怎么改掉趴着睡的习惯?

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1.\u6211\u4e5f\u8db4\u7740\u7761,\u8fd9\u662f\u81ea\u5236\u529b\u95ee\u9898.
2.\u8c03\u6574\u5fc3\u6001\uff0c\u73b0\u5c1d\u8bd5\u8eba\u5e73\u7761\uff0c\u7761\u591a\u4e86\u4fbf\u4e60\u60ef\u4e86\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u575a\u6301
3.\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u559c\u6b22\u8db4\u7740\u7761\uff0c\u89c9\u5f97\u5f88\u8212\u670d\uff0c\u4e00\u65b9\u9762\u662f\u7531\u4e8e\u767d\u5929\u751f\u6d3b\u538b\u529b\u8f83\u5927\uff0c\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\u5219\u662f\u80c3\u80a0\u529f\u80fd\u4e0d\u592a\u597d\uff0c\u6bd4\u5982\u809a\u4e2d\u6709\u86d4\u866b\u7b49\u3002\u8981\u6539\u6b63\u8fd9\u79cd\u4e60\u60ef\uff0c\u4e00\u65b9\u9762\u53ef\u4ee5\u836f\u7269\u6cbb\u7597\uff0c\u5982\u80a0\u866b\u6e05\uff1b\u4e00\u65b9\u9762\u53ef\u4ee5\u5c1d\u8bd5\u4fa7\u7761\uff0c\u4ece\u800c\u6162\u6162\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\u7684\u7761\u59ff\u3002 \u8981\u6539\u6b63\u8fd9\u79cd\u4e60\u60ef\uff0c\u4e00\u65b9\u9762\u53ef\u4ee5\u836f\u7269\u6cbb\u7597\uff0c\u5982\u80a0\u866b\u6e05\uff1b\u4e00\u65b9\u9762\u53ef\u4ee5\u5c1d\u8bd5\u4fa7\u7761\uff0c\u4ece\u800c\u6162\u6162\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\u7684\u7761\u59ff\u3002

4.\u8981\u6539\u6b63\u8fd9\u79cd\u4e60\u60ef\uff0c\u4e00\u65b9\u9762\u53ef\u4ee5\u836f\u7269\u6cbb\u7597\uff0c\u5982\u80a0\u866b\u6e05\uff1b\u4e00\u65b9\u9762\u53ef\u4ee5\u5c1d\u8bd5\u4fa7\u7761\uff0c\u4ece\u800c\u6162\u6162\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\u7684\u7761\u59ff\u3002

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可以试着抱着枕头睡,这样就不能趴着睡了

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