睡太久为什么越睡越累
答：比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都...
答：睡觉时间越长反而觉得越累，这是因为睡前吃得太多，肠胃难以消化，所以越睡越累，浑身酸痛。还有可能是时间颠倒，经常熬夜，白天休息也觉得很累。另外，床铺不舒服，也会让我们觉得起床以后浑身酸痛，睡得很累。睡前吃太多，肠胃难以消化，所以不舒服睡眠是一件很神奇的事，虽然说让身体各个脏器处于休息状...
答：睡觉时间越长反而觉得越累，这是因为睡前吃得太多，肠胃难以消化，所以越睡越累，浑身酸痛。还有可能是时间颠倒，经常熬夜，白天休息也觉得很累。另外，床铺不舒服，也会让我们觉得起床以后浑身酸痛，睡得很累。睡前吃太多，肠胃难以消化，所以不舒服睡眠是一件很神奇的事，虽然说让身体各个脏器处于休息...
答：睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。睡眠过多可发生于很多脑部疾病，如脑血管疾病、脑外伤、脑炎、第三...
答：因为人睡得越久，就会越懒惰，人的大脑处理松驰阶段，感觉就会无精打采，就越想困。生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长...
答：其次，很多人的睡眠质量不太好，虽然睡的时间比较长，可是呢，老是喜欢做梦或者睡的不安稳等等，这些都是会影响到睡眠的效果，这样的人也会觉得醒来后感觉很累，毕竟他们睡觉的质量不太好。当然这些仅仅是我片面的理解，毕竟有些人还有其他的一些原因，比如说有心事这些都可能造成一个人睡眠的效果。
答：当然，睡得越久就越累肯定不止身体虚弱这一个原因，另外一个可能就是因为睡眠时间过长而导致大脑长时间缺氧，所以一觉醒来反而精神状态不佳，从而降低第二天的学习和工作效率。一般而言人在进入睡眠状态以后，左右大脑是相互运行工作的，这时候大脑里的部位总会有一部分在休息，相对而言血液可能循环得就比较...
答：这是由于睡得太久造成的。如果你睡得太久，你的精力和体力也会受到影响。原因是当你睡觉时，你的血液循环会变慢，大脑的氧气供应也会减少。也就是说，人们睡得越久，大脑得到的氧气就越少。此时，人们的流动性自然不如情绪高涨时好。为了避免睡完回笼觉带来的影响，睡完回笼觉后，你不能匆忙起床，...
网友评论：
邵思15877176744：
为什么睡的时间长了起来反而觉得更累呢 -
4310胡苇
： 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降. ...
邵思15877176744：
为什么睡太久还会觉得累? -
4310胡苇
： 有研究证实,睡眠睡得多了,超出一定的范围对健康也是不利的.可能我们更多想到的是,睡眠不足会影响健康,睡眠过多对健康也不是有利的.会产生疾病,比如代谢综合症、血管老化、心脑血管疾病、糖尿病、高血压,在我们所掌握的资料...
邵思15877176744：
为什么睡的越久越疲倦
4310胡苇
： 睡睡越困,越睡越累,是一种气虚的表现.适当的睡眠是恢复体力的必要手段.但是如果睡得过多,就必然打破了人体的生物钟,导致人体无法进行正确的自我调节.而且人体的血液循环失去了原来的规律性,也就导致脑组织供血不足.所以,会感觉头晕脑涨,浑身乏力.
邵思15877176744：
明明睡了很久,为什么会感觉越睡越累? -
4310胡苇
： 有时候我从2113晚上八点就睡觉了,到第二天5261九十点才醒.那明明我已经睡4102了这么久1653了,起床的时候还是觉得特别的困,而且身体软绵绵的感觉很累.为什么我明明睡了这么久还是会觉得这么累呢?第一,正是因为睡久了的原因...
邵思15877176744：
为什么人睡得越久就会感觉越累?? -
4310胡苇
： 人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现吧.
邵思15877176744：
为什么睡越久越疲惫? -
4310胡苇
： 因为人睡得越久,就会越懒惰,人的大脑处理松驰阶段,感觉就会无精打采,就越想困.生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十多少个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂...
邵思15877176744：
为什么睡得太长时间越累 -
4310胡苇
： 与我们生活中物极必反的道理一样,能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度,而不是睡得越多休息得就越好. 最近美国科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长,其效果如同睡觉时间过少一样,可引起许多睡眠问...
邵思15877176744：
为什么人睡觉时间太长,反而会越睡越困呢? -
4310胡苇
： 因为过长的睡眠第一可改变睡眠和觉醒的正常周期,导致人体生物钟的节律紊乱,使大脑长期处于抑制状态.第二使大脑司管睡眠的细胞疲劳,醒后会感觉头昏、不适.第三:夏季炎热人体相对缺氧,氧气相对减少就会使血液带氧能力减弱,导致昏昏欲睡.这就是您感觉越睡越困的主要原因.要想不出现这种情况,最简单的方法就是按时作息,早睡早起,即坚持有规律的生活.您所介绍的休息方式是不科学的,感觉在睡觉,实际人没有完全休息,醒后也感觉困,长此以往对人体的损害比较大,在工作允许的情况下,尽量不要这样做.
