拍手功十大好处
答：一、从拍手的打击面来分： 1. 标准的拍手疗法 将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍。这种拍法叫做“实心掌练法”。优点：打击面最完全，刺激量最大，治病强身的效果最好；缺点：拍手击打噪音很大，会让人难以忍受。 2. 局部拍手疗法 先以右手的四指拍左手的四指，然后以右...
答：3.人的手上有多种反射区，在传统的拍手治百病的思维模式下，经常不断地拍手刺激这些区域，激发人体的自治力和免疫力，能起到预防甚至治愈某些疫病的可能，特别是一些慢性病。但拍手不是万能的，对重病和大病还是要上医院，这是应当肯定的。4.它是一个慢功，有一个时间积累的过程，也许三个月、五个...
答：这就是正常的病灶反应吧。我这里有一份当当网主持人与杨弈老师关于拍手方面的访谈节选，与她书中讲述观点完全一致，你可以参考一下。主持人：除了反射疗法之外，您太特别推崇拍手的方法，这也是我本人特别喜欢的，我本人特别懒，又对养生需求特别有需求，你给大家介绍一下拍手疗法应该怎么拍手，有什么注意...
答：我知道，拍手功可以强健身体，可以促进血液循环，但直接用来减肥恐怕一时半活难以办到。因为按照杨弈老师的说法，人的手上有多种反射区，在拍手治百病的思维模式下，经常不断地拍手刺激这些区域，可促进人体的血液循环，激发人体的自愈力和免疫力，能起到预防甚至治愈某些疫病的可能，特别是对一些慢性病。...
答：每天拍手1000下不会使手臂变粗的。应该在饭后半小时开展运动。这种拍手疗法没有减肥的功效，想减肥还是应该控制饮食+有氧运动。拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医 针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。通过疏通经络，振荡脉气，加强...
答：练拍手功和举手功六个月的区别:拍手功的效果是排除身体上的污染,通畅全身的气血。举手功则使身体的污染排除得更干净,更彻底。
答：人的手掌上分布着许多的奇经异脉,比如:手太阳三经、手阳明三经，通过击掌使全身的血液得到快速的循环，是可以达到健身的作用的。
答：拍手功是一种非常简易的气功，若能勤加锻炼，必然有非常神奇的功效，总而言之，它是治百病的气功，虽然不一定能使一切慢性病断根，但一定能在短期内，获得一定程度的改善，希望读者看完此文后，不妨尝试一下，只要您能忍耐疼痛，越拍响声越大，就可以把生命力在数分钟之内激发出来。它的要领是：掌心对...
答：会让手掌变硬，效果还不错。至于手打平了有好处也有不好的。没有明确的时间限制，自己忍受范围内就好，不要太过了，那样很容易受伤的。
答：拍手过程中手掌心裂了很可能是短时间拍得过快所致，也可能是拍手的正常反映。拍手也是讲究有一个过程的，要循序渐进地进行，不能在短时间内想拍多少拍多少，一般在初始阶段，从拍手200—300入手，在半个月以内可到达1000下，每天时间大约在30分钟左右，在以后想多拍也是可以进行的，要根据自己的具体情况...
网友评论：
蒯鱼18288504481：
经常拍手有哪些的好处有什么 - 全科 - 复禾健康
28979雷荷
： 经常做拍手的动作对人体的养生保健是有很大好处的.中医认为,人的手部穴位丰富,拍击手掌能刺激穴位,促进全身气血通畅,有助于预防多种疾病,例如便秘/失眠、高血压等.拍手的时候,动作要缓慢,力度适中,最好每次连拍30下.在吃晚饭的时候,不妨练练拍手,有助于促进胃肠的消化.
蒯鱼18288504481：
拍手掌的好处 -
28979雷荷
： 你好 拍手健身法又称拍手功,它是一种全方位的养生健身法.许多有疑难杂症的人,练习拍手功后,往往会产生出乎意料的效果.拍手功为什么会有这么神奇的功效呢?这是因为,我们的手上有数百个穴位,拍手时可以振荡气脉,带动十二...
蒯鱼18288504481：
拍手对身体有哪些好处
28979雷荷
： 拍手的效用 (一)拍手可以增加免疫力对於平常容易感冒的人非常有效.用力拍手不停,不要怕痛,愈痛愈有效. (二)对全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、虚弱体质的人可改善病情. (三)可改善高血压、低血压、糖尿病、排尿困难、皮肤病等. (四)拍手可排除多余的酸性物质,使身体成健康的弱碱性. (五)可以补充人体的氧气,正常体内细胞. (六)拍手是一种阳刚的气功,打开胃口,使人有信心,有活力,也可抗癌.
蒯鱼18288504481：
每天拍手有什么好处 -
28979雷荷
： 台湾有位学者写的一本书《拍手疗法》可以治疗百病,手心拍手心,手心拍手背,拍手臂等等,另外多转手臂,手腕关节,也有很多的好处!特别是十个指头,多敲拍,对身体有莫大的好处!
蒯鱼18288504481：
拍手的好处! -
28979雷荷
： 拍手功能改善一切慢性病,包括全身关节酸痛、手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、神经衰弱、脾气暴燥、心肌梗塞、反应迟钝;血压太高太低、肥胖症、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、恶梦、老人脑力退化健忘、女人痛经、皮肤病;近视远视、目视不清、老花眼、青光眼、白内障、散光、眼痛、眼涩、干眼症;耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精等等.
蒯鱼18288504481：
拍手功有什么功效? -
28979雷荷
： 拍手(鼓掌)是一条趋向健康身心的捷径它不但简单方便,而且效果显著.不必花钱,就可以改善许多痼疾,只要持之以恒,对身心的助益更是难以尽述. 拍手功的练法 (一)以拍手的打击面来分,可分为: (1)标准的拍手功:这种拍手功...
