上丹田修炼的感觉
答：丹田并非点状存在，而是一个立体区域，分别储藏精、气、神。上丹田主智慧，中丹田主能源，下丹田主真气。在修炼中，丹田常作为默认的修炼场所，除非特别指出上丹田或中丹田。丹田的修炼涉及意念与感受，常借助热力学原理来解释气体压缩与放热的过程，从而产生发热感觉与津液分泌，这与生精作用相关。
答：上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0．618的位置（两眉之间的印堂穴。）中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0．618的位置（两乳头的膻中穴）。下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0．618的位置（脐下三寸的关元穴）丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神...
答：所谓的丹田都处于人体的黄金分割线上。上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是两眉的中间）。中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是两乳头的中间）。下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是肚脐的附近）。只要认真研究，你还会...
答：上丹田是炼阳神和阳神所居的地方，中丹田是元炁所居的地方，下丹田是元精所居的地方。阳神上移就是要将在前三个阶段的基础上炼就的圣胎送至上丹田。功夫全在于处虚无之境，以虚无之心炼虚无之性情，达到常定常寂，感而遂通，似与天地永存。曰：“天人合一”。归根结底还是落实在形神一致、形神相...
答：但是你练不了。道家的内丹功的修炼层次是练精化气、练气化神和练神还虚。练精化气的阶段是意守下丹田；练气化神的阶段是意守中丹田练神还虚的阶段才是意守上丹田。你如果是初学者，就不要修炼上丹田了。道家的内丹功的修炼是有步骤的，不可盲目练习，否则对身体有害无益。
答：上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（两眉之间的印堂穴。）中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（两乳头的膻中穴）。下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（脐下三寸的关元穴）丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时...
答：1. 在道家理论中，上丹田位于头部，关联着人的意识和精神世界。它代表着人的思考、记忆和意识活动，是修炼者修炼心性和提升精神境界的重要部位。2. 中丹田位于胸部心脏位置，它关联着人的情感和气机。在修炼中，中丹田代表着情感的平衡和内在气息的调和，是修炼者培养情感和调整呼吸的关键区域。3. 下...
答：大致在会阴部的位置。下丹田是人体内最基础的气场之一，是身体健康的重要保障。通过修炼下丹田，可以让身体更加平衡和稳定，增强身体的免疫力和抵抗力。综上所述，中丹田、上丹田和下丹田都是人体内的能量聚集点，通过修炼气功和内丹可以调节和提升这些能量，从而达到身体健康和精神提升的效果。
答：上丹田是藏神之府，练神还虚之处，是内气外放的气源之一。具有提高智能、产生内视和增加机体灵敏度的作用，能够产丹保健、强身健体，而且还可以防病治病，起到延年益寿的作用。丹田，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田:上丹田为督脉印堂之处，又称"泥丸宫";中丹田为胸中膻中...
答：丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，...
网友评论：
归左13480983946：
气沉丹田是啥感觉 怎样才能气沉丹田 -
67079詹界
： 就是腹部会很充实,人会很冷静,你试下坐太师椅坐得很端正就能体验到气沉丹田.当然你没修炼过是没什么感觉的
归左13480983946：
我是个初学基本内功的人,但是我在修炼时,每次吸气都感到眉心有胀感,这是为什么,上丹田初学者可以修炼 -
67079詹界
： 指导人们直接修练上丹田,不过这是上根器人修练的. 一般人们来说,最好先练好下丹田再说. 吸气时印堂有胀感,那是气感.
归左13480983946：
意注丹田一阳动是什么意思 -
67079詹界
： 意注丹田一阳动,意念或说注意力在丹田,下丹田,意念集中在下丹田,直到一阳初动.一阳动,就是下丹田感觉到跳动、热,这就是丹田真气.不会意注丹田便马上有一阳动的,这需要时间,过程需要你静静的.下丹田在小腹中.
归左13480983946：
气沉丹田到底是怎么的一种感觉 -
67079詹界
： 问:“气沉丹田到底是怎样的一种感觉?” 这个问题我一直想知道,因为芭蕾老师说我总是提着,舍不得放不下去,不下又怎么会上.这应该是现代舞最基本的问题了,我问过老师,自己也在之后学习中寻找过,有过感觉但是却抓不住这种感觉...
归左13480983946：
丹田在哪?如何气沉丹田?感觉是怎么样的?要会真气的人答 -
67079詹界
： 丹田在肚脐下3寸的地方.其实是一种感觉,就是突然间重心会随着气会沉下去.然后身体会有点兴奋.(注:个人感觉). 本人学艺不精,就感觉气沉丹田用通俗点的话就是“重心下降,马步扎稳” 而气就是一种意念,人会因为自己觉得自己有气,而暴发出自己的潜意识能量. 而修心就是开发大脑的精神能量.
归左13480983946：
练气功感觉上丹田有光是怎么回事啊?求各位前辈 大师指教 谢谢 -
67079詹界
： 有两种情况:一是得功得气的表现,二是病气的表现,要看你的光什么么颜色形态,一般白色金黄色是好现象,其他黑色灰色等是排病气,这个要你细心观察,不过也不要太关心,得气得功要接收,排病气也要适当,这个要和你的师父多交流,毕竟这里只是几个文字,很难了解你的详细情况.
归左13480983946：
怎么感觉到丹田气 -
67079詹界
： 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
归左13480983946：
练完丹田呼吸法是不是感觉身体很轻手有的是会很麻? -
67079詹界
： 是这样的,出现麻热账等各种反应,都是修炼之初炼气时出现的反应,但也只是最初最粗浅的反应而已,也不是真正的修炼,连入门也不算.不管是道家、佛家,稍微上一点层次,什么呼吸、手法、意念都没有了,只是一味的打座.
归左13480983946：
打坐时,丹田之气流经全身经脉到底是一种什么样的感觉? -
67079詹界
： 大小周天,一般指内丹术功法,“练精化气”、“练气化神”,“练神还虚”三步功法,总称为内丹术.大小周天是其中的一、二步功法.周天功经过几千年的流传,又经过多少练功家的整理提高,已明确是使经气在身体内按经络路线循环、周转...
归左13480983946：
静坐可意守上丹田否? -
67079詹界
： 功法不同,守法不同,但都是针对修炼到一定程度的人说的.初学者,守中丹田和下丹田都可以,不要守上丹田,特别是自学的.中丹田守起来最简单,不过是给下丹田铺垫的,下丹田才是力量最强的丹田.守好下丹田,丹田力量随着加强,...
