白天老困怎么回事
答：晚上老是睡不好觉,白天简直困成狗了。 晚上睡不好觉的话白天多锻炼,精神弄好,晚上可以散散步,泡个脚,临睡前喝点牛奶,用一下善水 助眠枕吧。这个对睡眠挺好的。 晚上老是睡不好觉,到底得了什么病 你好,失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。而你的情况可能是属于神经衰弱,植...
答：创建良好的睡眠环境：保持卧室安静、暗和凉爽，确保床垫和枕头的舒适性。避免刺激性食物和饮品：尽量避免在睡前饮用含咖啡因或含糖的饮品，避免食用刺激性食物，如辛辣食物。放松身心：在睡前进行放松练习，如冥想、深呼吸或温热浴，有助于减轻身心压力，促进睡眠。控制白天睡眠：如果你在白天感到很困，尽量...
答：[神] 白天过于困倦是睡眠紊乱的表现，可能有以下原因：1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致...
答：白天总是打瞌睡，有多种原因：一、晚上没休息好，睡眠不足。二、某些药物会导致白天嗜睡，如抗过敏药物，感冒药，安定类药物。三、缺乏运动的人、肥胖人群，由于代谢较慢，白天安定下来就容易打瞌睡。四、有甲减的病人，是由于代谢功能较慢，容易打瞌睡。
答：比如我上高中的时候，每个人的作息习惯其实都差不多，因为是服从学校的管理，但是有一些人就更加容易犯困，但有些人睡眠时间很短，但是白天他的精神依旧非常的抖擞。这个其实就是跟她自身的体质有很大的原因，因为在同一个环境下吃的东西都一样，遵循的作息规律也相同，绝大部分原因是跟父母亲遗传有很大...
答：是由于特别缺乏锻炼，而且饮食方面不是特别规律，所以会有这样的情况。
答：贫血的患者由于体内红细胞缺乏，携氧量减少，大脑及各器官也会出现缺氧症状，表现为白天犯困，睡眠时间增多。再就是其他心脑血管疾病，如高血脂、高血糖等，引起血液粘稠度增高，身体的各器官出现缺血缺氧的症状，表现为白天无精打采老是犯困。日间困倦可以分为生理性和病理性。生理性的困倦，一般是因为...
答：在我们生活中，经常能够看到有许多老年人，白天不管是坐在哪时都喜欢打瞌睡。这令许多老年人的子女非常困惑，为什么老年人总是喜欢白天嗜睡。如果白天睡多了反而会影响到晚上的睡眠，从而导致失眠。那么老年人经常白天嗜睡是怎么回事呢?下面小编将为你介绍老年人白天嗜睡的原因，希望能够帮助老年人改善晚上...
答：做恶梦常常是三种因素导致的，分别是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。再者就是身心压力大，会导致发梦。最后就是身体出现某种疾病，但是还没有发现，多梦就是一种信号，需要到医院做常规检查。根据你的叙述，应该是压力大导致的，建议你睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用...
答：困，累，是一种心理上的无聊和孤独。就是不快乐，就是不开心。心情不好，就是一种心理上的无聊。无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，...
网友评论：
仲泪19621737598：
白天老困是什么原因?
41725卓冉
： 冬天是容易引起疲乏的季节.这种现象是属正常的.
仲泪19621737598：
白天老困怎么回事!
41725卓冉
： 因为你是猪啊!呵呵…因为你没有时间观念,比如:起来那么早干嘛啊!去晚点也没事儿!还有就是你可能有一种懒散的思想,认为什么事都不那么赶那么紧!应该就是这样了,你试试把时间抓紧点看看
仲泪19621737598：
白天总困是什么原因??
41725卓冉
： 晚上睡眠不好引起的. 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要在...
仲泪19621737598：
白天老犯困是怎么回事
41725卓冉
： 睡眠不足,或者营养不够
仲泪19621737598：
白天总是犯困什么原因? -
41725卓冉
： 你好,你说的情况是经常犯困,没有精神,想睡觉,这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况.如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的.如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜,这样的话就会恢复正常了.平时注意多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样的话就会恢复正常了!
仲泪19621737598：
白天总犯困,怎么回事? -
41725卓冉
： 病情分析:晚上,睡觉还可以,只是白天特容易犯困,吃早饭时,就开始犯困意见建议:你应该适当的增加一点运动量,出一身汗精神就会好许多.生命在于运动.
仲泪19621737598：
白天总是犯困什么原因?
41725卓冉
： 这种情况,可能是休息质量不好、神经衰弱、体质较差有关,可以服用七叶神安等营养神经药物,注意养成良好的作息规律,一般症状就会消失.建议:生活中加强身体锻炼,增强体质,保证睡眠时间,注意卧室保持安静,睡前泡脚、喝杯牛奶,下意识提示自己一下.
