕猴桃...
答：吃牛肉会胖吗 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/cefc1e178a82b901e0a6bbce7f8da9773812efc0"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cefc1e178a82b901e0a6bbce7f8da9773812efc0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1...
网友评论：
高兴17190581456：
维生素B1饭前吃还是饭后吃 -
5947璩德
： 这是属于水融性维生素,凡是水融性维生素,建议在饭后吃. 水溶性维生素吸收主要在小肠,食物流经小肠的时间比较短,如果有在饭后吃的话,可以相应的增加维生素在小肠的时间,增加吸收率.维生素C也是这样 但是脂溶性的建议在吃饭的时候吃,吃了一半了,喝点菜汤,把维生素吃下去,包括维生素A,维生素E,菜汤含有油,这样一方面方便维生素溶解,方便吸收.一方面不会产生腻腻的感觉.
高兴17190581456：
维生素b1饭前吃还是饭后吃 -
5947璩德
： 餐后服用较好,餐后服用可延缓胃排空,使其在小肠较充分地吸收,若空腹服用则胃排空太快,大量的维生素B1在短时间集中于十二指肠,降低其生物利用度.
高兴17190581456：
维生素b1怎么吃,饭前还是饭后 -
5947璩德
： 这是属于水融性维生素,凡是水融性维生素,建议在饭后吃.水溶性维生素吸收主要在小肠,食物流经小肠的时间比较短,如果有在饭后吃的话,可以相应的增加维生素在小肠的时间,增加吸收率.
高兴17190581456：
维生素b1怎么吃,饭前还是饭后 -
5947璩德
： 这是属于水融性维生素,凡是水融性维生素,建议在饭后吃.水溶性维生素吸收主要在小肠,食物流经小肠的时间比较短,如果有在饭后吃的话,可以相应的增加维生素在小肠的时间,增加吸收率.
高兴17190581456：
肾结石药饭前吃还是饭后吃 --
5947璩德
： 肾结石药一般都有活血止痛,化石,排石的功效,对脾胃的损伤是很大的.所以一般都是饭后吃为宜.吃完药后多饮水,多跳跃,有助排石..服药忌油腻食物.
高兴17190581456：
治胃病的药应饭前吃还是饭后吃 --
5947璩德
： 中药的服用没有那么严格,可以饭前半小时或饭后半小时服用,建议饭后半小时服用.....西医:胃药大多饭前服用.通常,质子泵抑酸剂(如雷贝拉唑),促胃动力剂(如吗丁啉、莫沙必利),铋剂(如枸橼酸铋钾)等,多在饭前服用.胃粘膜保护剂(如铝碳酸镁)宜在饭后服用.具体用药请按医嘱或药物说明书..
