保护眼睛的正确方法
答：在日常生活当中，我们应该注意保护自己的眼睛，眼睛是很脆弱的，稍不留意就会造成眼睛的损伤。有些人年纪轻轻就戴上眼镜，戴眼镜是很繁琐的，每天戴眼镜会导致自己肌肉记忆，甚至会导致眼睛变形，人们很容易通过外貌判断一个人是否近视就是这个原理。那么，保护眼睛的方法和食物有哪些？1、注意养成良好的...
答：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。7、预防眼睛外伤 无论在生活中还是工作中，我们的眼睛时刻都遭受着伤害，例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害。所以，我们应当正确使用康视雅护眼液措施来防护我们...
答：1、保护眼睛免受光线伤害：在强烈的阳光下戴上墨镜，以减少对眼睛的伤害。2、保护眼睛免受计算机辐射：在使用电脑或移动设备时，保持适当的距离，并使用蓝光滤镜墨镜。3、保持适当的眼睛湿润：在长时间看电脑或阅读书籍时，定期涂眼药水，以保持眼睛的湿润。4、保持适当的作息习惯：避免长时间看电脑或阅读...
答：眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用,如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。富含维生素C的水果有:番石榴、奇异果、草莓、西红柿。日常保护眼睛的方法有哪些 养脑明目。每天坚持...
答：保护眼睛措施主要有以下几点:1、日常生活中光线要充足，日常用眼光线要充足、要舒适，光线太弱，而字体看不清楚就会越看越近;2、避免反光，在书桌边上应该有灯光装置，其目的要减少反光，以降低对眼睛伤害;3、阅读时间不能太长，无论是做功课或者看电视，时间不可以太长，以每30分钟休息片刻为佳;4、...
答：3.远离辐射：避免长时间使用电子产品（如电脑、手机等）或过度使用这些设备。在阳光强烈的日子里，也需要戴上太阳镜以防止紫外线伤害眼睛。4.补充营养：保证食用富含维生素A、C和E的食物，这些维生素对眼睛健康非常重要。5.正确使用隐形眼镜：使用隐形眼镜需要遵守正确的使用方法，避免戴过久或者戴着睡觉，...
答：1、不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；3、不能直视光线过强的发光体；4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身...
答：因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。7、预防眼睛外伤。无论在生活中还是工作中，我们的眼睛时刻都遭受着伤害，例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害。所以，我们应当正确使用康视雅护眼液措施来防护我们的眼睛。8、多吃含维生素A的食物。维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质，一旦缺乏...
答：钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入。对眼睛有害的食物 甜品助长近视 据日本有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，...
答：书上说“眼睛是心灵的窗口”，虽然眼睛并没有我们想象中那么文艺，但是眼科对我们的重要性大家应该都知道，即使是这样，还是有很多人都没有保护好自己的眼睛，所以出现了各种眼部疾病，最常见的就是近视，那保护眼睛有哪些方法？1、护眼小妙招（1）多眨眼，同时保持房间里一定的湿度。周医生说，近来气温...
网友评论：
西茂13996963875：
保护眼睛(视觉器官保护) - 百科
12360令金
： 1.远近视物.视疲劳是大家经常会遇到的一个问题,这时候可以伸直胳膊,在面前竖起大拇指,用双眼注视拇指,然后再注视几米外的一个物体,重复5次,可以有效缓解视疲劳. 2.热敷眼睛.生活中,热敷眼睛不仅可以促进眼部的血液循环,...
西茂13996963875：
眼睛怎么保护? -
12360令金
： 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离....
西茂13996963875：
保护眼睛的方法 如何呵护我们的双眼 -
12360令金
： 眼睛是心灵之窗,如何保护眼睛就要学会发现疾病症状,如出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转等,在日常生活中更要学习如何爱护双眼. 1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助. 4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜.
西茂13996963875：
保护眼睛的好方法
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： 保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每...
西茂13996963875：
怎样更好的保护眼睛?怎样更好的保护眼睛,有什么好的方法
12360令金
： 其实保护眼睛很容易,主要是注意用眼卫生,避免视疲劳,平时注意培养正确的写字、读书姿势,认真做好眼保健操 然后在饮食上可以多吃些富含维生素A的食物如动物的肝脏、蛋黄等,学习上,看书一个小时后就要让眼睛休息一会,眼睛要与书本有一定距离不能靠得太近
西茂13996963875：
保护眼睛的正确方法 -
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： 电脑族如何保护眼睛 1.饮食方面.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处. 2.上一个小时的网,就要休息一下.看5米以外的东西眼睛就能得到休息. 3.运动保健方面.可以做眼保健操.把双手搓热...
西茂13996963875：
如何正确的保护眼睛?
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： 首先做眼保健操缓解视疲劳.眼保健操一共有四节,每一节都会按一个不同的穴位,这些穴位都是在帮助你缓解眼睛疲劳,感觉眼睛累了的时候就按摩缓解一下.其次不要用手揉眼睛.当我们感觉眼睛不舒服的时候,自然而然的就会去用手揉眼睛,这是错误的,我们的手上有大量的细菌,你揉眼睛的时候很可能这些细菌就被你带到眼睛里面去了,严重的还会引起结膜炎角膜炎等眼科疾病.最后多吃胡萝卜等含有维生素较多的食物.经常吃胡萝卜的话,可以补充维生素A,维生素A又能起到保护眼睛的功效.不能盲目的去滴眼药水,不是所有的眼药水都适合你.
