改掉趴着睡的最好方法
答：可以试着抱着枕头睡，这样就不能趴着睡了 满意请采纳
答：所有睡姿中,对人体影响最大的是趴睡,那会使腰椎更向前凸,并将背部肌肉往前拉扯,长期下来对身体总难免会有影响,因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕,以减少不适感. 大部份人都有一个惯性的睡姿.根据统计,有陆5%的人习惯侧睡,三0%习惯仰睡,而5%习惯俯睡. 一般来说,仰睡能提供脊骨最佳的...
答：引发窒息。婴儿趴着睡，家长要注意一些细节，不能让他总压着一侧脸睡，长期挤压一侧脸，会使脸变形，最好是每天变换；由于婴儿头较重，而颈部力量不足，趴着睡转头时口鼻易被堵住，家长一定要看好。目前还没有研究证明趴着睡会影响孩子的健康或发育，等孩子再大些，一般都能改掉趴着睡的习惯。
答：第一，为什么宝宝喜欢趴着睡？1.求安全感 当婴儿还在母亲肚子里的时候，是腹部向内，背部向外的蜷缩姿势，所以很多婴儿出生后还是选择趴着睡，就像回到胎儿在子宫里的姿势一样，也就是自我保护。从心理学的角度来说，仰卧睡觉让宝宝有安全感，离床近，是消除宝宝不安的最好方法。2.习惯问题 当婴儿...
答：睡觉最正确的姿势是靠右侧深睡，因为人的心脏在左边，给心脏减少压力。趴着睡觉是最不合理的睡觉方法，使你呼吸不畅，加大心脏工作的负担，睡姿不好的只是个人习惯，一开始换个睡姿，觉得睡觉不好可以控制自己，几个晚上下来就可以改掉这个毛病。趴着睡觉姿势，对于一个爱趴着睡觉的人呢？其实这样的人吧...
答：趴着睡对身体不好的哦，先侧着睡试试看，慢慢就习惯过来了哈
答：医生解释说，这是因为轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。而爷臣姿势可使脊椎保持自然的生理弯曲，并可避免侧弯，减少脊椎病变发生。被认为最不好的俯卧姿势，恰恰是地球上那些趴在地上睡觉的动物们所采取的共同睡姿，在动物中反而只有人类是肚皮朝天睡的，由此可见，俯卧位对呼吸系统的压迫并不像...
答：我家两个宝宝小时候也喜欢趴着睡,尤其是大宝趴着睡到一两岁,二宝稍微好一点,书上说是缺乏安全感,我觉得不排除这方面的原因,大宝是女孩小时候一点点小小的动静都会把她从梦中惊醒,二宝小时候睡觉对周围的动静没有那么敏感。不必强求对于这种喜欢趴着睡的宝宝,不必强求他换另外一种姿势睡,因为到了一定的时候他...
答：影响呼吸，俯卧睡觉的姿势会增加身体的曲度，导致呼吸不畅，胸部不能很好的伸展，使身体供氧不足，从而影响呼吸。女性压胸的姿势也会诱发各种心脏或乳腺疾病。正确做法:最好躺下睡觉。如果没有条件，最好睡在枕头上。影响视力，趴着睡觉的姿势可能会压迫眼球，使眼睛容易充血，从而引起眼压升高。所以人在...
网友评论：
衡秀18921593084：
怎么才能改掉趴着睡觉的习惯? -
50593胥鸣
： 如果睡前一直提醒自己,趴着睡对身体各大坏处,你就会慢慢调整过来. 不过我自己偶也喜欢趴着睡,只要不是很严重,也没有导致身体上的问题,趴着睡也不是什么大问题. 我自己有一个办法,改成抱着枕头睡,那样你就慢慢会改成侧睡,侧睡对身体比较好.睡着了之后,你会放开枕头. 突然改掉趴着睡的习惯是很痛苦的,会影响睡眠质量.
衡秀18921593084：
怎么改掉趴着睡觉的毛病? -
50593胥鸣
： 趴着睡觉会压迫身体各个器官的哦,实在想趴着睡也可以的,但不要时间太长.
衡秀18921593084：
怎样改掉必须趴着睡才能睡着的习惯 -
50593胥鸣
： 如果睡前一直提醒自己,趴着睡对身体有大坏处,你就会慢慢调整过来.不过我自己偶也喜欢趴着睡,只要不是很严重,也没有导致身体上的问题,趴着睡也不是什么大问题.我自己有一个办法,改成抱着枕头睡,那样你就慢慢会改成侧睡,侧睡对身体比较好.睡着了之后,你会放开枕头.突然改掉趴着睡的习惯是很痛苦的,会影响睡眠质量.
衡秀18921593084：
怎样才能改掉趴着睡的坏习惯? -
50593胥鸣
： 首先要相信我们是可以改变习惯,对自我控制要有信心,其次认真处理问题,调整思想,接受失败 总之呢,你还是先睡觉要紧哦
衡秀18921593084：
趴着睡好吗?有没有办法改掉? -
50593胥鸣
： 请问你几岁? 宝宝趴着睡智力发育快 最新研究显示,一个人聪明不聪明,看看小时候的睡姿就知道了. 根据《小儿科医学》期刊报告, 研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢...
衡秀18921593084：
怎样改掉必须趴着睡才能睡着的习惯 -
50593胥鸣
： 如果睡前一直提醒自己,趴着睡对身体有大坏处,你就会慢慢调整过来.不过我自己偶也喜欢趴着睡,只要不是很严重,也没有导致身体上的问题,趴着睡也不是什么大问题.我自己有一个办法,改成抱着枕头睡,那样你就慢慢会改成侧睡,侧睡对身体比较好.睡着了之后,你会放开枕头.突然改掉趴着睡的习惯是很痛苦的,会影响睡眠质量.
衡秀18921593084：
如何改变睡觉趴着的习惯 -
50593胥鸣
： 很简单,你要他抱着你睡不就好了.******************************你不在那就抱个大公仔睡.呵呵,再不然就叫他睡吊床好了.PS:其实只要他自己下决心多点提醒自己就可以改过来的,我小时候也喜欢趴着睡,后来也是慢慢改回来的.
衡秀18921593084：
怎样纠正趴睡?
50593胥鸣
： 在宝宝睡前发现就纠正过来,要不等睡着了把宝宝轻轻转过来呀.
衡秀18921593084：
有什么办法可以改掉趴着睡的习惯? -
50593胥鸣
： 如果你是男的,只要想着趴着睡会影响你小鸡鸡发育.如果你是女的,只要想着趴着睡会影响你乳房发育.想想这样的害处,那么有意识的控制就能改过来.专家说,不管什么行为.只要坚持40天以上就能形成习惯.能改掉的!
衡秀18921593084：
有谁能帮我改正趴着睡觉的习惯?
50593胥鸣
： 临睡前,胸前挂一个、或者腹部绑一个拳头大小的软硬适中的物品,如小皮球、纸团等.睡觉只要一趴身,软硬适中的物品必然顶着胸部或腹部,睡觉就会感觉不舒服,逼着你改变睡觉的姿势,很有效的.我小时候睡觉也爱趴着,我伯伯是医生,小时候放暑假,在伯伯家住了一个多月,伯伯就是用这种方法帮我纠正的.
