白天很困老是想睡觉没精神
答：问题分析： 这种情况不排除是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.意见建议：脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,...
答：回答：问题分析: 您好如果是嗜睡中医认为是湿盛,脾虚,阳虚三种原因引起的。 意见建议: 建议出现困乏、嗜睡,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。
答：一、生理原因：长期睡眠习惯不良、电子产品使用过度，都会引起睡眠质量下降和睡眠不足，出现白天容易犯困的现象。可以通过调整睡眠时间，避免过晚睡觉，如22:00-22:30睡觉，以改善睡眠质量来缓解白天容易犯困的症状。二、病理原因：1、血管硬化狭窄斑块：会导致大脑缺血、缺氧，导致白天容易犯困；2、睡眠呼吸...
答：老是觉得累、困、精神不振，主要见于以下几个方面：第一、如果是一个中青年患者，平时无高血压、糖尿病，长期出现累、困、精神不振，伴有食欲减退，或者是对各种事物缺乏兴趣、头昏、失眠，主要考虑患者存在抑郁状态，需要到医院进行甲状腺功能检查、头颅CT和抑郁量表评定加以明确。第二、如果是一个青年...
答：1、睡眠不好。如果说白天容易犯困，那么首先想的就是晚上睡眠质量的不好或者是睡眠时间不足，才会导致第二天没有精神，建议晚上睡前喝一袋眠梦香，坚持一段时间就能改善睡眠质量，提高身体免疫，从而快速入睡。2、缺乏营养。当身体缺乏一些必要的营养元素的时候也会出现困乏的现象。因为足够的营养，才能够...
答：常见的往往是由于不当的生活作息规律，如长期熬夜，昼夜颠倒，导致生物钟紊乱。这种情况下，建议首先规范生活作息，夜间11点之前上床休息，睡前不要玩手机，不要进行剧烈的运动，以免影响睡眠，睡前可以喝杯热牛奶或者泡泡脚，有助于入睡，白天可以进行适当的体育锻炼，也可以改善夜间的睡眠质量。其次，可能是...
答：还要分析判断是不是情绪因素引起的，比如常见的抑郁症，抑郁症的患者常常表现为乏力，很容易疲劳，干什么事情都提不起兴趣，提不起精神，总是想睡觉，但是往往又睡不着。除此之外，全身性的慢性疾病也会引起乏力，没有精神想睡觉，比如甲状腺功能减退、贫血、结核、肿瘤、脑供血不足等等，都有可能引起...
答：白天老是犯困，没有精神，提示神经衰弱的可能性比较大。目前由于精神压力较大，工作强度过高，好多人都伴有一些精神心理的问题，比如：焦虑症、抑郁症、强迫症、惊恐发作等。长期外界因素的干扰，伴有一些精神心理疾病的存在，势必会导致失眠。出现夜间入睡困难，易醒，多梦等症状。由于脑组织长期得不到休息...
答：晚上没有休息好，睡眠质量不好。我最近也老白天犯困，而且晚上做梦。注意自己的休息和饮食！
答：第一，你是不是比较喜欢吃大鱼大肉，你的血脂如何？你的血液是不是比较粘稠了．你的脑细胞的供血供氧有问题了，这样就比较嗜睡．第二，你的神经系统紊乱，兴奋和抑止不平衡了．
网友评论：
郁曼17665124120：
白天很困,特想睡觉,是怎么回事
35961詹婵
： 您好,经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼,症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理调节可以达到很好的调节效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小、标本兼治
郁曼17665124120：
白天老是困想睡觉怎么回事
35961詹婵
： 多喝牛奶和吃多点鸡蛋补充蛋白质,多运动不要让自己一个人独处,祝你获得健康的新生
郁曼17665124120：
白天犯困,老想睡觉是什么原因?
35961詹婵
： 您好,如果您在白天经常感到困倦,想睡觉,如果不是您在晚上经常熬夜的话,那么就是您的深度睡眠不足造成的.对于熬夜来说很简单,只要您今后能够改掉这个习惯,每天早点睡觉,慢慢地白天就精气十足了.接下来谈谈深度睡眠的问题....
郁曼17665124120：
白天犯困,没精神,老想睡觉,注意力不集中老是胡思乱想怎么办?
35961詹婵
： 白天犯困没有精神,是因为睡眠不足.注意力不能集中是因为有心事.要想解决问题就要先解决把原因找出来,首先要把内心的问题搞定才能解决根本.不然心情不舒畅,就会乱想,影响睡眠,白天就犯困.我不知道你的具体情况,也就只能说这么多.凡事想开点,快乐起来,精神好了,睡眠也能跟上,白天就不会犯困了.
