一颗糖等于几碗米饭
答：100g米饭相当于25.86g糖。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭中所含有的糖分，也叫碳水化合物，是米饭中的主要成分。100g米饭的热量约为116大卡，约含脂肪0.33g、蛋白质2.6g。消耗一碗米饭需要的运动量 一碗米饭约200克，含有232大卡热...
答：6~8碗米饭。一根甘蔗的重量约为3~4千克，一根甘蔗的热量为1500~2000大卡，每100克的甘蔗的热量为59大卡，一碗米饭的重量约200~300克，每100克的米饭的热量为116大卡。甘蔗的糖分含量很高，100克甘蔗中含糖量高含17%-18%，吃一根甘蔗相当于吃了90克糖，而且其糖分还多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖...
答：100克米饭含有25．86克糖（碳水化合物），热量116大卡，脂肪0．33克，2．6克蛋白质，0．3克纤维素，25毫克钾，147毫克钠。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米...
答：大米的含糖量是（100克）5.8毫克 一碗大米饭的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一。大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。
答：一根甘蔗的热量就比较高，相当于6-8碗米饭。甘蔗的糖分含量很高，吃一根甘蔗相当于吃了90克糖。所以，不建议减肥的人一天吃一根甘蔗。另外，过量食用甘蔗可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。一节甘蔗的热量是多少一根甘蔗一般在200-300克左右，而每100克的甘蔗中含有大约59...
答：一段时间以来，网络流传一则“白米饭是垃圾食品之王”的文章，不少健康网站还进行了转载，引起一些人的担忧。其中一些观点让人惊讶，比如“一碗白米饭就是一碗糖”“白米饭是垃圾食品之王”，等等。这些说法是否靠谱？人民日报《求证》栏目记者采访了有关专家。白米饭提供人体必需的碳水化合物 疑问一：白...
答：每100克米饭含中有25.86克糖，相当于吃一碗饭就吃了四分之一碗糖。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。让米饭好吃的...
答：当我们谈论米饭和糖分的关系时，一个常见的疑问是：一碗米饭到底相当于多少白糖？米饭作为日常主食，虽然热量不如白砂糖高，但其营养价值不容忽视。白砂糖，作为纯蔗糖，每100克的热量大约为400大卡。相比之下，煮熟的米饭由于水分吸收，热量较低，100克米饭大约只有116大卡。这意味着一碗100克的米饭热量...
答：等于3碗米饭。一根甘蔗的热量：每一百克的甘蔗所含的热量是六十四大卡，一根甘蔗大概重五斤，也就是两千五百克，所以一根五斤重的甘蔗所含热量大概是一千六百大卡。可见一根甘蔗所含的热量还是比较高的。同比与其他的水果，每一百克的橙子所含的热量是四十七大卡，苹果是五十二大卡，香蕉是九十一大卡，...
答：一个桃糖含量有一碗大米饭高。水果虽然能提供很多的营养素，但是吃水果的同时也要注意量。一个桃没问题，但是太多了也会导致能量超标，因为以一个中等桃为例，重量大概是200克，可食部分70%，它所提供糖分大概是20克，能量大概是96千卡，大概相当于一碗米饭所提供的能量。
网友评论：
利达18653676429：
几颗糖的热量可以抵一碗白米饭? -
48915甘国
： 一颗糖的热量就可以顶两碗米饭,所以说如果你不运动的话,尽量少吃糖,避免身体吸收不了糖分,转化为脂肪
利达18653676429：
一颗糖的热量,是俩碗米饭的热量吗 -
48915甘国
： 一般一颗糖的热量差不多是在50卡路里左右,是属于一种正常的热量供给情况,但是我们平时吃的一碗米饭的热量差不多是200卡路里.
利达18653676429：
一颗瑞士糖和一碗米饭谁的热量大, -
48915甘国
： 一碗米饭大约有200千卡左右的能量.(米饭的能量为每100克117千卡) 瑞士糖,看多大的块(多少克).一般瑞士糖上有营养能量标签,有的标的是每一百克所含热量,有的标的是一个包装的克数所含的能量.一般瑞士糖每100克所含能量586千卡能量.
利达18653676429：
吃多棒棒糖真得会肥吗?
48915甘国
： 会 糖的热量很高,当时看过报纸上说,一颗糖的热量相当于一碗米饭的热量 糖吃多了就会转化成能量储存体内 变胖 同情你啊 1天吃1个还是没什么大问题的 还有就是有人吃很少就胖 有人吃什么也不胖 就看你是哪一种了呵呵
利达18653676429：
人体每日糖的摄入量是多少,相当于几块糖 -
48915甘国
：2008年,有调查显示,每个中国人在这一年里吃下了19.6公斤的糖,相当于每天吃了50克糖.餐馆里的菜中,一份葱烧海参大概要加糖15?25克,红烧排骨、红烧鱼、鱼香肉丝大概加25?30克,红烧肉要加40?50克,九转大肠甚至要加50?60...
利达18653676429：
板栗是高升糖食物还是低升糖食物 -
48915甘国
： 板栗升糖指数为60,属于中等升糖指数的食物. 升糖食物是指食用后能使血糖升高的食物,实际上食物由于有能量的存在,食用后基本都能使血糖上升,只是根据食物的不同,血糖上升的程度会不一样. 这里就涉及到一个指标——升糖指数,...
利达18653676429：
百科全说,有个专家说一碗白饭=一碗糖,是这样的吗?
48915甘国
： 是的 每天三顿吃白米饭的人 比 每天不吃白米饭的人 容易胖很多.
利达18653676429：
求教懂减肥的朋友,为什么我努力减肥这么久却一斤也没 -
48915甘国
： 多半是运动时间不够.脂肪是由热量构成,热量是人体维持正常生命体征、新陈代谢、活动的主要来源,摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量就会以脂肪的形态存储下来.减少摄入热量比如节食虽然能减肥但会引起其它较多的副作用,一旦恢复正常饮食,体重将加倍反弹.只有增加少量的持续的运动方可健康减肥不反弹.健康减肥讲究饮食健康,平时低油、少盐,多吃鸡肉、鱼肉、牛肉、西兰花、菠菜、玉米、红薯,运动也不用剧烈的,每天保证晚饭后能走1小时,消耗500大卡热量,体重自然而然减轻、体力越来越好、精神越来越佳、身形塑造越来越有曲线.其它方法都被验证了弊大于利.
利达18653676429：
线段AF中,AB=BC=CD=DE=EF,在下面的四个比例中,第几式是正确的? -
48915甘国
： 一.选择题(每一小题各有A、B、C、D四个供选答案,但只有一个是正确的,请将表示正确答案的字母填在题后的括号内.每小题3分,共30分.) 1.计算:2+4+6+…+18+20= . A.110 B.100 C.90 D.120 3.一家肯德基餐厅,用步测的方法测得餐...
利达18653676429：
一碗米饭的含糖量=几碗白糖 -
48915甘国
： 十一分之二
