人晚上几点最糊涂
答：人有深睡和浅睡，，深睡的时候别人摸就不知道，大概都是在凌晨一点到三点，浅睡期就不行了，声音动静都会另人很容易的就醒来的/
答：人的睡眠一般分成4个阶段,其中睡眠最深的时候是第三阶段,也就是凌晨2:00~4:00的时候。第1阶段也就是昏昏欲睡的时候,其实这个阶段并不是真正的睡觉,只是身体得到了放松,肌肉的紧张感慢慢消失了,那时候人不在那么清醒,持续几分钟之后就会进入第二阶段,这个时候,身心更加平静,和外界的联系。睡觉前可以...
答：高质量的是在12点40左右到2点40左右，说的是晚上呵，这前后是浅睡状态、四点以后的觉都是可睡可不睡。每个人不一样，你可能刚入睡就已经睡的很熟了。不存在几点到几点睡的最熟。只要到深睡眠就是最深的，一般人晚上深睡眠和浅睡眠是交替进行的，8个小时的睡眠时间，深睡眠也就2-3个小时，有...
答：2.晚上11：00~凌晨1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的。3.凌晨1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。4.半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡。5.凌晨3：00~5：00，人的...
答：深度睡眠指的是进入睡眠状态的时间，而不是作息时间...睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2-3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期，一般是1-1.5小时。反推一下，也就是22：30-23：00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备。
答：这个要看个人，有些人睡眠浅，怎么都会醒的，建议睡眠时间：22时30分上床。科学研究表明，21时到次日5时为最佳睡眠时间。实际生活里，建议尽量22时30分前上床，23时入睡，次日7时30分左右起床。这是因为，人体在白天（5时到21时）活动产生能量，晚上（21时到次日5时）开始进行细胞分裂，把能量转化为...
答：凌晨1：00至3：00时睡得最沉。所以日本侵略中国时，总是在凌晨2：00至3：00时发动偷袭。因为这时人睡得最香甜，身体的任何感知都近乎于零。（有人说，这个时间段叫假死）
答：人睡觉时的各种时期的时间段：1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。3∶00进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。做梦睡眠期，也被称作快速动眼睡眠，这个期间是在浅睡期，深睡期之间，在这期间，人们会做4～6个梦。但这些梦多半都会被我们忘记，除非在梦中醒来，或许还能...
答：午夜12点。人类生物钟的自然节律与太阳的周期相对应。晚上10点到凌晨2点是人体进入深度睡眠最深的时段，也是身体进行修复和恢复的关键时间段。如果一个人在午夜12点左右入睡，可以最大程度地利用这个深度睡眠的窗口，有助于身体和大脑的健康。规律的睡眠时间可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量和效果。当然，...
答：深度睡眠是没有固定时间段的睡眠状态。睡眠深度是通过体育活动的减少和感觉灵敏度的减少来衡量的。如果醒来，对睡眠感到满意，对自己感觉良好，头脑清晰，减轻疲劳，精力充沛，并提高效率。这是深度睡眠的结果。因此，要确保7到8个小时的睡眠时间仅为平均水平，睡眠时间因人而异。如果您仅睡5或6个小时，...
网友评论：
姚坚17148281742：
人这一天什么时候最容易犯糊涂?? -
65363蒋命
： 上午的11点到12点(不计中午,在有睡午觉的情况下) 和晚上的7点到8点 和半夜的2点到3点 早上是因为假如按一个正常人早上起床时间是8点的话在8点到11点和12点大脑会接收大量信息到了中午肚子饿也会让人注意力降低(不过一些人是肚子越饿头脑越清醒,不过在这只针对正常人)晚上是因为饭后肠胃消化时会令人感到困倦 到了半夜2点到3点 那时是因为正常人在那个时间段是最容易犯困的. 答完纯手工,无整容.
姚坚17148281742：
人在24小时里,哪个时候最糊涂?
65363蒋命
： 临睡觉的时候,总是糊里糊涂睡去.
姚坚17148281742：
人在什么时候头脑最糊涂,在什么时候头脑在清醒 -
65363蒋命
： 不知道楼主问这个问题的初衷是什么? 是想知道你在什么时候最糊涂还是.....? 每个人的生物钟都是不一样的,有的人可能在早晨的时候最清醒,但是有的人却在晚上的时候最清醒. 其实在糊涂和清醒之间是没有明确的界限的. 我建议楼主,有时候糊涂点比较好,不是有句古语说的好嘛:难得糊涂嘛. 太清醒了对你的生活会带来很多不利的因素的. 因为:水至清则无鱼,人至清则无友.(这个清也包涵清醒的意思)
姚坚17148281742：
人在一天什么时候糊涂
65363蒋命
： 早上和恋爱的时候
姚坚17148281742：
半夜里几点人最困 -
65363蒋命
： 在夜12点到凌晨3点是人类睡眠的黄金时段,因为白天活动会造成人体2000多亿个细胞的死亡以及更多的细胞受伤.人体为生命延续,需要在深睡眠状态下衍生出来新细胞来代替死亡细胞及修复白天受损细胞.而这时也是人体机能最弱的时候,所以这时人最困.
姚坚17148281742：
人在什么时候最糊涂?
65363蒋命
：当自己做错事却还是执迷不悟的时候 当自己为了自己的利益说谎的时候 当为了自己心爱的人不择手段的时候 ...
姚坚17148281742：
人在什么时候最清醒?什么时候最糊涂?
65363蒋命
：当局者迷,旁观者清 当你看待别人的时候,总是很清醒,但是当自己遇到问题的时候,往往就犯糊涂了
姚坚17148281742：
一个人什么情况下最清醒,什么时候最糊涂,最容易犯错,容易生气 -
65363蒋命
： 理智的时候清醒饮酒醉了就不清醒还易做错事犯糊涂.
姚坚17148281742：
人最糊涂的时候是什么时候呢?
65363蒋命
： 人生气的时候最糊涂,生气的时候人的智商会很低,所以生气的时候做出的决定往往过后都很让人后悔~
姚坚17148281742：
一个人什么时候最糊涂
65363蒋命
： 你说的不具体 人可以在很多情况下糊涂 比如说在一个很爱他自己女朋友的男人的情况下 这个男人在他女朋友面前就会很糊涂 为什么呢 因为男人在自己很重视自己喜欢的人和物上边思考会变的很简单 所以男人在自己喜欢的女人面前会很糊涂 还有其他方面就不细说拉.
