鲤鱼翻身动作视频教程
答：要想鲤鱼打挺,必须腰力好而确也需要自身的协调性,最重要的双腿跟头的配合, 首先躺下然后双腿抬起靠的胸部越近越好双手放在膝盖跟大腿之间位置舒服为佳,然后用力反双腿利用腰部力迅速抬头,开始练肯定不会马上起来反复训练,你会成功的, 祝你成功!
答：鲤鱼打挺的动作要领是:躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽 量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。 这个动作讲究腰腹肌肉的力 量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到 ...
答：鲤鱼打挺的动作要领是 躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩 头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前，多多练习 动作协调 加快速度 完成起来不是很困难。我的方法是 先学滚翻,然后学双手鲤鱼打挺.最后不用手.也可...
答：迎浪步：起始时屈膝，船头微翘，走两步后调整平衡，再依次退步、翘起船头，最后船体平衡。十字荡步：交替向前后方跨步，身体左右拧转，保持船头和船尾的起伏。波浪荡步：分三步一荡和七步一荡，船头在走动中起伏。鲤鱼翻身：行走中转身，船头微翘，随着动作船体跟随倾斜。行进步划桨：结合走步和划桨动作...
答：鲤鱼打挺的动作要领是:躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。这个..其实非常的简单.没有什么...
答：鹞子翻身戏曲程式动作。分正、反两种。正的右腿在前，左腿上步，上身下腰，向后仰，由右向左翻身。反鹞子翻身则左腿在前，右腿上步，由左向右翻身。武戏中经常应用。鲤鱼打挺，是指人身体平躺下，高举双腿后突然迅速发力，双脚着地，最后让身体完全直立起来。也可用双手同时撑地同时发力。这个动作讲究腰腹...
答：呵呵，那叫“后摔背”原地站着然后身子往地下一摔在鲤鱼打挺起来。还有“前摔背”动作都是一样的只不过方向不同。后摔背必须先在垫子上练，两腿微屈猛然像地上一倒，后脑高高抬起千万不要放低脑袋。切忌！是一个很好练的动作。
答：从描述看这是一种叫“叩头虫”的甲虫，它们拥有“鲤鱼打挺”的绝技，种类较多，可网搜图片比对看是不是它。以下文字为百度百科内容：叩头虫属于鞘翅目叩甲科（亦称叩头虫总科），它们的种类很多，全世界已经发现的就达8000多种，在中国已知约600种。它头尖身狭，长约三、四厘米，乍一看并没有什么...
答：右手的摇摇刚回到手边时，与刚才右手的动作一样把左手的摇摇向前方抛出。不要接住刚才回到右手边的摇摇，继续使摇摇画出饼图案。 使左右摇摇交替画出饼图案，两手重复动作五次以上，最后把手掌向上接住返回的摇摇。 可以先练习左手，等熟练了再练习双手。如果你熟练了上面的所有招式，你就可以自己编出更多...
答：鲤鱼翻身有几种原因：一是鲤鱼有肠炎，可全池泼洒药物并投喂药饵；二是鲤鱼患有鱼体失衡症，可提高水温加入中度（1%）的盐水来缓解病症，从而恢复调节机能；三是水质问题，建议不要直接注入自来水，可把水晒几天再注入。
网友评论：
佘迹13275482913：
鲤鱼翻身怎么练呀? -
47631家罡
： 鲤鱼打挺:通常是指一种体育技巧或身体动作,常见于体操、武术表演或比赛中.取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象. 鲤鱼打挺的动作要领是:躺在地上高举起双腿后快速向下摆,双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置,在双腿向...
