人晚上几点睡的最沉不容易醒
答：看个人的生活习惯。通常人一般都是两点到三点之间,这段时间属于熟睡状态,也就是常说的死睡。
答：因人而异，也与睡觉的时间长短，睡眠的质量，环境有直接的关系。一般是半夜1--2点睡睡得最沉。想做事情最好跟姑姑商量一下，切不可盲目干错事。
答：一般来说，大脑会在前1~2个小时处于浅层睡眠，然后才会进入到深层睡眠。深层睡眠一般只会持续3~4个小时，然后大脑前皮质层又会进入到活跃状态，这个时候我们就会开始做梦。人体排毒的时候在11点到1点，所以最好能够在10点左右入睡，这样可以保证人体在排毒的时候大脑已经进入完全休息状态了。
答：人在凌晨2：00-4：00是生命指标的最低时段，因此，此时使人入睡后睡眠最沉的时候。随着年龄的增大，人的睡眠逐渐向短时多次发展。一般来说25-35岁的男性，每天至少要睡眠4-5小时，主要是休息大脑和眼睛。35-45不少于5小时。睡眠过少会引起各种综合症。忙碌了一天很劳累，但你知道作为会生活和爱惜...
答：人类最好睡好子午觉，也就是子时和中午的那段时间，休息好了你会精神一整天。不信试试，你晚上11点到凌晨一点不睡，白天再怎么补觉也补补回来。睡的最沉的时候，也许是你做了一天车后，也许是是你心静神宁、身睡的同时意也想睡的时候，目前好像没有特别权威的解释。
答：在凌晨1点到夜里4点。根据39健康网查询得知，人体处于生理清醒状态低潮的两个时段：每4小时左右，人体就会发困一次，在凌晨1点到夜里4点和下午1点到4点左右是让人最困的时段，需要通过睡觉来保证体力和精神的恢复。睡好子午觉有养护身体的功效：中医认为，睡好子午觉十分重要，可以养肝护肾，子时睡觉能...
答：夜晚入睡后1-3小时为深睡眠阶段，最不容易吵醒
答：人的睡眠一般分成4个阶段,其中睡眠最深的时候是第三阶段,也就是凌晨2:00~4:00的时候。第1阶段也就是昏昏欲睡的时候,其实这个阶段并不是真正的睡觉,只是身体得到了放松,肌肉的紧张感慢慢消失了,那时候人不在那么清醒,持续几分钟之后就会进入第二阶段,这个时候,身心更加平静,和外界的联系。睡觉前可以...
答：人睡觉时的各种时期的时间段：1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。3∶00进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。做梦睡眠期，也被称作快速动眼睡眠，这个期间是在浅睡期，深睡期之间，在这期间，人们会做4～6个梦。但这些梦多半都会被我们忘记，除非在梦中醒来，或许还能...
答：高质量的是在12点40左右到2点40左右，说的是晚上呵，这前后是浅睡状态、四点以后的觉都是可睡可不睡。每个人不一样，你可能刚入睡就已经睡的很熟了。不存在几点到几点睡的最熟。只要到深睡眠就是最深的，一般人晚上深睡眠和浅睡眠是交替进行的，8个小时的睡眠时间，深睡眠也就2-3个小时，有...
网友评论：
蓝冉18614418396：
晚上几点睡的最沉 -
10061仉冯
： 因人而异,也与睡觉的时间长短,睡眠的质量,环境有直接的关系.一般是半夜1--2点睡睡得最沉.
蓝冉18614418396：
用双人电揉子,不开宝宝睡觉的那边只开我睡觉的那边行吗,这样会对宝...
10061仉冯
： 这个不准确,你最困的时候睡觉是最不容易弄醒的
蓝冉18614418396：
人晚上睡觉一般几点最不容易醒 -
10061仉冯
： 凌晨2点 记得采纳啊
蓝冉18614418396：
早晨醒来口气很重是什么原因导致的? - 口臭 - 复禾健康
10061仉冯
： 零晨3:00——5;00肺经的时候,这个时候应处于深睡眠状态!
蓝冉18614418396：
人晚上睡觉时几点最沉 -
10061仉冯
： 因人而异,也与睡觉的时间长短,睡眠的质量,环境有直接的关系.一般是半夜1--2点睡睡得最沉.
蓝冉18614418396：
人的睡眠最沉是在什么时间 -
10061仉冯
： 亲,最佳睡眠时间为10-6点. 最重要睡眠时间为12-2点. 睡得最沉是入睡着后1-2小时.
