儿童晚上睡觉最佳时间
答：9点
答：晚上的9点到10点左右。由于睡眠对于孩子的生长发育是很重要的，因为孩子身体内的生长激素是在睡眠周期的时候分泌的，如果孩子睡眠不足就会影响到孩子的生长激素分泌。因此，学龄前的孩子一天要保证12小时左右的睡眠，如果太晚...
答：睡觉时间不宜过晚小孩子晚上都最好早睡,一般八九点钟就应该上床睡觉了,最晚不要超过10点。晚上十一点以后,身体会分泌生长激素,这个只能在深度睡眠的时候才分泌,如果11还没有进入深度睡眠,孩子长不高的。早睡早起身体好早岁早起...
答：九个月的宝宝，晚上八点左右就让他入睡。这样晚上可能有的孩子还有夜奶时间才能闹脱开
答：晚餐应在临睡前两小时完成，因为生长激素在晚上达到分泌的旺盛期，吃夜宵会影响生长激素的分泌，从而影响身体长高。真要是饿了可以吃些高蛋白，如鸡蛋，豆制品和牛奶等。小学生最佳睡眠时间为10小时，中学生9小时。
答：在读小学的孩子，每天晚上8:30睡觉比较合适，不要让孩子睡得太晚，否则第2天没有精力。孩子在上小学的时候，可能会在学校里接受很多的教育，回到家里就比较疲惫，但如果这个时候父母还拿出手机给孩子玩的话，孩子的注意力...
答：例如,避免让孩子养成叼着奶瓶入睡的习惯,或者在他们还醒着的时候就将他们放到床上。建立规律的睡眠时间表当宝宝三个月大时,你就可以开始培养他们有规律的睡眠习惯。对于10岁以下的孩子,确保他们晚上9点前入睡是很重要的。控制...
答：6岁孩子保持夜间睡眠时间平均9-11个小时。不同孩子存在个体差异，部分孩子可能睡眠时间较长或者较短，但需要尽量保证孩子夜间睡眠得到满足。可以在晚上9点左右入睡，次日早晨7点左右起床，使正常发育得到满足。
答：每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。小孩最好在晚上20:30之前睡觉，因为长身体。青少...
答：宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑,按照正常的情况,宝宝年龄越大,睡眠时间也就越短,不过人体的“生物钟”晚上10点至11点将出现一次低潮,这时,人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此,睡眠的最佳时间应该...
网友评论：
益沸15017825040：
儿童的最佳睡眠时间是什么时候?
31937许乐
： 新生儿 20-22小时 2月宝宝 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 1. 正常人睡眠时间6--8小时(老人、孩子是10小时,婴儿更长)
益沸15017825040：
儿童的最佳睡眠时间是什么
31937许乐
： 孩子最佳睡眠时间在晚9-10点
益沸15017825040：
儿童晚上几点睡觉最好?儿童晚上几点睡觉最好
31937许乐
： 最好是9点以前最好,一天不要低于8小时.