佘迹13275482913：
从地上翻身而起的动作怎么做 -
47631家罡
： 我想你所说的应该是鲤鱼打挺,以下是动作要领:鲤鱼打挺的动作要领是:躺在地上高举起双腿后快速向下摆,双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置,在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰,在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前. 这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性,以及惯性的掌握,要通过练习才能做到
佘迹13275482913：
鲤鱼打挺怎么做 -
47631家罡
： 鲤鱼打挺.哈哈,我只练了一个小时 平躺,把上身垫高成20度角,臀部稍微抬起,不要挨地,然后做这个动作.抬腿,靠近胸部,双掌指间相对,掌心向前,推大腿,以增加打腿的速度,双腿绷紧伸直向前下打,双脚尽量靠近臀部正下方或是...
佘迹13275482913：
武术中的鹞子翻身和鲤鱼打挺有何区别? -
47631家罡
： 所谓鲤鱼打挺,是指人身体平躺下,高举双腿后突然迅速发力,双脚着地,最后让身体完全直立起来.也可用双手同时撑地同时发力.这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性,以及惯性的掌握,要通过练习才能做到. 鹞子翻身则是在身体凌空的情况下,转身或翻身,动作复杂多变,对身体的整体协调要求较高. 以上两个动作在实战中都可以使用,相对而言鹞子翻身比鲤鱼打挺更难.
佘迹13275482913：
练习鲤鱼打挺有哪些技巧以及注意事项? -
47631家罡
： 在翻身的过程中腰部往上挺
佘迹13275482913：
我想学空翻!还有趟着的时候弹起来的视频教程! -
47631家罡
： 空翻最重要的腰力,其次才是弹跳力,所以要学好空翻就要有腰力,因为空翻时只有用力甩腰才翻得过去,弹跳再好不用力甩腰是永远学不会的!趟着的时候弹起来的这个动作叫鲤鱼打挺.总之,这些动作都需要腰力,练的过程也是长腰力的过...
佘迹13275482913：
鲤鱼打挺教程 -
47631家罡
： 你不用练太多辅助训练,就是一种感觉问题,很多人仰卧起做不了几个但是也能起来,开始练习不要着急,发力点不对反而起反作用,自己动作慢一点,找感觉,多练习就行了 主要流程大致是:先收腿,尽量向后,感觉腰稍微离地的瞬间,脚先向上,再向前上发力,同时腹肌用力,手向后推地(尽量少用头的力量,容易伤到脖子),然后头和肩迅速向前. 整个动作是很流畅的,不要分解进行,用力过大反而起不来
佘迹13275482913：
请教鲤鱼打挺动作示范 -
47631家罡
： 我说详细一点,选我吧呵呵 首先在身体仰卧的状态下,最开始练鲤鱼打挺一般都要借助手的支撑 双手支撑在头部两侧靠近肩膀的位置 用腹肌的力量将腿部上抬,并且身体收缩 然后腿部下弯,同时后腰向上挺,利用上半身的惯性和杠杆原理 同时双手用力推地 只要做得够快,腰反弯过来,双脚能够落在原来屁股的位置 就算成功了 然后站起 初学者要多练习仰卧起坐,和俯卧式仰卧起坐 加强腹肌和腰力,才练得出来
佘迹13275482913：
锦鲤翻了怎办? -
47631家罡
： 应该是颠覆病,又叫翻身病、朝天肚.当鱼患其他病时,此病也有可能伴随发生.单独发此病常在冬季,当温差变化大时,鱼身便会翻过来,腹部朝上,浮于水面.实际上,本病是由于营养不良导致神经失调引起的,并非由细菌、病毒、寄生虫...
佘迹13275482913：
大哥大姐门快来教我打鲤鱼打挺吧 我非常想学. -
47631家罡
： 这些动作关键要靠腹部和腰背力量,多注重一下这方面的力量练习. 鲤鱼打挺的动作要领是 躺在地上高举起双腿后快速向下摆,双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置,在双腿向下摆的过程中以肩 头或手支撑向上挺起胯腰,在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前,多多练习 动作协调 加快速度 完成起来不是很困难. 仰卧起坐,俯卧撑·标准的做,做到你做不动的时候坚持在做2个. 可以先在床上练2个星期就能了.别太猛练怕扭着腰.多做连续的打挺.这个视频看看.http://6.cn/watch/7217994.html
